Лекарства в поездку: 404 Категория не найдена.

от alexxlab / 0

Содержание

Топ 20 лекарственных препаратов для аптечки в дорогу от туроператора «Видвидай»

Все мы любим отдыхать и путешествовать. По моему мнению, залогом качественного отдыха является слаженная работа команды, которая организовывает поездку и хорошо продуманный маршрут путешествия. Если вы отдыхаете и познаете родной край с туроператором «Видвидай», то, наверное, убеждались лично о важности этих факторов.

Безопасность туристов во время путешествия — один из основных приоритетов туроператора. Но все мы люди и дорога — зона повышенной опасности, где с каждым может произойти какая-то досадная неожиданность. Именно поэтому каждый гид во время обучения на курсах экскурсоводов «Видвидай», проходит подготовку по основам оказания первой медицинской помощи и отправляясь в тур имеет с собой укомплектованную аптечку. Ведь лучше быть вооруженным и подготовленным заранее.

Опыт работы туроператора «Видвидай» на туристическом рынке подсказывает, что наиболее частой жалобой со стороны здоровья у туристов есть укачивания в автобусе. Если при этом не помогают мятные или эвкалиптовые карамельные конфеты, обильное питье и изменение положения, то каждый гид в аптечке имеет ТАБЛЕТКИ ОТ УКАЧИВАНИЯ.

Таблетки от укачивания

При небольших ранах, порезах, растяжениях и других повреждениях пригодится раствор для дезинфекции БЕТАДИН

Бетадин

или ХЛОРГЕКСИДИН (эти растворы в отличие от известной всем зеленки или йода можно использовать непосредственно на рану, так как они не вызывают ожогов), перевязочный материал, а именно: вата, бинт, бинт эластичный. Есть даже ЖГУТ для остановки кровотечений. При растяжениях, вывихах, небольших ушибах и ссадинах нужен гель с обезболивающим эффектом — НИМИД гель или ВОЛЬТАРЕН и таблетки АНАЛЬГИН.

Нимид гель

Во время путешествий западной Украины, по замкам, Карпатами и не только частенько бывают пешие переходы. И хотя в инфо-листах перед турами «Видвидай» постоянно предупреждают о необходимости удобной обуви, все равно бывает, что туристы натирают ноги. Поэтому в каждой аптечке для путешествий есть ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ бактерицидный, а также в катушке (используется для фиксирования повязок).

В случае обморока (потери сознания) в аптечке для туристов есть раствор аммиака или нашатырный спирт.

Раствор аммиака

Стоит напомнить, что неотложной помощью при потере сознания является предоставление пострадавшему горизонтального положения тела, доступ свежего воздуха и затем, при необходимости — вдыхание паров раствора аммиака. Мало кто знает, но нашатырный спирт кроме возбуждающего действия на дыхательный центр, обладает и дезинфицирующим свойством. Этим раствором можно обрабатывать места укусов насекомых, что может произойти во время путешествия в т.н. «Тоннель любви» и не только.

Каждая аптечка в дорогу укомплектована противоаллергическими препаратами, например Лоратадин, который применяется при пищевых, пыльцевых, контактных аллергиях, а также при укусах насекомых. Следует напомнить,что антигистаминные препараты, в том числе и лоратадин, обладают седативным (успокаивающим) действием, поэтому лучше их употреблять вечером, и не садиться за руль!

Лоратадин

Путешествуя солнечным Закарпатьем, Карпатами и другими волшебными местами нашей страны нередко случаются солнечные ожоги. На этот случай мы возим с собой ПАНТЕНОЛ аэрозоль. Он оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Перед использованием его следует встряхнуть и распылить на пораженный участок кожи с расстояния 1-2 см.

Пантенол аэрозоль

Во время путешествия зачастую приходится дегустировать новые интересные блюда местной кухни. Случается, что вкусовые впечатления настолько соблазнительны и предложения съесть дополнительную порцию, например, наваристого бограча на ужин во время Сиро-Винного тура такие заманчивые, поэтому иногда приходится иметь дело с проблемами системы пищеварения. Именно для таких случаев каждая аптечка имеет ферменты ПАНКРЕАТИН или МЕЗИМ,

Панкреатин

сорбенты Активированный уголь

Активированный уголь

и НИФУРОКСАЗИД в случае острых кишечных инфекций. Также полезным может стать спазмолитик ДРОТАВЕРИН.

Дротаверин

В нашей аптечке обязательно есть препараты типа РЕГИДРОН (смесь солей, которые перед применением следует растворить в перекипяченной воде комнатной температуры, чтобы получить раствор, близкий по составу к плазме крови).

Регидрон

При употреблении такого раствора удается избавиться от симптомов обезвоживания, которое во время путешествия может произойти чаще, чем мы думаем. Это и длительное пребывание в автобусе или другом транспортном средстве, и длинные пешие экскурсии, особенно в жаркую погоду, и пищевые отравления, и острые кишечные инфекции, тепловые и солнечные удары, повышение температуры при простуде.

Если вдруг у кого-то из туристов во время путешествия в зимние Карпаты или в какой-то другой волшебный уголок Украины будут признаки острого респираторного заболевания: ПАРАЦЕТАМОЛ, леденцы от боли в горле помогут справиться с этой ситуацией.

Парацетамол

Туроператор «Видвидай» готовит туры для широкого круга туристов. Очень приятно, когда в путешествии участвует молодежь и старшее поколение одновременно. Украинские пенсионеры к сожалению, не столь активны туристы как за рубежом, но постепенно ситуация меняется. В аптечке для путешествия есть также препараты, которые применяются при сердечно-сосудистых заболеваниях. Нитроглицерин, таблетки под язык для снятия приступа стенокардии, при подозрении на инфаркт.

Нитроглицерин

КАПТОПРЕС – таблетки быстрого действия под язык для снижения давления.

Каптопрес

МАГНИКОР — таблетки следует разжевать при подозрении на инфаркт

Магникор

Фуросемид — таблетки с мочегонным действием — при гипертоническом кризе.

Фуросемид

ВАЛИДОЛ — таблетки под язык для успокоения, при вегето-сосудистых нарушениях.

Валидол

Конечно, туристам, которые постоянно принимают медикаменты, следует обязательно брать их с собой.

Ниже приведена таблица — перечень препаратов из аптечки в дорогу ,которые есть у каждого гида «Видвидай».

Возможно она станет подсказкой для формирования аптечек для ваших собственных путешествий.
Хороших и здоровых путешествий!

С уважением, семейный врач первой городской коммунальной поликлиники г. Львова Людмила Губилит.

Семейный врач первой городской коммунальной поликлиники г. Львова Людмила Губилит

Перечень препаратов дорожной аптечки гидов ТО «Видвидай»

№

НАЗВАНИЕ

ДЕЙСТВИЕ

ПОКАЗАНИЯ

ДОЗА, СПОСОБ ВВЕДЕНИЯ

1

Активированный уголь (черный)абсорбирующеепищевые,алкогольные, химические отравления3-4 табл. На 10кг массы тела + большое количество воды

2

Активированный уголь (белый)абсорбирующеепищевые,алкогольные, химические отравления1 таблетка 3-4 раза в день

3

Анальгинобезбаливающее противовоспалительноеголовная боль, невралгия миозит,ревматизм ( после 18 лет)1 табл. после еды дается симптоматично

4

Амиак р-р ( нашатырный спирт)возбуждает дых. центр антисептическоеобморок, укусы насекомыхсмочить вату и вдыхать пары. 2-3 сек., обратотать место укуса

5

Бинт марлевыйперевязочный материал

6

Бинт эластичныйперевязочный материал

7

Бетадин или хлоргексидинАнтисептическое
противомикробное		раны, ссадиныобработать края раны и можно
непосредственно на рану

8

ВалидолУспокающее
сосудорасширяющее		ИБС( ишемическая болезнь сердца)
стенокардия, неврозы, укачивание		1 таблетка под язык

9

Вата стерильнаяперевязочный материал

10

Жгут для остановки кровотеченияперевязочный материалуказать точное время наложения (зима-1 час, лето- 2 часа)

11

Дротаверинспазмолитическоеспазм желудка, кишечника, сосудов головная боль1 табл. 1-2 раза в день

12

Каптопресгипотензивное, антиаритмическое
антиангинальное		ГБ(высокое давление), ИБС
(Ишемическая болезнь сердца)		1 табл. под язык симптоматично

13

Лейкопластырь бактерицидныйперевязочный материал

14

Лейкопластырь в катушкеперевязочный материал

15

Лоратидинантигистаминноеаллергия (ринит, зуд, дерматит пищевая аллергия)1 табл. в сутки
( кроме водителя)

16

Магникор
(низкодозированный аспирин)		Антиагрегантное
противовоспалительное		ИБС ( ишемическая болезнь сердца)
аритмия, инфаркт, инсульт, нестабильная
стенокардия, тромбоэмболия
похмельный синдром		1 табл. после еды

17

Нимид гельОбезбаливающее
противовоспалительное		растяжения, ушиб мягких тканей вывихинаружно 2-3 раза в день

18

Нитроглицеринрасширяет сосудыснятие приступа стенокардии, инфаркт1 таблетка под язык, не глотать

суточная доза— до 6 табл.

19

Нифуроксазидантидиарейноеострые кишечные инфекции понос и температураесли табетка 0,2гр- 4 раза в день

20

Панкреатинрасщепление жиров, белков и углеводов, содержит пищевые ферментыпереедание, непривычная пища, нарушение режима питания, метеоризм диарея (не инфекционный понос)
панкреатит хронический		1 драже во время еды или сразу после еды 3 раза в день + большое количество воды

21

Пантенол аэрозольРанозаживляющее
противовоспалительное		ожоги, ссадины, раздражение кожи
негнойные раны		встряхнуть, распылять на пора женный участок на расст. 1-2см, 2-3 раза в день

22

ПарацетамолЖаропонижающее
противовосплительное		гипертермия, насморк, воспалительный процесс1 таблетка 2-3 раза в день после еды

23

Перекись водородаантисептическоепромывание неглубоких рансмочить вату и промыть рану или прямо на рану

24

Регидронрегидратацияпонос, рвота, кровопотеря, высокая температура1пакет раств. в 1л воды 36С

25

Перчатки стерильные медицинские

26

Таблетки от укачивания и тошнотыот укачивания в автобусе (для детей и подростков)1 табл. или капсула каждые 4 часа

27

ФурацелинАнтисептическое
противомикробное
протигрибковое		для промывания ран, полоскания горла1табл. растворить в стакане теплой воды

28

Фуросимидмочегонное, гипотензивноевысокое давление, гипертонический криз, отеки1 таблетка утром

(Visited 5 351 times, 27 visits today)

Пов’язано

Собираем аптечку в отпуск | Клиника ЭКСПЕРТ

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

2,7 тыс. просмотров

Итак, вы решили отправиться в поездку. Независимо от того, собираетесь ли вы на месяц или на несколько дней, за рубеж или на дачу выращивать овощи и фрукты, аптечку следует брать в любом случае. Перед дорогой нужно не только посидеть в качестве доброй приметы, но также надо заранее продумать, какие лекарства упаковать в аптечку путешественника, чтобы быть во всеоружии в случае непредвиденных обстоятельств, от которых никто не застрахован.

Несмотря на то, что вам может и не пригодится что-либо из содержимого аптечки в отпуске, все равно важно укомплектовать ее нужным набором соответствующих лекарств. Особенно это значимо в случае поездок в развивающиеся страны, где сложно быстро приобрести нужные медицинские препараты и посетить квалифицированного специалиста. Эта статья расскажет вам о том, какие медикаментозные средства наиболее важны в отпуске, и как их правильно подобрать.

 

В идеале аптечка для путешествий должна иметь небольшие размеры, чтобы вы всегда могли взять ее с собой, а не оставляли в гостинице. Для этих целей можно купить специальный контейнер или же использовать обычную косметичку. Следует мыслить реалистично и не стараться уместить в аптечку лекарства на все возможные случаи жизни. Можно иметь два варианта аптечки: портативный вариант с самыми значимыми препаратами носить с собой в сумке, а менее важные препараты оставить в крупной аптечке в гостинице.

 

При сборе аптечки важно учитывать следующие ключевые факторы:

  • состояние здоровья
  • продолжительность поездки
  • виды отдыха, будут ли вылазки на природу и занятия экстремальными видами спорта
  • место проведения отпуска.

Ниже рассмотрены все эти факторы и даны соответствующие рекомендации по лекарственным препаратам.

Состояние здоровья

Правильный подбор лекарств наиболее важен для отпускников с хроническими заболеваниями, например гипертонией, диабетом, бронхиальной астмой, нарушениями функции щитовидной железы и другими проблемами, при которых требуется регулярный прием определенных лекарств. Для этой группы людей жизненно важно взять с собой из дома нужное количество соответствующих препаратов, предписанных лечащим врачом. Это позволит избежать потери отпускного времени на поиск этих лекарств в месте, куда человек прибыл на отдых, а также снизит риски приобретения поддельных лекарств препаратов.

При перелете наиболее важные лекарства лучше взять с собой в ручную кладь на случай, если возникнут проблемы с багажом. Для тех, кто регулярно принимает рецептурные средства, имеет смысл захватить с собой рецепт врача, чтобы докупить лекарства в случае необходимости.

Продолжительность отпуска

Время, которое вы планируете провести в отпуске, имеет большое значение при сборе аптечки в дорогу. Например, неразумно ограничиться лишь парой бактерицидных пластырей, если вы ваш отпуск предусматривает большую активность на природе, особенно если с вами дети. Возможно, все обойдется без единой царапины, но все же следует подстраховаться. В целях безопасности лучше брать в 1,2–1,5 раза больше лекарств, чем требуется на самом деле.

Виды отдыха

Виды отдыха во время отпуска во многом определяют состав аптечки. Даже если вы не планируете бродить по тропическим лесам Таиланда и Индии, изобилующим потенциальными угрозами и инфекциями, а посвятите себя комфортному и безопасному турецкому или египетскому пляжному отдыху, то и в этом случае многое зависит от особенностей вашего времяпровождения. Одни люди просто нежатся на берегу и плещутся на мелководье, тогда как другие любят рассекать волны на доске или заниматься подводной охотой. Конечно же, во втором случае потенциальные риски для здоровья отдыхающего человека выше. Именно поэтому перед сбором аптечки важно тщательно продумать то, какие виды отдыха будут использованы во время отпуска, например:

  • будет ли отдых включать пребывание в местах, отдаленных от цивилизации
  • планируются ли экстремальные виды отдыха
  • сколько времени человек будет проводить на солнце
  • любит ли отпускник есть местную экзотическую кухню.

Места проведения отпуска

Окружение, в котором вы будете проводить свой отпуск, во многом определяет состав дорожной аптечки. По понятным причинам противомоскитные репелленты наиболее актуальны для стран с относительно теплым климатом и обилием кровососущих насекомых. Если вы планируете основную часть отпуска провести на пляже, то едва ли вам пригодятся те элементы аптечки, которые обычно берут с собой при отдыхе в горных районах.

Даже в пределах одной страны специфика проведения отпуска накладывает большой отпечаток на требования к аптечке. В той же Индии можно наслаждаться городскими красотами, а можно и забраться в глубинку. Соответственно, в этих двух случаях варианты угроз для здоровья, а также возможность приобретения лекарств и обращения к доктору будут разительно отличаться.

Место проведения отпуска во многом определяет риски заражения определенными инфекциями. В первую очередь это относится к заболеваниям, передаваемым через укусы насекомых и клещей, а также из-за зараженной воды и неправильно приготовленной пищи. Если вы отправляетесь в тропические страны, то имеет смысл взять с собой средства, предохраняющие от кровососущих насекомых и осторожно употреблять местные блюда, особенно из сырых продуктов. Если же вы планируете провести отпуск в высокогорных районах, то целесообразно взять с собой лекарства от горной болезни (например диакарб или дибазол).

Основные составляющие аптечки для отпуска

Для коротких и относительно безопасных поездок (например в соседний город) зачастую можно ограничиться символическим набором из бактерицидных пластырей и противодиарейных средств (амид, рифаксимин, энтерол, смекта). Если же поездка более серьезная, то решите, какие из перечисленных далее групп препаратов вам лучше взять с собой:

  • Обезболивающие/жаропонижающие средства и спазмолитики на случай головной боли и повышения температуры.
  • Противозудный крем для ликвидации последствий укусов насекомых и раздражения кожи.
  • Пробиотические препараты, не требующие заморозки. Эти средства могут пригодиться в случае кишечных расстройств в отпуске, а также для смягчения действия антибактериальных препаратов.
  • Средства для пероральной регидратации (регидрон и т.п.) на случай пищевых расстройств.
  • Таблетки от морской болезни в случае, если человек подвержен укачиванию. Если вы уже используете какие-либо другие препараты от морской болезни и хорошо их переносите, то возьмите именно эти проверенные средства.
  • Противоотечные препараты для ликвидации заложенности носа, зачастую сопровождающей простудные проявления.
  • Средства для предотвращения ЗППП и нежелательной беременности (презервативы, противозачаточные препараты).
  • Препараты и средства для обработки ран, ссадин и заноз: йод в виде фломастера, бинты, спиртовые салфетки, хлоргексидин, противовоспалительный и обезболивающий гель (диклофенак, найз), маленькие ножницы и пинцет.
  • Поливитамины и минералы. Так как в отпуске бывает сложно спланировать свой рацион, то хорошей идеей будет взять с собой комплекс поливитаминов и минералов, чтобы гарантированно обеспечить свой организм нужных пробором жизненно важных веществ.
  • Препараты для улучшения пищеварения могут пригодиться при переедании.
  • Противоаллергические препараты могут потребоваться людям, склонным к аллергии на пыльцу, пыль и т.д.
  • Средства от загара и солнечных ожогов необходимо взять при путешествии в тропические страны.
  • Электронный градусник будет полезен для контроля температуры тела.
  • Зубная нить не является лекарственным препаратом, однако ее следует взять с собой, чтобы сберечь в поездке здоровье своих зубов.

Дополнительные советы по формированию аптечки

  • В отпускной аптечке лучше использовать не жидкие, кремообразные и гелевые препараты, а их таблетированные аналоги. Это снизит вес багажа, а также позволит взять лекарства в ручную кладь при перелете.
  • Отдавайте предпочтение таблетированным препаратам в блистерных упаковках, а не в бутылочках или флаконах. Это позволит сэкономить место в багаже.
  • Рассчитайте количество необходимого препарата на основании длительности поездки и уберите лишнее из упаковки, чтобы сэкономить вес и место.
  • Перед серьезной поездкой целесообразно посетить доктора, чтобы удостовериться в своей готовности к отдыху и согласовать содержимое аптечки. Специалист может также проконсультировать относительно совместимости отдельных препаратов. Например, отдельные антибиотики нежелательным образом взаимодействуют с противозачаточными таблетками.

Особенности сбора аптечки при отдыхе на море, даче и в других ситуациях

В некоторых случаях при сборе аптечки требуется учитывать некоторые специфические моменты, изложенные далее.

Отдых на море

Отдых на море зачастую сопряжен с длительным загоранием. Поэтому, подготавливаясь к пляжному сезону, следует обзавестись средствами от загара и солнечных ожогов. При посещении пляжа также имеет смысл брать с собой препараты и средства для обработки ран. Это связано с тем, что даже среди песка могут попадаться камни, о которые можно поцарапаться.

Отдых на даче

Перед теми, кто собрался провести отпуск на даче, стоит относительно простая задача при сборе аптечки. Основными проблемами при отдыхе на дачах являются укусы клещей и кровососущих насекомых, поэтому необходимо соблюдать надлежащие меры предосторожности, а также использовать репелленты. Многие люди работают на дачах в период отпуска. Иногда такие нагрузки приводят к болям в спине и суставах. В таких случаях пригодятся местные анальгезирующие мази, обладающие болеутоляющим и жаропонижающим действием (фастум гель и т. п.).

Отдых в Турции, Таиланде и Индии

Турция, Таиланд и Индия относятся к тропическим странам, часто посещаемым россиянами. К сожалению, далеко не везде в этих странах туристам гарантированы качественные санитарные условия, поэтому необходимо предпринимать надлежащие меры, чтобы избежать неприятных последствий:

  • покупать бутилированную воду
  • не приобретать еду у уличных торговцев и в сомнительных заведениях
  • с осторожностью относиться к употреблению алкоголя, так как возможно отравление контрафактной продукцией

Отдых с ребенком

При сборе аптечки для ребенка важно учитывать, что большинство лекарств для взрослых не подходит детям, поэтому необходимо подготовить и собрать отдельную детскую аптечку. При комплектовании детской аптечки важно подобрать те средства, которые наиболее хорошо переносятся вашим ребенком. Все средства в нужном объеме следует купить в проверенной торговой точке, прежде чем отправляться в поездку.

Достаточно часто детей укачивает на отдыхе. В этой ситуации помогут такие препараты, как авиа-море или драмина. Зачастую у детей при перелетах закладывает уши. Чтобы избежать этого, в аптечку можно включить леденцы для рассасывания. Дети любят проводить время на свежем воздухе, поэтому очень важно позаботиться о достаточном количестве в аптечке детских средств от загара и солнечных ожогов, а также репеллентов от насекомых.

Список препаратов при различных проблемах (приведены в алфавитном порядке)

  • Аллергические реакции: супрастин, эриус, лоратадин, тавегил, зиртек, цетрин, кларитин
  • Бессонница: новопассит, персен-форте
  • Боль в горле: септолете, стрепсилс
  • Боль в спине: диклофенак, найз, фастум гель
  • Боль в ушах: отипакс, гаразон, софрадекс
  • Боль головная: но-шпа, пенталгин, анальгин, нурофен, спазмалгон, спазган, ибуфен
  • Боль зубная: кетанов
  • Горная болезнь: диакарб, дибазол
  • Диарея: лоперамид, рифаксимин, ципрофлоксацин, азитромицин, смекта, энтерол
  • Дисбактериоз: линекс, бифиформ
  • Заложенность носа: пиносол, називин, ксимелин, назол, тизин, полидекс, кромогексал, нафтизин, пиносол, риностоп
  • Изжога: маалокс, гевискон
  • Кашель: лоратадин, фарингосепт, гексорал
  • Кишечный грипп: энтерофурил
  • Ожоги солнечные: бепантен
  • Ожоги термические: цикадерма, эплан
  • Ожоги химические: целестодерм
  • Переедание: мезим-форте, хилак-форте, фестал
  • Пищевое отравление: смекта, эспумизан, энтеросгель, полисорб, полифан, полифепан, энтеродез
  • Повышенная температура: аспирин, парацетамол, панадол, ибупрофен
  • Простуда: колдрекс, колдакт, оциллококцинум, тера флю, колдакт
  • Раны гноящиеся: неоспорин, бальзам спасатель, эбермин
  • Раны свежие: бинт, бактерицидные пластыри, вата, маленькие ножницы, пинцет, карандаш йода, карандаш зеленки, спиртовые салфетки, хлоргексидин
  • Рвота: церукал
  • Синяки: фастум гель, лиотон
  • Укачивание: драмина, домперидон, авиа-море, коккулин, бонин, сиэль, аэрон
  • Укусы кровососущих насекомых: фенистил гель, псило-бальзам, спрей гардекс

Заключение

Главная ошибка при сборе аптечки в отпуск — это игнорирование потребности в ней.

В розничной сети реализуются уже готовые аптечки для отпуска, но все же лучше собрать собственный вариант с учетом индивидуальных особенностей и потребностей. Небольшие усилия, предпринятые дома, могут существенно повысить комфортность и безопасность вашего отпуска. Следует помнить, что перед применением любого лекарственного средства нужно проконсультироваться со специалистом, ведь у абсолютного большинства препаратов есть противопоказания.

Лекарства в дорогу (список). Какие лекарства взять в отпуск.



Советы туристам> что брать в поездку> лекарства в дорогу

Какие лекарства взять в отпуск

1) Прежде всего из лекарств необходимо взять в дорогу те лекарства, которыми вы пользуетесь постоянно для лечения ваших хронических заболеваний. Обязательно берите эти лекарства в том количестве, которое необходимо для всей поездки с небольшим запасом. Не надо надеяться, что вы докупите недостающие лекарства на месте. В местных аптеках данных лекарств может не быть, аптекари могут не понять, что вы хотите и т.д.

Если вы будете находиться в местах с развитой аптечной сетью, то советую скачать программу «аптечка» для смартфонов. В ней есть описание привычных для нас лекарств, и самое главное указан главный действующий компонент лекарства.

Для многих туристов оказывается неожиданностью, что в аптеке им не могут дать простейшее лекарство. Это происходит из-за разных торговых названий лекарств в разных странах, поэтому провизору ничего не скажет привычное для вас название, но информация о компонентах лекарства поможет подобрать аналогичное из ассортимента.

Список лекарств в дорогу

Данный список не носит рекламного характера, предназначен для ознакомления, перед применением любого лекарства необходимо посоветоваться с врачом.


2) Лекарства для лечения простуды — берите то, чем привыкли себя лечить дома

антигриппин

аспирин

парацетамол

колдрекс

К сожалению, перепады температур, смена климата, кондиционеры — все это часто вызывают простудные заболевания.

 

3) Для лечения насморка сосудосуживающие препараты

називин

ксимелин

или любые другие привычные для вас средства от насморка

При заболеваниях горла хорошо помогает

полоскание Тантум-Верде

но бутылочки достаточно тяжелые, возьмите только в случае склонности к заболеваниям горла.

От кашля и от болей в горле удобно брать

Стрепсилс (леденцы)

4) Желудочно-кишечные средства

Смена, еды, воды часто приводит к расстройству желудка. Поэтому обязательно возьмите

имодиум

как экстренное действенное средство при расстройстве желудка.

Нелишними будут ферменты

фестал

мезим

которые помогут организму привыкнуть к непривычной пище, устранят вздутие, тяжесть в животе.

Хорошо помогает при отравлениях, при метеоризме простейшее и дешевое средство —

активированный уголь

Очень советую захватить с собой лекарства от дисбактериоза

линекс

бибиформ

и им подобные.

Эти лекарства необходимы для применения с антибиотиками, а в Европе их найти сложно.

От изжоги

маалокс


5) Антиаллергенные лекарства

кларитин

зодак

6) Перевязочные материалы.

Пластыри

в нужном количестве. Сейчас появились пластыри для мокнущих мозолей, их стоит взять с собой в поездку.

Вата (удобно брать в виде шариков и палочек)

Бинты

Бинты стоит брать, если речь идет о походах, как правило, в отелях в них надобности нет, так как в отеле вам всегда окажут первую помощь. Но для спокойствия можно взять.

7) Обеззараживающие средства

перекись водорода

карандаши йод, зеленка

спиртовые настойки прополиса, календулы

Последние даже выгоднее брать, так как их можно использовать не только для обеззараживания, но и для полоскания горла.

Крем Спасатель

хорошо заживляет раны, потертости, раздражения

8) Противоболевые средства

гели от мышечных болей

фастум гель

дип — релиф

от спазмов

но-шпа

от сильных болей — как экстренное средство до прихода врача

кетанов

9) В дальние поездки стоит брать антибиотик как можно большего спектра действия, только в случае, если вы отправляетесь в места, где вызвать врача проблематично. Для пляжного отдыха антибиотики не нужны, так как в случае заболевания вы вызовете врача по страховке, и он вам пропишет нужные лекарства.

10) Для глаз — альбуцид

11) Градусник электронный

Все перечисленные выше группы лекарств являются необходимыми в аптечке, дополнительно можно взять следующие лекарства в отпуск:

1) Средства от укачивания — авиаморе, бонин.

Их стоит применять только, если вас очень сильно укачивает, и вы знаете за собой эту особенность.

Обычно бывает достаточно сосать кислые леденцы, жевать кислые жвачки, кислые драже Сминт.

2) При склонности к простуде на губах — не забудьте взять противогерпесные средства — зовиракс

3) При длительных перелетах и переездах — от усталости ног — лиотон, гинкор

4) Женщинам, склонным к молочнице — дифлюкан

5) Женщинам, склонным к циститам — монурал

6) Тем, кто склонен к переживаниям, у кого сбивается сон — успокаивающие препараты — новопассит

7) Для склонных к заболеваниям ушей — отипакс

8) Для людей фертильного возраста — противозачаточные средства

Подумайте заранее, какие лекарства вы возьмете в самолет, какие положите в багаж см правила провоза жидкостей

Прочтите также советы что брать в поездку

какие лекарства взять с собой в путешествие

Перед путешествием не забудьте сформировать и захватить с собой аптечку первой помощи. Это такая же необходимая в поездке вещь, как паспорт и страховка.

Аптечка путешественника:

  • поможет при легких недомоганиях
  • сэкономит ваше время на поиски лекарственных средств
  • избавит от проблем общения на иностранном языке
  • кроме того, многие лекарства в разных странах носят разные наименования.

Собирая аптечку, обязательно берите только те лекарства, которые рекомендовал Вам лечащий врач. Не забудьте проверить срок годности и наличие инструкции по применению.

Лекарственные средства в путешествие

  1. Жаропонижающие: Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен.
  2. Болеутоляющие: Анальгин ,Солпадеин, Спазган, Баралгин.
  3. При расстройстве желудка: Активированный уголь, Левомецитин, Фестал, Мезим-форте, Смекта, Имодиум.
  4. В случае аллергии: антигистаминные препараты Супрастин, Лоратадин,Тавегил, Кларитин.
  5. От простуды: выбирайте тот препарат который помогает именно вам — КолдрексАнти-Флу и т.д.
  6. Сердечно-сосудистые средства: Валакордин, Корвалол, Валидол.
  7. Перевязочный материал: бинт, пластырь, ватные шарики.
  8. Антисептики: йод, зеленка, перекись водорода.
  9. Успокаивающие средства: настой Валерианы или Пустырника, Новопассит.
  10. От укачивания в транспорте и «морской болезни»: Бонин, Авиаморе.
  11. При солнечных ожогах и кожных аллергических реакциях на солнце: Пантенол-спрей, Тавегил. Можно захватить солнцезащитные кремы и средства по уходу за кожей после пребывания на солнце.
  12. Средства от укусов насекомых.

Добавьте: термометр (не ртутный), небольшие ножницы, пинцет (имейте ввиду, что эти предметы НЕЛЬЗЯ провозить в ручной клади во время авиаперелета).

Правила перевозки аптечки

Если Вы летите на самолёте, то упакуйте аптечку для путешествий в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их можно взять с собой в ручную кладь (не забудьте справку от врача о назначении препарата).

Учтите:

  1. Если везете несколько упаковок одного и того же препарата – возьмите у врача справку с рецептом.
  2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) – каждая емкость должна быть не более 100 мл., всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра. Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке.
  3. В каждой стране – свои правила ввоза медицинских препаратов. Везде под особым контролем – наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, Их списки различны в каждой стране. Рекомендуем перед поездкой проверять информацию о запрещённых для перевозки лекарственных средствах.

Будьте здоровы!

Как собрать аптечку для путешествия

Правильно собранная аптечка займет совсем немного места в вашем чемодане, но позволит при этом чувствовать себя уверенно. Не секрет, что за границей лекарства стоят значительно дороже и часто отпускаются лишь по рецепту врача. А иногда рядом и вовсе нет аптек.

Tutu.ru рекомендует отдавать предпочтение хорошо известным вам лекарствам, с достаточным сроком годности. Путешествие и смена обстановки — это уже дополнительный стресс для организма, и неизвестно как он может отреагировать на незнакомые или испорченные препараты. Перед применением обязательно знакомьтесь с инструкцией.

Исчерпывающую информацию о медицинских препаратах можно найти на сайтах Webapteka, Aptekaonline, Аptechka. Там же можно приобрести лекарства через интернет, узнать о наличии препаратов в аптеках, получить консультации специалистов и многое другое.

Базовая аптечка на все случаи жизни

  1. Перевязочные материалы — стерильный бинт, вата, лейкопластырь.

  2. Наружные антисептики — перекись водорода, йод, зеленка (последние продаются в виде карандашей, которые легко использовать и удобно брать с собой в дорогу)

  3. Валидол — многие считают, что это средство предназначено только для сердечников. Но помимо этого оно оказывает успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, может использоваться при неврозах, как противорвотное средство при морской и воздушной болезни

  4. Обезболивающие средства —анальгин, Баралгин, Пенталгин, Спазган.

  5. Желудочные средства — активированный уголь, Имодиум, Смекта (при расстройствах), Фестал, Мезим (для улучшения пищеварения).

  6. Противогистаминные (антиаллергенные) средства — Супрастин, Кларитин, Тавегил.

  7. Антипростудные средства — Колдрекс, Террафлю.

  8. Средства, применяемые при поражении глаз, ушей — Альбуцид, Софрадекс.

  9. Успокаивающие средства — настойка валерианы, Новопассит.

Если вас укачивает в транспорте, то Авиа-Море, Драмина, Бонин и другие подобные препараты смогут снизить неприятные ощущения до минимума.

Если вы планируете активный отдых, то нелишним будет добавить к этому списку Гипотермический пакет, Эластичный бинт, согревающую мазь. А если предстоят долгие переходы, прогулки, стоит позаботиться о средствах для снятия усталости и отечности ног (Троксевазин гель, Гирудовен).

Если вы собираетесь на отдых к морю, то не забудьте про средства защиты от солнечных лучей (в соответствии со своим типом кожи) и противоожоговых средств (например, Пантенол).

В непривычной ситуации (акклиматизация, смена обстановки) могут напомнить о себе хронические заболевания. Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед поездкой, и держите всегда под рукой нужные препараты.

Также обратите внимание на отзывы о стране, в которую вы собираетесь. Возможно, понадобится дополнительная вакцинация перед поездкой. Особенно это касается экзотических направлений. Например, перед поездкой во многие страны Африки требуется сделать прививку от малярии, и потом еще пропить курс антималярийных таблеток.

И помните, если прием лекарств не помогает, беспокоящие симптомы не проходят длительное время или же усиливаются, обязательно обратитесь к врачу! Даже банальное отравление может привести к очень серьезным последствиям!

 

У указанных препаратов имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.

 

Была ли полезна статья: Да Нет

какие медикаменты нужно взять с собой в отпуск

Июль – самое горячее время для реализации планов летнего отпуска. И хотя в связи с пандемией и карантинными мерами многие туристические направления для украинцев все еще закрыты, отдых на некоторых популярных зарубежных курортах будет вполне возможен. А значит — можно уже сейчас начать обдумывать, что именно следует взять с собой в дорогу. Возглавить список наиболее важных вещей, безусловно, должна аптечка на море, содержащая все необходимые медицинские препараты.

Список необходимых лекарств

При выборе медикаментов, которые могут пригодиться во время отпуска, необходимо по возможности избегать тех препаратов, которые требуют рецепта, в том числе – антибиотиков. Также не следует брать в дорогу лекарства, в воздействии которых на ваш организм вы не до конца уверены.

Специализированные медицинские средства, такие, например, как лекарства от малярии, также окажутся излишними – чаще всего они будут иметь множество противопоказаний и побочных эффектов. Список самых необходимых медицинских препаратов нужно подобрать по их воздействию и назначению:

  • Жаропонижающие;
  • Обезболивающие;
  • От аллергии;
  • От расстройства кишечника;

Антисептики и перевязочные материалы.

Не следует комплектовать свою аптечку на море всеми возможными лекарствами, складируя в нее обезболивающие и жаропонижающие пачками, достаточно будет выбрать по одному, максимум – по два наиболее подходящих медпрепарата из каждого раздела. Как показывает практика, чаще всего взятые с собой в отпуск лекарства остаются не распакованными.

Что еще нужно помнить о лекарствах.

Кроме вышеперечисленных, общих для большинства случаев групп препаратов, стоит задуматься о том, что еще может потребоваться во время отпуска в конкретно вашем, частном случае.

Так, например, если планируете много путешествовать пешком, стоит запастись большим количеством лейкопластыря, в том числе – бактерицидного, также имеет смысл взять крем, который поможет справиться с отеками и усталостью ног.

В случае, если отпуск запланирован где-то в Азии, стоит задуматься о серьезной профилактике возможных расстройств желудочно-кишечного тракта, ну, а посещение различных экзотических стран часто требует дополнительных мер по противодействию появления аллергии.

Отдельно следует упомянуть о том, что, отправляясь в отпуск с ребенком, необходимо дополнительно укомплектовать свою аптечку для моря детскими ушными каплями, соляным раствором в нос, антибактериальными каплями для глаз, солнцезащитным кремом, сухими и влажными салфетками, а также электронным термометром.

Если вы не очень хорошо переносите долгие часы пребывания в транспорте – самолёте, автобусе, круизном лайнере — лучше запастись средствами от укачивания. Непосредственно перед поездкой лучше воздержаться от обильных трапез.

Что стоит взять с собой от простуды?

Необходимость открыть аптечку для моря во время отдыха часто может быть связана с обычной простудой и повышением температуры. Такой вариант недомогания вполне возможен в какой угодно точке земного шара, в любых климатических условиях, даже при сорокаградусной жаре.

На этот случай рекомендуется иметь в запасе нестероидные базовые медикаменты противовоспалительного действия, прибегнув к которым можно быстро снять все нежелательные симптомы. Дозировка препарата определяется исходя из возраста, для детей лучше использовать лекарства в жидком виде, а для младенцев потребуются специальные медицинские свечи.

Какие средства лучше помогут от насморка?

Говорят, что если насморк лечить, то он пройдет за неделю, а если не лечить – то за семь дней. Тем не менее, этот недуг, появившись в самый неподходящий момент, может поубавить чувство юмора и подпортить долгожданный отдых. Поэтому стоит обезопасить себя, положив еще в Украине в свою аптечку для моря медикаменты, способные эффективно справиться со всей нежелательной симптоматикой насморка.

Идеальным дорожным вариантом станут спреи для носа, поскольку они обладают завидной универсальностью – их можно одинаково успешно и безопасно использовать как для взрослых, так и для детей. Удобство применения также имеет свои преимущества – спреи в отличие от соляного раствора можно легко применять в самолете.

Что поможет при боли в горле и кашле?

Думая о возможных неприятностях со своим здоровьем во время путешествия, мы часто забываем о самых банальных вещах, например – об ОРВИ. Боль в горле и кашель – незваные гости, которые могут прийти в любой момент. Причин может быть великое множество – от прохладительных напитков, до перепадов температуры при акклиматизации на новом месте. Наиболее простыми решениями могут стать аптечные леденцы, которые не займут много места, и окажут быстрое воздействие.

Что взять с собой на случай отравления?

Во время путешествий в другие страны часто возникает желание попробовать экзотические блюда незнакомой кухни. Но не только еда, но и даже обыкновенная местная вода может оказаться сложным экзаменом для нашего желудка. При этом нужно учитывать то, что в условиях акклиматизации усугубление состояния отравления практически гарантировано.

Чтобы как можно легче и комфортнее пережить такие коллизии, следует взять в свой аптечку для моря соответствующие медикаменты, а именно:

  • сорбенты;
  • препараты от тошноты и рвоты;
  • средства от изжоги и вздутия живота;
  • препараты от диареи;
  • ферментные препараты;
  • спазмолитические средства.

При выборе наиболее подходящих медицинских средств для своей аптечки на море, особенно если вы отдыхаете с детьми, стоит проконсультироваться со специалистом. Однако, если вам хорошо известны реакции вашего организма и организма вашего ребенка на те или иные ситуации, можно подобрать препараты индивидуально, под себя.

Что поможет от укусов насекомых?

Комплектуя в путешествие аптечку для моря, в список необходимых вещей следует включить препараты, способные защитить вас от насекомых. Это актуальнее всего в жарких странах, и особенно важно, если с вами будет ваш малыш. Антимоскитные средства для защиты от укусов и снятия воспалений после них — это кремы, репелленты, спреи и бальзамы. Много места эти средства не займут, но могут оказаться весьма кстати.

Средства для защиты от солнечных ударов и ожогов

Если ваш отпуск пройдет вблизи моря под жарким солнцем, то в вашей аптечке на море должны быть средства, способные помочь не сгореть под солнечными лучами, а если все же это произошло – заживить кожные покровы солнечные ожоги. Для этого лучше всего подходят специальные спреи, мази, кремы.  Как правило, в аптеках курортных городков подобные средства есть в ассортименте, но вот цены на них часто бывают завышенными.

Перевоз лекарств через границу

Комплектуем аптечку на море, следует обращать внимание на срок годности и условия хранения препаратов. Не стоит перекладывать лекарства из фирменной упаковки, даже если это представляется более удобным для транспортировки – это может вызвать лишние вопросы на таможне, при этом названия на упаковке должны быть отчетливо видны и хорошо читаться.

Если по тем или иным причинам вам необходимо взять с собой медицинские препараты, которые не рекомендуются к перевозу через границу, такие, например, как сильные обезболивающие средства, снотворные, или иные препараты, выписываемые по рецепту, нужно выяснить вопросы, касающиеся их перевозки.

Во-первых, следует уточнить, разрешен ли в ту страну, куда вы направляетесь ввоз этого препарата, и во-вторых, получить подробный рецепт, снабженный английским переводом и заверенный печатью медицинского учреждения. По прибытии в пункт назначения, такие лекарства рекомендуется задекларировать.

Все жидкие препараты должны быть во флаконах не более 100 мл, при этом их нужно перевозить в прозрачном, пластиковом пакете со специальной застёжкой.

Наркотические и психотропные вещества перевозить через границу нельзя.

Что касается вопросов о том, следует ли покупать страховку для путешествующих за границу – однозначно да. Даже максимально хорошо укомплектованная аптечка на море не отменяет возможности при необходимости обратиться за медицинской помощью к квалифицированным врачам. Туристическая страховка гарантирует организацию медицинского лечения страховой компанией, а не самостоятельно. При этом страховая компания покроет необходимые затраты на лечение и медикаменты в т.ч.

Что взять с собой в Египет из лекарств? Список лекарств, прививок и вещей туристу в Египет

Решили отправиться на отдых? Запомните, внимательно стоит относиться не только к наличию билетов, паспортов, но и аптечки. Ведь наличие аптек еще не говорит о возможности легко и просто получить необходимые препараты.

Аптечка для поездки в Египет

Чтобы акклиматизация была по плечу

Египет – страна, климат которой существенно отличается от нашего. Это первое, что следует учесть, решая, какие медикаменты брать в Египет. Чтобы акклиматизация прошла быстро, следует не только запастись привычными жаропонижающими и различными лекарственными средствами от простуды, но и подкрепить свой иммунитет перед поездкой. Помните, что подбор лекарств для поездки в Египет сугубо индивидуален. Кому-то будет достаточно порошков «Колдрекс», «Антигриппин» и сиропа «Нурофен», а кому-то могут понадобиться и антибиотики. Не забудьте также про ушные капли, капли от насморка и противогерпесные мази и таблетки.

О состоянии желудка стоит позаботиться заранее

Не знаете, какие таблетки взять в Египет, чтобы избежать отравления? Мы подскажем. Отправляясь в страну со столь экзотической кухней, стоит позаботиться о том, чтобы знакомство с новой пищей прошло безупречно. А учитывая тот факт, что в стране пирамид не самая чистая вода, под которой даже фрукты не стоит мыть (не говоря уже о питье оной или чистке зубов), следует запастись средствами от расстройства пищеварения. Однако сделать это стоит заранее, а не во время поездки. Поэтому, решая, какие таблетки взять в Египет, обязательно захватите с собой средства от диареи, от вздутия живота, изжоги. Активированный уголь, «Ренни», «Гастал», «Фестал», «Энтеросгель» и другие подходящие вам препараты будут всегда уместны.

Чтобы солнце только радовало, а не обжигало

Собираясь провести под солнцем большое количество времени, позаботьтесь о том, чтобы в аптечке для поездки в Египет лежали солнцезащитные крема с различным уровнем защиты, был хотя бы один крем после загара и, конечно же, спрей или крем «Пантенол», который эффективно борется с ожогами.

Какие медикаменты взять в Египет, чтобы быстро оказать первую помощь при незначительных ушибах?

Не стоит забывать и о мелких царапинах, неприятных мозолях, ушибах. Особенно, если с вами едут дети. Верными помощниками станут спиртовые салфетки, лейкопластыри, бинты, перекись водорода, йод или зеленка. Не забудьте и о геле «Санитель» для дезинфекции рук, если поблизости не окажется ни воды, ни мыла. А самое главное, прихватите с собой уксус, ведь именно им обрабатываются участки кожи, пораженные укусами медуз. Вероятно, аптечка для поездки в Египет окажется не совсем маленькой, зато у вас под рукой всегда будут нужные средства.

В райском уголке болеутоляющие тоже, увы, нужны

Выбирая, какие лекарства взять в Египет в дорогу, смело кладите необходимые для вас болеутоляющие. Ведь в пути вас может застигнуть не только головная боль, но и зубная, а также мышечная. Чтобы сделать поездку более сносной, захватите с собой не только мази, которые спасают от отеков и усталости, но и таблетки, например: «Темпалгин». На всякий случай можно захватить успокаивающие лекарства в поездку в Египет, ведь даже самые положительные события и эмоции способны пагубно сказаться на нервной системе. В итоге вы получите бессонные ночи, а к чему вам такие радости на отдыхе? Поэтому, решая, какие таблетки взять в Египет, не забудьте об успокаивающем средстве.

Не стоит забывать также о давлении и сердце. Только вы в состоянии обеспечить себе прекрасное самочувствие, где бы вы ни были. Кстати, знакомый всем «Валидол» спасет не только от сердечных болей, но и от легкой тошноты. Также от тошноты спасут мятные леденцы и жевательные резинки.

Аллергия и укусы насекомых не страшны, если аптечка для поездки в Египет полностью укомплектована

У вас никогда не было аллергии, и вы совершенно уверены, что у вашего организма не возникнет аллергических реакции? Не будьте так уверены, ведь вы никогда не знаете, что и кто вас ждет. Поэтому лекарственные средства против аллергии («Фенистил»,«Супрастин») не будут лишними в аптечке в дорогу в Египет. Это своего рода запасной парашют. Не забудьте и о защите от насекомых, ведь помимо многообразных пирамид и экзотических яств, вас еще ожидают экзотические насекомые. На вопрос, какие лекарства взять в Египет от укусов насекомых, ответ прост: любые, какие найдутся в аптеке (например, тот же «Фенистил»).

Подводя итог, хочется сказать, чтобы вы ни в коем случае не забывали о личной гигиене и составляли подробный список необходимых медикаментов. Счастливого пути!


Создать список вещей для отдыха в Египте

Упаковка для здорового отпуска

Независимо от того, куда вы путешествуете, одно должно быть с вами, оставаться с вами и возвращаться домой: ваше здоровье.

В то время как путешествия, будь то внутренние или зарубежные, расширяют кругозор и пробуждают интерес к жизни, они также чреваты шансами на болезни и травмы. Так что лучший совет — девиз бойскаута: «Будьте готовы». Выполните эти четыре шага.

Шаг 1. Планируйте заранее для здоровья

У большинства из нас очень напряженная жизнь.У всех нас есть много дел перед отъездом в отпуск. Но многие из нас не делают этого до последней минуты. Возникающее в результате безумие активности делает нас истощенными — именно тогда, когда нам понадобятся наши физические и эмоциональные силы для путешествий.

Если это похоже на вас, попробуйте что-нибудь новенькое в этом отпуске. Используя календарь на месяц перед отъездом, планируйте только одно задание на каждый день. Конечно, будут некоторые подробности в последнюю минуту, но вы сделаете гораздо больше.

Шаг 2: Проверьте свои рецепты

Если вам нужны какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, ежедневно или по мере необходимости, убедитесь, что у вас их достаточно на всю поездку.Составьте список всех этих лекарств и возьмите его с собой на случай, если ваш багаж потеряется. Храните этот список отдельно от самих лекарств на случай утери или кражи вашего багажа.

Если вы путешествуете в другую страну, вам следует принять дополнительные меры предосторожности:

  • Носите рецептурные лекарства в оригинальных бутылках с этикетками.
  • В вашем списке лекарств должно быть указано общее название каждого лекарства. Это потому, что некоторые лекарства имеют разные торговые марки в других странах.(Все лекарства, даже те, которые не продаются без рецепта, имеют родовые названия. Если вы не знаете родовые названия своих лекарств, спросите своего фармацевта.) страну, которую они посещают, чтобы убедиться, что все необходимые лекарства, которые они носят, не считаются незаконными наркотиками.
  • Если у вас уже есть проблемы со здоровьем, разумно иметь при себе письмо от врача с описанием состояния и любых лекарств, используемых для его лечения.

Шаг 3. Проверьте свою страховку на время путешествия

Обязательно возьмите с собой карточку, удостоверяющую личность страхового полиса, и форму заявки. Если вы путешествуете в другую страну, уточните у своей страховой компании, будет ли у вас страховка, если вы заболеете или получите травму во время пребывания за границей.

Если ваша страховка не предлагает покрытие, вы можете приобрести дополнительную страховку, которая дает такое покрытие. Даже если ваш страховщик покрывает «обычные и разумные» расходы на госпитализацию за границей, немногие компании оплачивают медицинскую эвакуацию обратно в США.S. Государственный департамент США оценивает стоимость в «10 000 долларов и выше».

Обратите внимание, что Medicare не покрывает больничные или медицинские расходы за пределами США. Американская ассоциация пенсионеров располагает информацией для пожилых граждан о покрытии иностранного медицинского обслуживания в рамках дополнительных планов Medicare.

Шаг 4: Проверьте свой упаковочный лист

Нижеследующее основано на упаковочных листах Американского колледжа врачей неотложной помощи и клиники TravelWell Университета Эмори. Возможно, вам не понадобится каждый элемент из этого списка.Учтите, что первое, чего следует избегать в поездках, — это растяжения спины. Упакуйте свет! Если вы путешествуете в крупный город, вы сможете купить практически все, что сможете купить дома. Если есть сомнения, возьмите с собой.

Лучшие лекарства, которые нужно брать с собой в поездку

Нелегко упаковать вещи в стиле минимализма, особенно если вы хотите взять с собой ручную кладь, но если вы не хотите испытать, как выглядит медицинское обслуживание в незнакомой стране, вам нужно освободить место в своем багаже ​​для основы, чтобы оставаться здоровым в дороге.Многие недуги во время путешествий можно решить с помощью нескольких таблеток и небольших знаний о том, как их эффективно использовать. Итак, возьмите несколько пар леггинсов и пару бикини и возьмите с собой лекарства, отпускаемые без рецепта, многие из которых нельзя найти в нескольких странах мира.

Эмили Скотт — дипломированная медсестра с восьмилетним опытом работы с дипломом по тропическому уходу Ливерпульской школы тропической медицины. Она работает медсестрой при родах в штате Вашингтон и часто выезжает за границу для оказания гуманитарных медицинских услуг.Эмили лечила пациентов в семи странах, включая больных Эболой во время вспышки в Западной Африке. Она также отправилась в Непал после разрушительного землетрясения. Она любит путешествовать по проторенным дорогам — всегда со своей верной аптечкой.

1. Противодиарейное средство, такое как Иммодиум

Всегда имейте это при себе, потому что, если вас поразит диарея путешественников, вы, скорее всего, не сможете бежать в местную аптеку. Эта проблема характерна для путешественников во многие страны, но ее можно избежать, следуя этой простой мантре, когда вы едите и пьете: сварите, очистите от кожуры, приготовьте или забудьте о ней.Если вы случайно проглотили местные бактерии, помните, что диарея у большинства путешественников проходит сама собой после отдыха и большого количества жидкости. Противодиарейные препараты могут помочь путешественникам чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы рискнуть выйти в мир и справиться с симптомами достаточно долго, чтобы сесть на самолет или общественный транспорт, но они не лечат инфекцию. Обратите внимание: если вам не становится лучше или вы не можете снижать потребление жидкости, пора обратиться к врачу.

2. Мягкое слабительное, например Dulcolax

.

Диарея путешественников — кошмар большинства туристов, но встречается и обратная проблема.Путешествие нарушает ваш распорядок дня, изменяет вашу диету и выводит вас из зоны комфорта — все это может привести к «отпускным запорам» — да, это реально. Это можно предотвратить, оставаясь активным, употребляя много продуктов, богатых клетчаткой, и пить много воды. Но если через несколько дней эти методы не помогут, и вам станет неудобно, вы всегда можете обратиться к своей аптечке. Не забывайте использовать слабительные с осторожностью и обратитесь к врачу, если проблема не исчезнет.

3. Легкое болеутоляющее, например тайленол или мотрин

Вы можете заболеть в новых и уникальных местах после перетаскивания багажа по аэропорту, прогулок по новому городу и сна в чужой кровати.Тайленол обычно лучше при головных болях, а мотрин эффективен при уменьшении воспаления и отеков. Итак, если вы подвернули лодыжку на мощеной дороге или проснулись с менструальными спазмами, возьмите Motrin. Помните, что не следует принимать дозу, превышающую рекомендованную на флаконе, поскольку эти лекарства могут грубо повлиять на вашу печень и почки при чрезмерном употреблении.

4. Мазь с антибиотиком, например Неоспорин

К сожалению, в отпуске мы все такие же неуклюжие, как и дома.Прежде чем использовать мазь для лечения царапины на колене или пореза пальца, первым делом следует тщательно вымыть ее водой с мылом. Большинство мелких порезов и царапин заживают сами по себе, но мазь с антибиотиком может ускорить процесс и предотвратить образование рубцов. Просто закройте порез, если он находится в месте, которое может испачкаться, и следите за признаками инфекции (например, покраснением, отеком или вытеканием жидкости из раны). А если после нескольких минут сильного давления оно все еще кровоточит, значит, вы превзошли все возможности своей аптечки и вам следует обратиться к врачу.

5. Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил или Кларитин

Никогда не знаешь, с какими средами или триггерами вы можете столкнуться за границей, поэтому всегда полезно иметь под рукой дозу антигистаминных препаратов, особенно если вы склонны к аллергии. Справедливое предупреждение: некоторые антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, также вызывают сонливость, что не идеально, если вы надеетесь провести день, осматривая достопримечательности. Если какая-либо аллергическая реакция продолжает ухудшаться или у вас возникает затрудненное дыхание, безрецептурные антигистаминные препараты не помогут, и пора отправиться в больницу.

6. Снотворное, например мелатонин

.

Возможно, вы сбросили свои часы при приземлении, но после того, как вы пролетели всю ночь и прибыли на новый континент, ваше тело не знает, в каком часовом поясе вы находитесь. Лучше всего активно бороться с нарушением биоритма: в подходящее время выходите на солнечный свет , делайте много упражнений в течение дня и избегайте кофеина в течение дня. Но если вы все еще бодрствуете далеко от сна, снотворное может помочь переориентировать ваши биологические часы. Мелатонин — это добавка гормона, который естественным образом вырабатывается нашим организмом, и он не вызывает привыкания, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы принимать его несколько ночей подряд.Он действует на мозг как сигнал темноты, поэтому примите его за полчаса до сна, и, надеюсь, вы проснетесь в правильном часовом поясе.

7. Средства от простуды, такие как Судафед или Муцинекс

Невозможно вылечить простуду (это вирус, а не бактерия, поэтому антибиотики от нее бесполезны), но некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить симптомы, чтобы вы могли наслаждаться поездкой. Противоотечный назальный спрей, средство от кашля и / или отхаркивающее средство могут быть полезны, в зависимости от того, от каких конкретных симптомов вы страдаете.Как и все лекарства, используйте их в течение кратчайшего необходимого времени, наряду с большим количеством отдыха и гидратации.

8. Лекарства от укачивания, такие как Драмамин.

От самолетов до лодок и всего, что используется в общественном транспорте по всему миру, путешественники часто проводят много времени, потрясенные, поэтому необходимо иметь что-то, что предотвратит укачивание. Однако имейте в виду, что Dramamine вызовет у вас сонливость — так что это ваш звонок, если стоит отправиться в морское путешествие, которое вы все равно можете проспать.

9. Таблетки электролита

Во время путешествий легко получить обезвоживание. Вы можете отвлекаться на все увлекательные достопримечательности, прогуливаясь пешком или путешествуя по стране, где трудно найти чистую воду. Если вы внезапно замечаете, что чувствуете вялость, сухость во рту или головную боль, возможно, у вас обезвоживание. Также неплохо следить за своей мочой: если вы пользуетесь туалетом меньше обычного и ваша моча темно-желтого цвета, вы пьете недостаточно.Поместите таблетку электролита в бутылку с водой и дайте ему раствориться. Это не только поможет восполнить то, что вы потеряли, но и если вы найдете что-то с приятным вам вкусом, это может побудить вас пить больше воды в течение дня. (Таблетки с электролитом также пригодятся при диарее путешественников, когда важно не отставать от потери жидкости и электролитов.)

10. Крем с гидрокортизоном

Если вы путешествуете пешком или едете в тропическую страну, крем с гидрокортизоном просто необходим.Он может лечить и уменьшать зуд от укусов насекомых, ядовитого плюща и различных высыпаний. Было бы разумно выяснить, с какими насекомыми вы, скорее всего, столкнетесь и как их избежать, но на всякий случай держите под рукой гидрокортизон.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная здесь, предназначена только для общих рекомендаций и информации о здоровье путешественников. Это не замена личной консультации с врачом или специалистом по путешествиям. Перед тем, как принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, проконсультируйтесь с врачом о взаимодействии лекарств с вашими рецептами.

Контрольный список дорожной аптечки — MyDr.com.au

Используйте этот контрольный список в качестве руководства к тому, что вам может понадобиться в вашей аптечке во время путешествия — вам может понадобиться меньше или больше, в зависимости от того, чем вы занимаетесь, и удаленности местности, которую вы посещаете.

Подумайте о районе, который вы посещаете, и о том, что может быть или не может быть там доступно. Тщательное планирование и упаковка вещей перед поездкой помогут избежать потери времени, неудобств или чего-то еще худшего во время вашего отсутствия.Проконсультируйтесь со своим врачом или в туристической клинике, если вы не знаете, что вам может понадобиться, чтобы ваши путешествия были безопасными и здоровыми.

  • Обезболивающие (обезболивающие), такие как парацетамол или аспирин.
  • Таблетки антигистаминные от укусов, укусов или аллергии.
  • Таблетки от простуды и гриппа.
  • Лекарство от кашля.
  • Таблетки от укачивания.
  • Пастилки или капли от горла.
  • Антисептический раствор для очистки ран и укусов.
  • Мазь антисептическая для нанесения на рану.
  • Пятна на волдырях и на ранах, например, пластыри.
  • Лента медицинская, например Микропоры.
  • Повязки для ран, например креповая повязка, марлевые тампоны и OpSite, и стерильные полоски, которые часто могут заменять швы.
  • Английские булавки, ножницы и пинцет (вам может быть запрещено носить их в ручной клади).
  • Средство от насекомых, содержащее ДЭТА (диэтилтолуамид).
  • Раствор для снятия укуса, например Стингоз (сульфат алюминия).
  • Лекарство от диареи, например Имодиум (лоперамид).
  • Мягкое слабительное средство от запора.
  • Антацид при расстройстве желудка.
  • Противогрибковый или антибактериальный крем.
  • Крем с гидрокортизоном низкой активности.
  • Порошок или таблетки для замены жидкости и электролита, например Гастролит или ГИДРАЛИТ.
  • Глазные смазочные капли.
  • Беруши.
  • Солнцезащитный крем (минимум SPF 30+).
  • Термометр (налобный термометр лучше всего подходит для путешествий, так как он не ломается и не разряжается).
  • Карточка медицинского страхования.

Другие предметы, о которых вам следует подумать, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и места назначения, включают:

  • Обычные рецептурные лекарства, которые следует хранить в оригинальной упаковке с прозрачными этикетками и носить с собой в ручной клади во время путешествий. Вам также следует взять письмо от своего врача с указанием названий лекарств, дозировки и того, что они предназначены для вашего личного использования, а также копию ваших рецептов, написанных с использованием общего наименования препарата, чтобы избежать путаницы с торговыми наименованиями на иностранных языках. страны.Некоторые страны могут не разрешать посетителям ввозить определенные лекарства, поэтому перед отъездом вы можете сначала проконсультироваться с посольством или консульством в Австралии. Управление терапевтических товаров (TGA) в Австралии имеет информацию о путешествиях с лекарствами.
  • Медицинское оборудование, которым вы пользуетесь регулярно, например стерильные шприцы и иглы.
  • Запасные очки или по рецепту на глаза.
  • Презервативы, противозачаточные таблетки или другие противозачаточные средства.
  • Таблетки для очистки воды.
  • Противомоскитная надкроватная сетка.
  • Дезинфицирующее средство для рук или салфетки.
  • Цифровой термометр.
  • Шприцы стерильные.
  • Справка по оказанию первой помощи.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения заболеваний, связанных с поездками

Путешествие в развивающиеся страны, отдаленные районы, с тропическим климатом и большими высотами увеличивает риск определенных условий, с которыми вы не столкнетесь дома или во время путешествия в развитые страны с умеренным климатом. Многие из этих состояний можно лечить или избегать с помощью рецептурных лекарств.Таким образом, помимо того, что вы берете с собой обычные рецептурные лекарства, как описано выше, ваш врач или туристическая клиника могут предложить некоторые из следующего:

  • Лекарства от высотной болезни.
  • Антибиотики для лечения некоторых кишечных инфекций или серьезных респираторных инфекций.
  • Таблетки для профилактики малярии.
Список литературы

1. Департамент иностранных дел и торговли правительства Австралии. Умный путешественник. http: // smartraveller.gov.au/ (по состоянию на январь 2016 г.).
2. Всемирная организация здравоохранения. Международные путешествия и здоровье. Женева: ВОЗ; 2012. http://www.who.int/ith/en/ (по состоянию на январь 2016 г.).
3. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Здоровье путешественников. Домашняя страница желтой книги. http://wwwnc.cdc.gov/travel/page/yellowbook-home-2014 (по состоянию на январь 2016 г.).
4. NHS Fit for Travel. Аптечка первой помощи. http://www.fitfortravel.nhs.uk/home.aspx (по состоянию на январь 2016 г.).
5. Управление терапевтическими товарами.Путешествие с лекарствами и медицинскими приборами. https://www.tga.gov.au/travelling-medicines-and-medical-devices (по состоянию на январь 2016 г.).