Скалолаз это: Словарь скалолаза и скалолазных термиров

от alexxlab / 0

Содержание

Словарь скалолаза и скалолазных термиров

Удобный англо-русский словарик скалолаза всегда под рукой.

A

Aid climbing (sixth class climbing) – Лазание с использованием ИТО (искусственная точка опоры)

Aider – Лесенка

Aid route – Маршрут который можно пролезть только с ИТО

Anchor – Станция

Ascenders – Жумар

ATC (Air Traffic Controller) – Страховочный дивайс от Black Diamond

 

B

Bail, to – Отказаться от прохождения маршрута из-за плохой погоды

Barn door, to – Неустойчивое положение, когда открывает как дверь

Belay, to – Страховать

Belay Betty and Belay Bob – Девушка (парень) скалолаза (скалолазки)

Belayer – Страховщик

«Belay on» – Команда «Страховка готова»

«Below» – Команда «камень» при падении чего-либо с высоты

Beta – Информация когда кто-либо рассказывает о маршруте или показывает

Beta flash – В отличии от онсайта есть какая-либо информация о маршруте, даже просто смотреть

Big wall – Восхождение может длиться несколько дней

Birdbeak – Скайхуки

Blast, to – Начинать восхождение после подкотовки на бигволе

Bolt – Шлямбур

Bomber – Показывает что что-то прочное (станция, зацепка)

Bombproof – Обманное чувство, что станция надежна

Bonehead – Скалолаз нарушающий технику безопасности, тупоголовый)))

Bootie – Точки остающиеся после лазания лидера (френды, закладки и т. д.)

Boulder, to – Лазить болдер

Brain bucket – Шлем

Bucket – Большая заепка

Buildering – Билдеринг. лазание в городе, используя вместо камней здания

Bust a move, to – Успешно сделать тяжелое ключевое движение

Buttress – Контрфорс


C

Cam – Френды, камэлоты

Campus board – Кампус

Carabiner – Карабин

Chalk – Магнезия

Cheese grater, to – Проехаться по скале коленями, локтями и т.п.

Chest harness – Грудная обвязка

Chickenhead – Овальный выступ скалы

Chimed – Приплыть на трассе «This climb has got me chimed.»

Chimney – Камин

Chimney, to – Лазание по камину упираясь спиной, задом, ногами, руками, головой и прочим

Chipped hold – Добленка

Chockstone – Камень в трещине, камине

Clean – Лезть чисто без зависов

Clean up the route – Амер. снять оттяжки после прохождения маршрута

«Climbing» – Ответ на «Belay on».

Climbing gym – Скалодром

Climbing shoes – Скальники

Climbing wall – Скалодром (в Англии)

«Climb when ready» – «Страховка готова» (в Англии)

Clip, to – Щелкать веревку в оттяжку

Cord – Тонкая статика (5-6 мм)

Corner – Угол внутренний или внешний

Couloir – Кулуар

Crack, in rock – Трещина

Crag – Скала

Crank, to – Тянуть зацепку так сильно, как можешь

Crater, to – Упасть и сделать в земле воронку)))

Crimper – Мизер

Crux – Ключ на маршруте

 

D

Deadpoint – Взять зацепку в конце динамичного движения

Death wobbles – Дрожат ноги от перенапряжения и усталости

Dihedral – Внутренний угол

Dog (to dog a move), dogging – Насасывать одно движение, висеть на трассе

Dry tool, to – Использование ледовых инструментов на сухой поверхности

Dude – Скалолазы в США))) чувак

Dynamic belay – Динамичная страховка — протравливание веревки

Dyno – Динамичное движение

 

E

Edge – Зацепка в виде маленькой полочки, кант

Edging – Использовать активную часть скальника на мизерах, антоним smearing

Elvis, to – Стоять на трясущихся ногах — Элвис Пресли)))

Etrier – Лесенка

 

F

Face climbing – Плита без трещин

«Falling!» – Вопль при падении или за секунду до него)))

Feet, Footholds – Зацепка под ноги

Fifi hook– Фифы

Figure 8 – Восьмерка (страховочный дивайс)

Figure of eight – Восьмерка (узел)

Fingerlock – Клинить пальцы в трещине

Fisherman’s knot – Узел для связывания двух веревок

Flail, to – Состояние недалекое от падения, судорожные неуверенные движения

Flake – Тонкий откол, перья

Flared – Сужающийся камин

Flash, to – С первой попытки, но не онсайт, т. к. видел как кто-то лезет этот мапшрут

Following – Второй в связке

Free climbing – Лазание без ИТО

Free solo – Лазание без страховки

Friend – Френд


G

Gerry rail – Большая зацепка

Gnarly – Трудно, остро, тяжело (зацепка или движение)

God-save-me – Движение наугад в надежде на хорошую зацепку)))

Goomba – Чайник, но не нарушающий ТБ

«Got me?» – Подержишь меня? Следует говорить на каждом трудном месте на трассе

Grade – 5, 6, 7, 8, 9… сложность маршрута

Gravical – Очко поджало адреналином ‘This is gravical, dude’.

Grease, to – Невозможность держать зацепку из-за пота, песка или забитости предплечий

Grounder – Жесткий срыв

Grigri – Гри-Гри

Gumbie – Новичок

 

H

Handjam – Клинить руку в трещине

Handle – Зацепка в виде ручки на скалодроме

Hangdog, to – смотри Dog.

Harness – Обвязка, система

Haul bag – Баул

Helmet – Шлем

Hex – Гекса

Hueco – Хуеки — зацепки в болдеринговым районе в Техасе

Hold – Зацепка

 

J

Jam, to – Клинить части тела в трещине

Jingus – Для связки слов при описании всяческих гадостей на трассе)))

Jug – Очень большая зацепка

Jumar – Жумар

Jumar, to – Жумарить


K

Karabiner – Карабин

Knotted cord – Закладка из веревки с узлом на конце (традиционно в Чехии и Англии)


L

Largo start – Старт с прыжка

Layback/Lieback – Движение когда берешь зацепу в откидку

Leader – Первый в связке

Lead, to – Лидировать, вести в связке

Ledge – Полка

Limestone – Известняк (?)

Lowering – Спуск чего-либо или кого-либо

 

M

Manky – Старый шлямбур

Mantle – Трудное сбалансированное движение при выходе а полку

Munge – Грязь и растительность в трещине

Multi pitch climb – Мультипитч

Munter hitch – Страховочный узел

 

N

Nailing – Лазание ИТО — крючья

Needle – Скала формой похожа на иглу

Nut – Закладка


O

«Off Belay» – Самострах, англичане нередко говорят i’m saved, На спортивных маршрутах, «off belay» часто не говорят, а сразу «slack», когда на цепи перевязываешься (это подразумевает, что ты уже на самострахе

Off width – Широко для раскливания частей тела, но узко, чтобы посестилось все тело

«On Belay ???» – Вопрос к страхующему о готовности страховать

On-sight flash – То же самое, что и флэш

Open book – Угол

Overhang – Нависание

 

P

Party ledge – Большая полка

Pendulum – Раскачиваие на веревке маятником

Pig – Баул

Pillar – Внешний угол

Pimp, to – Полудинамичное движение

Pitch – Расстояние на одну вереку

Piton – Крюк забиваемый в трещину молотком

Pocket – Зацепка в виде кармана

Portaledge – Платформа для ночевки на бигволе

Pro, Protection – Точки страховки(френды,закладки) установленные в процессе лазания

Prusik – Скользящий узел вместо жумара

Pumped – Забитость, наполнение мышц кровью до жжения

 

Q

Quickdraw, quick – Оттяжка


R

Rack – Снаряга во время восхождения

Rad – Спортивное лазание по пробитым маршрутам

Rally, to – Лезть хорошо трудную трассу

Rappel, to – Дюльферять (?)

Redpoint – Пролезть не с первой попытки

Resin – Альтернатива магнезии

Ring – Спусковое кольцо

«Rock» – Команда «камень»

Roof – Карниз

Rope – Веревка

«Rope», «Rope below» – Команда «веревка»

Route – Трасса, маршрут, дорожка

Runner – Петля, слинг

Runout – Дистанция между точками страховки, пролет

 

S

«Safe» – Британский аналог «Off Belay»

Scrambling – Легкое лазание, обычно без веревки

Screamer – Длительное падение

Scree – Осыпь

Second – Второй в связке

Send, to – Пролезть с легкостью «I’m gonna send this route, dude!»

Sewing-machine leg or arm – Типа to Elvis или the death wobbles

Sharp end – Конец веревки привязанный к лидеру

Side pull – Откидка

Sit start – Сидячий старт

Sketch pad – Крэшпад

Skyhook – Скайхук

Slab – Положилово, пологая плита

«Slack» – Команда «Выдай»

Sloper – Пассив

Smearing – Ставить ноги на трение, антоним edging, лезть в распор

Snaplink – Карабин (в Англии)

Soloing – Лазание соло

Sport climbing – Лазание по пробитым дорожкам

Stem, to – Распор

«Stick it» – Давай

Sticht plate – Страховочное устройство шайба (?)

Stoked – Азарт долезть до верху

Summit – Вершина горы,, скалы

Summit, to – Достигнуть вершины

 

T

«Take», «Up Rope» – Команда «возьми», «держи»

«Take in» – Британский эквивалент

«Tension!» – Команда «возьми», «держи», прогрессия комад такова — «up rope», «tight rope», «tension!»

«That’s me» – Вежливая просьба «выдай веревку»

Tick marks – Разметка зацепок магнезией

«Tight rope» – Команда «выбери», звучит сильнее чем «up rope»

Topo – Схема трассы

Top-rope – Верхняя страховка

Trad – Лазание со своими точками страховки

Traverse – Траверс


U

Undercling – Подхват

«Up Rope» – Команда «возьми»


W

«Watch me» – Команда «смотри на меня», обычно перад тем как упасть

Whipper – Очень длительное падение

Woodie – Домашний скалодром


Z

Zipper – Закладки вылетают одна за другой

Словарь скалолаза

Словарь скалолаза

Словарь основных скалолазных терминов.

Основные термины

Скалолазание — естественная потребность человека, способствующее гармоничному развитию тела, интеллекта и духовному совершенствованию. Это не только развлечение, хобби, спорт, которое заключается в восхождении на скальных и скалодромных маршрутах, скалолазание — это жизненная философия свободы, школа преодоления внутренних страхов и комплексов! Скалолазание расширяет границы возможностей вашего тела, мобилизует все функции организма, дарит новые ощущения!

Зацепки – искусственные выпуклости, имитирующие скальный рельеф. Они бывают разных форм, размеров, покрытий и напыления. По форме делятся на активные и пассивные, по рабочей поверхности трения — на гладкие и шероховатые.

Трассы, маршруты – серия перехватов, приводящих к топу. Начало и конец трассы, как правило, маркируется отличным от промежуточных зацепок способом. Цель прохождения маршрута – долезть и удержаться на топе 3 секунды двумя руками.

Мат – мягкий настил — средство защиты от падения. Используется в боулдеринге для страховки лезущих.

Роктопия (RockTopia) – фирма производитель стендов, имитирующих поверхность реальной скалы.

Боулдеринг – стиль скалолазания, взявший свое начало от любимого занятия французских скалолазов из Фонтенебло лазить по валунам, а название от одноименного района в США. Для лазания по валуну не нужна система и веревка; трассы, за исключением отдельных подвидов боулдеринга, не превышают 7-8 метров, а маршруты на них порой состоят из трех-четырех перехватов. Боулдеринг развивает координацию, пластику, динамику и силу всех мышц тела.

Боулдеринговый зал – не высокий (высота стендов не превышает 5 метров) зал с большим количеством нависаний и больших зацеп. Это очень хорошая тренировочная площадка для отработки технических моментов в лазании (таких как прыжки, растяжка, динамичные перехваты). Большинство скалодромов в крупных городах имеют болдеринговые стенды.

Онсайт (on sight) — прохождения трассы, что называется, с наскока – пришел, стартанул вслепую и заборол! 😉

Флэш (flash) – прохождение трассы после предварительного осмотра и расклада.

Рэдпоинт (Red Point) — прохождение трассы после многократных попыток. Такое прохождение может длиться несколько дней и даже месяцы.

Лазание на трудность – наиболее популярный вид скалолазания, в котором основной задачей спортсмена является подъем до вершины или топа.

Лазание на скорость — вид скалолазания, в котором спортсмены стараются преодолеть определенный участок трасы за минимальное количество времени. Данный вид предполагает лазание только на искусственном рельефе. При лазании на скорость используется верхняя страховка.

Проблема (Problem) имеет несколько значений. Во-первых, так называют боулдеринговый маршрут – цепь сложных перехватов в боулдеринге или на трудности. Во-вторых, так называют маршрут, над которым кто-то работает в настоящее время. И в-третьих, пробитый, но еще не пройденный маршрут. Обычно творец трасс имеет право на первое первопрохождение.

ОФП – общая физическая подготовка. Обычно включает в себя упражнения, помогающие приучить тело к нагрузкам: подтягивание, отжимания, упражнения на ноги и пресс, растяжка.

Страховка

Лазание с верхней страховкой – лазание по рельефу или стенду с использованием верхней точки страховки.

Лазание с нижней страховкой – лазание с использованием промежуточных точек страховки (чаще всего это шлямбуры со встегнутыми в них оттяжками).

Трэд (Trad) — способ страховки, при котором скалолаз использует для организации страховки собственное снаряжение: крючья, закладные, «френды» и тд.

Упражнение скалолаз (альпинист) — техника выполнения

Упражнение «скалолаз» для пресса – это крайне эффективное кардиоупражнение, способствующее укреплению сердечнососудистой системы и повышающее общую выносливость организма. С его помощью, при условии правильного выполнения, атлет может в относительно короткое время получить крепкий и эстетичный пресс.

Основой упражнения является положение «планка», которое задействует глубинные мышцы и заставляет их работать с максимально возможной отдачей. Для занятий не требуется никакое дополнительное оборудование и спортивный инвентарь.

Многие атлеты выбирают данное упражнение для разминки, так как оно дает возможность быстро разогреть мышцы и подготовиться к последующим тренировкам.


Что даёт упражнение «скалолаз»?

Упражнение «шаги альпиниста» нагружает разные группы мышц, потому его можно считать не только эффективным, но и по-настоящему универсальным. При соблюдении техники выполнения, тренировки не только укрепляют пресс, но также задействуют в работе другие мышцы и помогают поддерживать их в тонусе. Упражнение позволяет:

  • укрепить глубокие мышцы туловища, обеспечивающие стабилизацию позвоночника;
  • подтянуть пресс, ноги и руки;
  • сохранить здоровье позвоночника;
  • получить хорошую осанку;
  • повысить эластичность связок;
  • уплотнить костную ткань;
  • интенсивно сжигать калории для снижения веса;
  • сформировать рельефный, красивый пресс.

Польза упражнения «скалолаз» заключается еще и в том, что с его помощью можно повысить жизненный тонус и выносливость организма, необходимую для сильных физических нагрузок.

Какие мышцы работают в упражнении «скалолаз»?

При регулярных тренировках упражнение позволяет добиться очень быстрого результата, техника задействует как мышцы пресса, так и других частей тела.

Какие мышцы работают:

  1. Мышцы кора. Глубокие мышцы, отвечающие за фиксацию позвоночника.
  2. Мышцы тела. Прямые и косые мышцы живота, сгибатели и разгибатели бедра, отвечающие за ориентацию тела.
  3. Мышцы ног. Икроножные, сгибатели голени и стопы, четырехглавая мышца бедра – обеспечивают общую подтянутость организма.
  4. Верхняя часть туловища. Малая грудная, передняя зубчатая, отводящие и приводящие лопатку, влияющие на общий тонус человеческого организма.
  5. Плечевого пояса. Дельтовидная, большая грудная, трицепс, сгибатели плеча, разгибатели предплечья – обеспечивают общий тонус и подтянутость тела.

Как правильно делать упражнение «альпинист»?

Положительных результатов от занятий можно добиться при правильном выполнении упражнения для пресса «скалолаз». Проще всего использовать классическую технику, справиться с которой без посторонней помощи и объяснений сможет даже новичок. Но нужно соблюдать ряд важных правил:

  1. Следите за дыханием. Дыхание должно быть равномерным и свободным.
  2. Увеличивайте нагрузку постепенно. Нельзя резко повышать нагрузку на неподготовленный организм, это может привести к травмам. Уделяйте больше внимания правилам выполнения, а не количеству повторов.
  3. Контролируйте положение тела при тренировках. Выполняя упражнение, необходимо поддерживать тело в натянутом положении без прогибов в спине.

С учетом этих рекомендаций можно переходить непосредственно к выполнению классического «скалолаза».

Лягте на пол, выпрямите руки и расставьте ноги на ширину плеч. Упритесь носками ног и ладонями в пол. Спину удерживайте в прямом положении и не выпячивайте вперед ягодицы. Ваш вес должен быть равномерно распределен по всему телу.

Сделайте глубокий вдох, напрягите мышцы пресса и подтяните правое колено к груди. Оно не должно отклоняться в сторону. Нужно особенно тщательно поддерживать тело в прямом положении: если прогнется спина, то мышцы живота не будут задействованы так, как нужно.

Затем колено неспешно возвращается в исходное положение и делается выдох, но без расслабления пресса. То же самое делается левой ногой. Шаги выполняются по очереди и равномерно. Количество повторов определяется индивидуально, в зависимости от подготовленности атлета.

Поначалу крайне не рекомендуется слишком перегружать свой организм, не стоит также усложнять технику, пока вы не освоите ее полностью.

Альтернативные техники выполнения упражнения «скалолаз»


Чтобы получить сильный и красивый пресс максимально быстро, а также разнообразить тренировки, можно использовать и другие техники выполнения «альпиниста». Большой популярностью пользуются упражнения:

  1. Со скручиванием. От классического варианта отличается тем, что при сгибе колена одной ноги, оно направляется в сторону – к плечу, а затем возвращается в исходное положение после выдоха. Такой вариант выполнения позволяет сделать акцент на косые и внутренние мышцы пресса.
  2. Руками на скамье (вместо скамьи можно использовать набивной или гимнастический мяч). При выполнении необходимо упереться руками на скамью (руки должны быть прямыми, а ладони прямо под плечами). После принятия положения, делается глубокий вдох и подтягивается колено к груди. В процессе выполнения следите за положением туловища, оно все время должно быть прямым.
  3. Двуножный. Более сложный вариант «альпиниста», переходить к которому можно после освоения классического и других описанных техник. Упражнение предполагает одновременное задействование обеих ног. После принятия исходного положения нужно соединить ноги вместе, а руки расположить на ширине плеч. После выдоха подтяните к груди обе ноги в прыжке, а затем верните их в исходное положение. Такой вариант техники позволяет одновременно с прессом прокачивать мышцы ног, рук, дельты, спины и кора.

При выполнении любых техник помните о качестве исполнения. Многие люди стремятся быстрее получить результат, потому пренебрегают предусмотренными правилами, а делать этого категорически нельзя, так как нарушения чреваты самыми разными травмами.

Соблюдайте предусмотренные техники и правила, и вы сможете получить красивое и выносливое тело.

Видео упражнения «альпинист»

Видео позволит своими глазами увидеть, как нужно выполнять упражнение, чтобы не допустить ошибок и избежать травм.

ksgekkon.ru — О скалолазании

Скалолазание (англ. rock climbing) — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.

Скалолазание на естественном рельефе (по скалам или большим камням) проходит по специально оборудованным маршрутам, где убраны все «живые камни» и организованы надежные точки страховки. По стилю прохождения скального маршрута скалолазание делится на несколько видов:

  • Боулдеринг — лазание по невысоким скалам или камням, когда страховка осуществляется путём гимнастической страховки или с помощью специальных матов (крэш пэдов), которые укладываются на место возможного падения скалолаза под скалой.
  • Лазание с веревкой проходит по подготовленным трассам на скалах высотой от 15 метров и предполагает участие двух человек – скалолаза и страхующего. При этом скальный рельеф заранее оборудован промежуточными точками страховки и станцией спуска в конце маршрута.
  • Мультипитч – прохождение нескольких скальных участков связкой скалолазов. Участки (питчи) следуют друг за другом, что позволяет подняться на большую высоту (от 50 метров и выше). Скалы могут быть оборудованы или не оборудованы промежуточными точками страховки.

 

Скалолазание безопасно

Хотя скалолазание и относится к экстремальным видам спорта, под термином «экстремальный» подразумевается большое количество сложных приемов и максимальный выброс адреналина во время занятий.

В процессе прохождения скалолазного маршрута в большинстве случаев отсутствует опасность для жизни и здоровья спортсмена. Все точки страховки надёжно закреплены на скале или скалодроме, а используемое снаряжение сертифицируется по международным стандартам безопасности снаряжения для альпинизма (UIAA).

 

Снаряжение для скалолазания

Cписок основного снаряжения, которое используется в скалолазании:

Наш блог о скалолазании: снаряжение, одежда, тренировки, тренажёры, болдеринг (боулдеринг)

16. 12.2015

Скалолазам и всем сочувствующим – привет!
Сегодня надо было написать статью, о том, как мы, тогда ещё с будущей командой скалодрома Limestone, совершили отличный выезд на скалы Греции, но я решил несколько переиграть тему. К нам на прошлой неделе пришло большое количество начинающих скалолазов и очень, очень часто они задавали один и тот же вопрос: «…а чем, собственно, скалолазание отличается от альпинизма»?

А действительно, чем же? С виду все похоже: горы, веревки, железки всякие, бородатые мужики. Правда, у скалолазов вроде бы нет гитар, а альпинисты теплее одеваются, но сами понимаете, все это детали. Где же та черта, у которой заканчивается альпинизм и начинается скалолазание? Или наоборот… Или вообще — такой черты нет?

Судите сами:
Основное отличие альпинизма от скалолазания – в альпинизме допускается использовать искусственные точки опоры для перемещения по рельефу. В скалолазании единственной точкой опоры для перемещения по рельефу могут служить только твои руки и ноги.

Например, альпинист, при прохождении сложного участка, может вбить в скальную породу так называемый «крюк», повесить на него верёвку или даже веревочную лесенку, по которой можно подняться выше и пройти сложный участок. Кстати говоря, этот самый пресловутый «крюк» иногда совсем на крюк не похож, а напоминает пластину или, например, П-образный профиль с проушиной, куда продевается карабин.

фото с сайта alpindustria.ru

На крюк похож так называемый «скай хук», крючок, который не забивается, а цепляется за самый, казалось бы, незаметный и небольшой рельеф скалы. Опасно? Так ведь альпинизм – для сильных духом.

Скалолаз в этом плане поставлен в более жесткие рамки. Вне зависимости от сложности, длины маршрута, скалолаз опирается только собственными ногами и руками только на естественный рельеф. Любые искусственные точки используются скалолазами исключительно для страховки и для использования в качестве станций, например, для ночёвки, если маршрут многодневный.

«Получается, что скалолазание сложнее?»
Конечно, нет. Альпинист может пройти такой маршрут, который скалолазу не под силу и если, с технической стороны, по сложности движений, по сложности рельефа, скалолазание опережает альпинизм, то с точки зрения высоты, и связанных с ней сложностей, альпинизм на голову сложнее. Альпинисты ходят в горы в несколько тысяч метров, преодолевают жесточайшие погодные условия: лёд, камнепады, холод, ветер – где важна не столько цепкости рук и ног, но общая выносливость организма, сила воли, разума и поддержка напарника. В альпинизме считается, что вершина – это только половина маршрута, вторая половина – это спуск, где все трудности, что ты преодолел на пути наверх, снова встанут перед тобой.


«А какое бывает скалолазание?»… «А какие виды скалолазания существуют?» — этот вопрос задают, обычно, следующим.


Если упростить и сократ, то спортивное скалолазание официально делится на три вида: лазание на трудность, лазание на скорость и боулдеринг.

  • Лазание на трудность – это когда один скалолаз лезет высоко, а другой стоит на земле и держит страховочную веревку. Она может подаваться сверху (первая фотография) – в таком случае это называется верхняя страховка или же снизу, тогда мы называем это нижней страховкой (вторая фотография).

Лазание на скорость – это лазание с верхней страховкой по стандартным зацепам, расположенным в стандартных положениях. Единая конфигурация скоростной трассы (называется «эталон») была установлена в 2005 году и на сегодняшний день рекорд прохождения 15 метровой трассы составляет 5.6 секунд!
  • Боулдеринг (от англ. Boulder – камень, булыжник) Лазание происходит по невысоким, около пяти метров, трассам, без страховки. В случае падения, человек приземляется на толстые мягкие маты. Трассы на боулдеринге короче, технически сложнее, чем аналогичные по категории трассы на трудности и требуют от лезущего не только силы, но и ловкости.

«С боулдерингом понятно, камни лежат на земле, а кто делает трассы в больших горах или все лезут, где хотят?»– спрашивают пытливые начинающие скалолазы.
Лазание на трудность делится на два типа – спортивное и традиционное или «трэд». В первом случае, спортсмены поднимаются по скале, используя заранее готовые точки страховки — металлические проушины, называемые «шлямбурами».

фото с mountain.ru

Проушины крепятся на скалу при помощи анкерных болтов или специального, сверхпрочного эпоксидного клея , заливаемого в отверстие для болта.

фото с 4sport.ua

Делается это либо энтузиастами-скалолазами, либо теми, в чьем ведении находится тот или иной скалолазный район: местные федерации, сотрудники скалолазных лагерей и т.д. В принципе, ничто не мешает вам купить комплект шлямбуров, заручиться разрешением местных контролирующих организаций (если таковые имеются) и «пробить» свою трассу. В трэд-лазании точки страховки организовываются самим лезущим, при помощи специального оборудования – закладок, которые скалолаз рассовывает, по мере подъема и возможности, по щелям, отколам, трещинам. Соответственно, к трудности самого лазания добавляется трудность найти хорошее место для закладки этих элементов, что повышает категорию маршрута.

фото с сайта alp.org.ua

«А вот когда по настоящим скалам лезут, как определяют, где можно схватиться, где удобно? В зале все видно, зацепки маркированы, а на природе как?» – это обычно спрашивают, выбившись из сил и спустившись с трассы.
Лазание в зале готовит нас к лазанию на скалах по большей части физически. Тот, кто окажется на скалах в первый раз, может потратить все силы, сделав три-пять перехватов, в течение которых он будет тщетно перебирать руками рельеф в поисках удобного зацепа, кармана, откола. Да, к сожалению, а скорее всего, к счастью, зал не может заменить настоящую скальную породу, где только опыт и внимательность и своевременный (а не по ходу лазания) просмотр трассы могут помочь разгадать удобные положения и найти те самые, вроде бы незаметные зацепки, карманы, отколы. Скалолазание, это далеко не только сила пальцев и выносливость рук. И даже не ловкость и гибкость.
Необходимость думать, рассчитывать силы, положения тела, предугадывать рельеф, не видимый с земли, делает этот спорт отличным способом тренировки и не только тела, но и разума.


Голосовая команда «Самостраховка!» в спортивном скалолазании — смертельная опасность