Целебная грязь: Целебная грязь

Лечебная грязь

Лечебная грязь

«Детские Дюны» относится к группе климатических бальнео-грязевых курортов, где главным лечебными факторами являются: 

ЛЕЧЕБНАЯ ВОДА, ЛЕЧЕБНАЯ ГРЯЗЬ, КЛИМАТОЛЕЧЕНИЕ

Запасы лечебных грязей открыты в Сестрорецке в 1924 году. Они относятся к группе иловых грязей, которые образуются в озерах, морях и лиманах. Грязи представляют собой осадочно-продуктивный комплекс, возникающий под влиянием различных физико-химических процессов и жизнедеятельности микроорганизмов.

Грязь имеет черный цвет, большое количество коллоидов, обуславливающих мазеподобную консистенцию. При добыче грязи – реакция её щелочная, но в дальнейшем, при открытом хранении происходит её окисление и переход от щелочной реакции к кислой, что создает Сестрорецким лечебным грязям особую бальнеологическую ценность,

Исследования, проведенные в Российском Научном Центре реабилитации и физиотерапии, показали, что восстановление (окисление) грязи к своим обычным качествам прибавляет свойство бактерицидности.

Последнее качество грязей использовалось еще в 30-40 гг. для лечения трофических язв, трудно заживающих ран, некоторых других микробных заболеваний кожи.

Сестрорецкая лечебная грязь воздействует на организм человека следующими факторами: температурным, механическим, химическим, биохимическим, антибиотическими и биостимулирующими. При воздействии лечебных грязей наряду с нервными импульсами, идущими от кожных рецепторов к нервным центрам, имеют место нейрогуморальные процессы, активно воздействующие на вегетативную и эндокринную системы.

Иммуномодулирующие действие грязевых аппликаций способствует успешному лечению заболеваний суставов, ведет к снижению активности воспалительных процессов, улучшает обмен веществ и способствует успешному лечению заболеваний обменного характера. Под влиянием грязелечения развиваются значительные положительные изменения в главных пищеварительных железах, нормализуется кислотность желудочного сока и содержание в нем пищеварительных ферментов, замедляется эвакуация содержимого желудка и т.

д.

Применение лечебных грязей эффективно  при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях периферической нервной системы,  заболеваний уха, горла и носа, кожи, желудочно-кишечного тракта, гинекологических заболеваниях. Грязелечение используется в РЦ «Детские Дюны» с 1958 года.

Лечебная грязь

Грязелечебница рассчитана на десять кушеток, занимает площадь 219,5м2.

Мы используем лечебную грязь сапропель. Озеро Шитовское городского округа Верхняя Пышма Свердловской области.

По заключению Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии при Росздраве, сапропель озера Шитовское имеет тонкую однородную структуру (бархатную на ощупь), вязкую и пластическую конституцию, легко наносится на кожу и плотно примыкает, хорошо удерживает тепло, относится к кремнезернистым сульфидным сапропелям, содержащим большое количество биологически-активных веществ:

• — до 20% гуминовых кислот, оказывающих общестимулирующее, противовоспалительное, антиоксидантное действие;
• — витамины группы В, фолиевая кислота, каротин, витамины Е,D;
• — эстрогенные гормоноподобные вещества;
• — грязевую микрофлору, вырабатывающую витамины, биостимуляторы, антибиотики;
• — сернистые соединения, стимулирующие эндокринную систему и кровообращение;
• — кремниевые соединения, способствующие утилизации кальция в костной ткани, усвоению железа, нормализации обмена фосфатов. Придают эластичность стенкам сосудов и соединительной ткани, образованию костной ткани;
• — более 30 макро- и микроэлементов, в виде легкоусвояемых органоминеральных комплексов.

Биологически-активные вещества сапропела оказывают мощное оздоравливающее действие на весь организм.

Механизм действия: рефлекторно-нейрогуморальный с термическим, химическим и биологическим действием.

Тепло лечебной грязи оказывает антистатическое, обезболивающее и противовоспалительное действия. Под влиянием грязевых процедур улучшается венозное кровообращение. Меняется сократительная способность миокарда и периферическое сопротивление. Лечебные грязи повышают кровенаполнение артерий, прекапилляров и капилляров. При грязевом воздействии, восстанавливается масса иммунокомпетентных органов (тимус, селезёнка), благодаря специфическому химическому фактору пелоида. Меняя локализацию аппликаций (непосредственно на область воспаления, или на область регуляторных органов), можно подобрать оптимальное соотношение различных иммунологических эффектов грязи.

Под влиянием местного применения грязевых процедур улучшаются регенеративные процессы в кости и соединительной ткани.

Под влиянием грязелечения, снижается кислотность желудочного сока и содержание в нём соляной кислоты, замедляется эвакуация содержимого желудка, при этом, чем интенсивнее проводится грязелечение, тем выраженнее этот эффект. У значительной части больных язвенной болезнью, исчезают субъективные признаки, в том числе болевой синдром и желудочный дискомфорт.

Лечебные эффекты: противовоспалительный, метаболический, иммуностимулирующий, десенсибилизирующий, кератолический, успокоительный, анальгетический.

Показания:

• — Заболевания костно-мышечной системы (артриты и артрозы нетуберкулезного происхождения, деформирующий остеоартроз, спондилёз, спондилоартроз, остеохондроз позвоночника с различными неврологическими проявлениями, последствия переломов костей, хронические сановиты, бурситы, тендовагиниты, фиброзиты, контрактуры суставов).
• — Заболевания органов пищеварения (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, хронические колиты, энтероколиты, хронический холецистит, холангит без частых обострений, хронический панкреатит без обострения, перинеальные спайки, перигастриты, перихолециститы).
• — Заболевания нервной системы (невралгии, невриты, полиневриты, радикулиты воспалительного характера, вегетативные полиневриты).
• — Болезни мочеполовой системы (хронический цистит, хронический простатит, везикулит, хронические воспалительные заболевания матки и её придатков, маточная болезнь, гипофункция яичников, климактерический синдром).
• — Болезни кожи (хронические экземы, ограниченные формы нейродермит, псориаз, рубцовые изменения кожи).

Имеются противопоказания!

В нашем санатории широко используется сочетанное грязелечение. Этот метод одновременного воздействия на организм грязи, её составляющих компонентов и другого физического фактора на одну и ту же область тела в течение одной процедуры. Применение электрогрязелечения основано на хорошей электропроводимости грязи. В результате увеличивается эффективность лечебного использования химического фактора грязи. Это даёт возможность, не снижая терапевтического эффекта, уменьшить температуру грязевой аппликации.

Электрогрязелечение широко используется у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и в случаях, когда тепловые процедуры, в виде аппликаций, плохо переносятся.

Лечебная грязь

Сульфидная иловая грязь Шатковского типа имеет в своем составе органические и неорганические вещества – сульфиды, сульфаты, натрий, магний, кальций, йод, железо, а также значительное количество сероводорода, чем и можно объяснить ее лечебные свойства.

Термически, механически и физически воздействуя на организм, грязь обезболивает, снимает воспаление, восстанавливает поврежденные ткани, улучшает работу иммунной системы и способствует процессу регенерации тканей.

Грязевые процедуры в рамках комплексных терапевтических программ назначаются при: ревматизме, воспалительных процессах, поражающих суставы, разнообразных спайках, инфильтратах в брюшине и других болезнях желудочно-кишечного тракта, а также заболеваниях из области дерматологии, гинекологии и урологии. Кроме того, грязелечение успешно используют для реабилитации после различных травм.

В современно оснащенном грязевом отделении санатория «Лесная Новь» установлены пять индивидуальных кабин, в которых проводятся аппликационные и внутриполостные процедуры. Гальваногрязь и электрогрязь (воздействие на организм током с небольшим напряжением в лечебных целях) проводятся в специальном кабинете.

Как и минеральные воды, лечебная грязь имеет в своем составе биологически активные элементы, которые способны оказывать мощное воздействие на организм человека. Именно поэтому перед назначением процедур специалисты проводят ряд диагностических мероприятий для постановки правильного диагноза и назначения лечебного курса. Есть у грязи и ряд противопоказаний, а именно:

• инфекционные и воспалительные заболевания в острой форме;
• гнойничковые поражения кожи;
• нарушения работы сердца и кровеносной системы;
• беременность и кормление грудью;
• воспаления, поражающие органы малого таза;
• наличие злокачественных новообразований.

Для достижения более стойких лечебных результатов от использования лечебной грязи, процедуры проводят совместно с массажем, физкультурой, аппаратной физиотерапией, бальнеотерапией и другими терапевтическими процедурами.

      

Возврат к списку

Лечебная грязь. Грязелечебница в Санатории Городецкий

Лечебная грязь. Грязелечебница в Санатории Городецкий.

Грязи на базе древесного торфа обладают высокой лечебной значимостью. Именно такими залежами лечебных грязей обладает санаторий «Городецкий». Мы предлагаем вам воспользоваться лечебно-торфяными грязями нашего санатория. Приезжайте к нам отдохнуть и подлечиться.

Лечебные грязи из древесного торфа

Грязи, основанные на древесном торфе, обладают следующими характеристиками:

• хорошие показатели вязкости и пластичности;
• прекрасные тепловые качества;
• высокая концентрация различных органических веществ: битумы, гуминовые и фульвокислоты;
• содержание гормонов, ферментов и витаминов, являющихся биоактивными микростимуляторами.

Древесный торф при нагреве накапливает тепло и длительное время удерживает температуру. В ходе процедуры температура нагретого торфа снижается не более чем на один градус по Цельсию.

 

Грязелечебница в санатории

Торф в санатории проходит специальную подготовку. С точки зрения бальнеологии, в этот момент происходит значительное увеличение минерализации, что весьма ценно. Из скважины СКВ №1-М, принадлежащей санаторию «Городецкий» добывается натуральный рассол, который смешивают с древесным торфом. В результате этого раствор минерализуется до 8,0-10 гр/дм³. Это позволяет растворенным в составе солям играть самостоятельную бальнеологическую роль.

Грязи на основе древесного торфа обладают щадящим и мягким действием. Все благодаря низкой величине минерализации раствора и большей концентрации гидрофильно-коллоидного комплекса. Это позволяет использовать санаторные торфяные грязи для восстановления ослабленных больных, детей и назначать их пациентам пожилого возраста.

Торфяной раствор содержит биоактивные вещества, среди которых :

• анионы хлора, сульфата, гидрокарбоната, карбоната;
• катионы аммония, калия, натрия, магния, кальция, закисного и окиси железа;
• микроэлементы (медь, марганец, барий, титан, стронций, алюминий).

Соприкасаясь с кожей или слизистыми человека, эти вещества выступают в качестве физиологических раздражителей. Проникая через кожу, вышеназванные вещества проявляют фармакологическую активность.

 

Температурный фактор действия лечебных грязей

Лечебные грязи отличаются высокими показателями теплоемкости в сочетании с низкой теплопроводностью. Величина конвекционной способности при этом является незначительной. Именно этим можно обосновать механизм  терапевтического воздействия пелоидов с физической точки зрения. Грязи накапливают и длительно сохраняют тепло, постепенно отдавая его организму, глубоко проникая в ткани.

В 1920-х годах механическую теорию о благоприятном воздействии грязей дополнили фактом положительного эффекта, оказываемого за счет разности электрических потенциалов, возникающей при трении кожи и грязи. Именно благодаря механическому фактору грязевые аппликации благоприятно воздействуют на рецепторы кожи и слизистых оболочек, на уровне рефлексов оказывают влияние на нервно-сосудистые и нервно-эндокринные процессы в организме. В результате в тканях человека происходят положительные микроциркуляционные, функциональные и метаболические сдвиги. В первую очередь в тканях, органах и системах это будет проявляться трофическим эффектом.

С химической точки зрения лечебные грязи оказывают благоприятное воздействие своим составом. В 1826 году основатель Сакского курорта С.Н. Оже, наблюдая за грязелечением, выдвинул гипотезу, что из грязей вещества проникают в организм. В середине 20 века это было подтверждено рядом исследований отечественных и зарубежных ученых.

На лечебно-торфяные грязи Городецкого санатория имеются данные бальнеологического заключения от Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии г.Москвы (РНЦ ВМиК Росздрава).

Минеральная вода и целебная грязь влекут в «Бакирово» туристов всего мира

Природный курорт «Бакирово» не зря называют татарстанской Швейцарией: здесь кристальный воздух, незабываемые потрясающей красоты ландшафты, сочетающие горы, луга, озера, леса, родники

Издавна местность, где расположено «Бакирово», славилась своими природными водами и грязями, исцеляющими самые сложные заболевания. Из поколения в поколение здесь передается древняя легенда о ханском табуне. У Булгарского хана было много дорогих породистых скакунов. После многолетних состязаний у его любимых лошадей заболели ноги. Чтобы не видеть их мучений, хан приказал увести коней в глухие болотистые места и оставить там умирать. Спустя какое-то время ханские воины столкнулись с табуном здоровых и сильных лошадей, в которых правитель узнал своих скакунов. После этого люди стали замечать, что дикие и домашние животные тянутся к источникам, откуда пьют воду и где стоят в грязи. И тогда люди поняли целебную силу этих мест.

Такого уникального сочетания природных факторов, как в «Бакирово», нет нигде. Это целебные сапропелевые грязи, подзалежная серо-голубая глина, три вида минеральных вод: типа «Мацесты», «Нафтуся» и фирменная сульфатно- натриево-магниево-кальциевая вода с содержанием сероводорода «Бакировская».

Отдых для высшего общества

В XVIII-IXX веках исцеление водами было доступно только высшей аристократии. Среди российского дворянства тоже было принято отправляться летом на знаменитые курорты: в Баден Баден, Карловы Вары, на Кавказ и в Крым. Позже такой отдых стал необходимым элементом светского времяпрепровождения. Сегодня поездки на бальнеологические курорты снова входят в моду: сумасшедший ритм современной жизни требует всегда быть в форме. Прекрасную возможность быстро восстановиться и привести себя в тонус предоставляет санаторий «Бакирово».

Источники сероводородной воды типа «Мацеста» есть только в Сочи, но по ряду параметров они уступают бакировской «Утлы Су» («Огненной воде»). Сероводород, содержащийся в такой воде, действует, как мощный восстановитель: проникая в кожу и дыхательные пути, он способствует увеличению циркуляции крови и лечит заболевания различных систем организма.

Бакировские сапропелевые грязи помогают ускорить восстановление поврежденных тканей, повысить иммунитет. С их помощью лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, половых органов, желудочно-кишечного тракта и кожи. Они отличаются мягким действием и поэтому могут назначаться ослабленным больным и лицам пожилого возраста.

Эффект от процедур с применением подзалежной серо-голубой глины, добываемой в озерах санатория, наверняка оценят женщины. Её используют в косметологических целях: чтобы подтянуть и повысить эластичность кожи, для вывода из организма токсинов и лишних жировых отложений.

Впрочем, сюда едут не только для восстановления сил, но и для омоложения, очищения организма и коррекции веса. Для таких отдыхающих разработана специальная программа «Молодильное яблочко». Основа ее — диета, спортивные занятия, коррекция фигуры аппаратными методами, косметические процедуры. Все это помогает в короткий срок эффективно сбросить вес, очистить организм, вернуть тонус коже, а значит, скинуть несколько лишних лет.

Для укрепления иммунитета и поднятия настроения можно окунуться в творящую чудеса сероводородную воду бакировской купальни, температура которой постоянна летом и зимой и держится на отметке плюс 7 градусов Цельсия.

Международная здравница

При одинаково качественном сервисе для всех в «Бакирово» можно выбрать номер на любой кошелек – категории «Стандарт», «Полулюкс», «Люкс» и «Супер Люкс». Питание в здравнице организовано по типу «шведский стол» и «заказное меню». Шеф-повара каждый день создают новые оригинальные блюда, которые придутся по душе любому гурману. Кроме того, на территории санатория работают различные кафе-бары и шашлычные, где всегда можно вкусно перекусить.

Многие не любят санатории, потому что считают, что там скучно. Но это не про «Бакирово». Здесь каждый найдет себе занятие по душе. Около санатория расположен прекрасный пляж, на котором можно загореть не хуже, чем в Анталье. Любителям посидеть с удочкой предоставят рыболовное снаряжение. Есть пункт проката спортивного инвентаря, катамаранов и велосипедов. Можно поиграть в бильярд, бадминтон, настольный теннис, посетить тренажерный зал, сауну с бассейном, салон красоты, мини-зоопарк, дендрарий.

Каждый день аниматоры готовят новую культурно-развлекательную программу: концерты, конкурсы, дискотеки. В санаторий приезжают известные эстрадные артисты. Кроме того, в «Бакирово» широко отмечаются свои праздники – день рождения санатория, день воды, день сурка, Сабантуй, устраиваются спортивные состязания: авторалли, турниры по настольному теннису, бильярду и волейболу.

Любители активного отдыха могут поехать на экскурсии в Казань, Бугульму, Лениногорск, на родину основателя курорта «Бакирово» село Ульяновку, посетить местную достопримечательность — легендарную гору Любви или отправиться на прогулку в лес за орехами, ягодами и целебными травами.

Врачи санатория могут рассказать множество удивительных историй, когда страдающие тяжелыми недугами люди после отдыха в «Бакирово» забывали о своих болезнях или им удавалось стать счастливыми родителями. Слава о природном курорте давно перешагнула границы Татарстана. Ежегодно здесь поправляют здоровье более 15 тысяч человек, в том числе жители Самарской, Челябинской, Оренбургской областей, Пермского края, Башкортостана, Ханты-Мансийского автономного округа, Москвы и Подмосковья. А теперь санаторий стал и международной здравницей – лечиться и отдыхать сюда приезжают жители Казахстана, Китая, Турции, Австралии и Азербайджана.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Все интересующие вопросы вы можете задать в режиме онлайн на сайте санатория www.bakirovo.com и получить ответ в течение дня от администрации курорта «Бакирово». Также можно позвонить по телефону: 8 800 200 6923

Санаторий расположен по адресу: Лениногорский район, с.Бакирово

 

Лечебная грязь Соль-Илецка: особенности использования | Гостиница «Волга»

Грязь действительно помогает от многих болячек, но прежде чем лечить, нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение грязями пришло к нам из древних времен. Как известно, все проверенные временем методы внушают доверие, ведь люди ими пользовались, пользуются и продолжают пользоваться. К счастью, источники этого природного ресурса распространены по всей земле, и город Соль-Илецк не стал исключением. Разберемся, в чем же заключаются особенности грязей этой местности.

Показания к применению грязей Соль-Илецка

Лечение грязями показывает высокую эффективность, поскольку в этом ресурсе содержится необходимое количество биологически функциональных веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. В результате удается достичь антиспазматического, иммуномодулирующего, регенерирующего, противовоспалительного и антисептического действий.

Показаниями к лечению грязями являются кожные заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата, гинекологии и урологии, других систем и органов. Существуют и противопоказания, поэтому рекомендуется предварительно консультироваться со специалистом. Также не стоит исключать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов состава грязи.

Где проводится лечение грязями в Соль-Илецке

Город Соль-Илецк богат источниками этого ценнейшего природного ресурса. Одним из популярных мест является озеро Тузлучное. Купание в нем позволяет снизить выраженность болей, улучшить женское и мужское здоровье, сделать кожу более гладкой и красивой, замедлить процессы деформации позвоночника и суставов и добиться многих других результатов.

Еще одним источником лечебных грязей является знаменитое озеро Дунино. Купание в нем пойдет на пользу людям с нарушениями эмоционального фона, болезнями суставов и костей, упадком сил и многими другими жалобами. Наблюдается общеоздоравливающее действие, которое сохраняется на протяжении длительного времени.

Грязь: в Германии с ней все предельно ясно | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Ты выбрался из грязи в князи, 
Но быстро князем становясь, 
Не позабудь, чтобы не сглазить, 
Не вечны князи — вечна грязь!
Омар Хайям

Этот своеобразный эпиграф не случаен. Поговорим о грязи серьезно. Бальнеотерапия, то есть лечение минеральными водами и лечебными грязями, давно известна и очень популярна — в том числе и в Германии. Сюда «на воды» кто только не приезжал! При этом о лечебных источниках известно многое, а вот о немецких лечебных грязях — значительно меньше. Что же можно о них рассказать?

Торфотерапия в Германии

Полезное воздействие на организм лечебных торфяных грязей немцы открыли для себя относительно недавно. Собственно, что собой представляет торф? Это болотные отложения из разложившихся растительных остатков, переработанных микроорганизмами.

Торф полезен при определенных заболеваниях кожи и суставов

О целебных свойствах торфа говорил еще Парацельс — знаменитый врач, алхимик, философ эпохи Возрождения. В Германии пионерами в области более или менее массового использования лечебного торфа в XIX веке были курорты в городках Бад-Пирмонт (Нижняя Саксония), Бад-Нендорф (Нижняя Саксония) и Бад-Айблинг (Бавария).

Курортов, где активно используют торфяные грязи, в Германии достаточно много — вот ссылка на целый список. Чтобы привести хотя бы пару конкретных названий, упомянем баварский курорт Бад-Киссинген, а также Бад-Заров в Бранденбурге — одно из самых любимых мест отдыха берлинцев.  Кстати, часть названия — «Бад» — как раз и говорит о том, что это официально признанные курорты.

Фанготерапия есть и в Германии

Термином «фанго» (с итальянского — «грязь», «осадок») обозначают целебные грязи вулканического происхождения. Образуется такая лечебная грязь путем смешения вулканической пыли, термальной воды и водорослей. Большая часть самых известных курортов, специализирующихся на этом виде лечебной грязи, находится в Италии. Но фанго есть и в Германии.

Например, популярные в Германии оздоровительные центры в городах Бад-Бирнбах (Бавария) и Бад-Фюссинг (Бавария) используют для проведения лечебных процедур пыль, привезенную из земли Баден-Вюртемберг, где находится нагорье вулканического происхождения под названием Кайзерштуль.  

Есть в Германии и «лечебная земля»

В переводе с немецкого Heilerde  — «лечебная земля» или «лечебная почва». Речь о порошке, получаемом из «холодного» лёсса — осадочной горной породы со следами ископаемой мерзлоты. Интерес к нему постарался пробудить и пробудил немецкий книготорговец и натуропат Адольф Юст (Adolf Just), критиковавший любые вакцинации, выступавший за возвращение к истокам и веганство. 

«Лечебная земля»: красота, не правда ли?

В 1896 году среди гор Гарца, близ местечка Штапельбург (Саксония-Анхальт) он открыл курорт-лечебницу «Юнгборн» (Jungborn), специализировавшуюся на натуротерапии. Здесь же Юст начал активно применять «лечебную землю» в виде порошка, который добывался неподалеку. Адольф Юст стал инициатором создания Общества любителей «лечебной земли» и фирмы, до сих пор производящей ее. Купить эту порошковую «грязь» можно в самых обычных магазинах, где продается зубная паста, стиральный порошок или мыло. На упаковках написано, что «земля» помогает от изжоги, хороша при различного рода диетах и для выведения шлаков из организма. Кроме того, из нее можно приготовить маску для лица.

В грязь с головой бросаться не стоит

Для первичного ознакомления данной информации о грязелечении в Германии вполне достаточно. Кроме того, сейчас из-за пандемии коронавируса курорты гостей не принимают, а процедуры не проводятся, — только в случае острой необходимости, при наличии назначения от специалиста и соблюдении всех санитарных норм.

О чем всегда важно помнить: прежде чем принимать какие бы то ни было грязевые, другие лечебные ванны или пить порошки, необходимо посоветоваться с врачами. Так, торфолечение рекомендуется, помимо прочего, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, некоторых заболеваниях кожи и нервной системы, однако противопоказано при острых воспалительных процессах, туберкулезе, гипертонии, различных болезнях крови и так далее.

 

Смотрите также:

• Немецкие термы

  Арские термы

  Добро пожаловать в немецкие термы! Знакомство начнем в алфавитном порядке в земле Рейнланд-Пфальц. На фотографии — Арские термы (Ahr-Thermen) в Бад-Нойенаре.

• Немецкие термы

  «Бали»

  Термы «Бали» (Bali Therme) на курорте Бад-Эйнхаузен в земле Северный Рейн — Вестфалия.

• Немецкие термы

  Балтийские термы

  Балтийские термы (Ostsee-Therme) в Шарбойце под Любеком в земле Шлезвиг-Гольштейн.

• Немецкие термы

  Вёрисхофенские термы

  Вёрисхофенские термы (Therme Bad Wörishofen) в баварском регионе Альгой.

• Немецкие термы

  «Европа»

  Термы «Европа» (Europa Therme) в баварском Бад-Фюссинге около Пассау.

• Немецкие термы

  Заровские термы

  Заровские термы (SaarowTherme) на курорте Бад-Заров в Бранденбурге.

• Немецкие термы

  Зинсхаймские термы

  Зинсхаймские термы (Thermen & Badewelt Sinsheim) в Баден-Вюртемберге.

• Немецкие термы

  «Каракалла»

  Баден-Баденские термы «Каракалла» (Caracalla-Therme) в земле Баден-Вюртемберг.

• Немецкие термы

  Кимгауские термы

  Кимгауские термы (Chiemgau-Therme) на курорте Бад-Эндорф в баварском регионе Кимгау.

• Немецкие термы

  «КиссЗалис»

  Термы «КиссЗалис» (KissSalis Therme) в баварском Бад-Киссингене (Нижняя Франкония).

• Немецкие термы

  «Кристал-тримини»

  Термы «Кристал-тримини» (Kristall trimini) на берегу Кохельского озера в Баварии.

• Немецкие термы

  «Ликвидром»

  Термальный комплекс «Ликвидром» (Liquidrom) в Берлине.

• Немецкие термы

  «Медитерана»

  Термы «Медитерана» (Mediterana) в Бергиш-Гладбахе под Кельном в земле Северный Рейн — Вестфалия.

• Немецкие термы

  Мерсбургские термы

  Мерсбургские термы (Meersburg Therme) на Боденском озере в Баден-Вюртемберге.

• Немецкие термы

  Рупертовы термы

  Рупертовы термы (RupertusTherme) на баварском курорте Бад-Райхенхалль.

• Немецкие термы

  Термы Кайзера Фридриха

  Термы Кайзера Фридриха (Kaiser-Friedrich-Therme) в столице Гессена — Висбадене.

• Немецкие термы

  «Тоскана»

  Термы «Тоскана» в гессенском Бад-Орбе (Toskana Therme Bad Orb).

• Немецкие термы

  «Фридрихсбад»

  Баден-Баденский термальный комплекс «Фридрихсбад» (Friedrichsbad) в земле Баден-Вюртемберг.

• Немецкие термы

  Эмсские термы

  Эмсские термы (Emser Therme) на курорте Бад-Эмс в земле Рейнланд-Пфальц.

• Немецкие термы

  Эрдингские термы

  Эрдингские термы (Therme Erding) в баварском Эрдинге под Мюнхеном.

  Автор: Максим Нелюбин

Что такое маленький грязный секрет Грязи?

Во время недавнего отпуска на сицилийском острове Пантеллерия я пошел прямо в грязь. Вместе с туристами и местными жителями в термальных источниках и грязевых ваннах Лаго-ди-Венере я намазался серной ил с запахом серы, а затем запек на солнце, пока грязь не потрескалась. Несомненно, это должно было быть очищением; это было такое первозданное, некоммерческое место. Я не мог заметить конкретных физических улучшений, но почувствовал себя помолодевшим.

Я хотел разобраться во всей суете вокруг грязи: грязевые маски для красоты, грязевые ванны для здоровья, грязевые бега для развлечения и садовая почва для лечения.Мы — страна, в которой чистота — это хорошо, и люди везде носят с собой антибактериальный гель, но почва и грязь продолжают нас очаровывать.

Я попытался восстановить связь с этим сицилийским снисходительным исцелением с помощью грязелечения в городском спа в Нью-Йорке. Меня выкрасили холодной смесью грязи и матча, обернули от шеи до пят алюминиевым листом и оставили на 20 минут на подогреваемом массажном столе. Не имея свободных конечностей, мне ничего не оставалось, как расслабиться. После душа я сразу почувствовал легкость, явное отсутствие моей обычной боли в пояснице, развившейся после десятилетий занятий высокоинтенсивным фитнесом. Эйфория, безболезненная легкость длилась не более 48 часов, но это заставило меня задуматься: а есть ли у грязи такая сила?

Не только для кожи

Наука говорит нам, что здоровая грязь или влажная почва богата минералами и другими питательными веществами, изобилует червями, грибами, бактериями и всеми их побочными продуктами. Он использовался для очищающих и лечебных ритуалов на протяжении тысячелетий. А египетская царица Клеопатра якобы использовала обертывания из грязи Мертвого моря в качестве косметических процедур.

Сертифицированный дерматолог Др.Дхавал Бханусали, разработчик масок, говорит, что польза от грязевых процедур для тела обычно очевидна: меняется кожа, меняется кровоток и расслабляются мышцы. «Они отлично отшелушивают», — говорит Бханусали. Ключ в минералах. По его словам, каолинит, бентонит, магний, калий и другие минералы в грязевых и глиняных масках незаметно истирают кожу и удаляют загрязнения, а минералы в грязи также помогают сохранять тепло, что помогает расслабить мышцы, стимулирует кровоток и улучшает лимфатическую систему. очищение.

Калистога, на вершине калифорнийской долины Напа, является известным американским местом для грязевых ванн и термальных источников. Близость этого района к давно спящим вулканическим кратерам означает, что грязь образована из первичного вулканического пепла. В Indian Springs, старейшем местном курорте, пепел собирают каждую неделю, просеивают, чтобы придать ему шелковистую текстуру, а затем смешивают с кипящей водой из близлежащих гейзеров. Считается, что термальные воды и грязь в этом районе использовались в лечебных целях, а также в качестве лечебного средства от укусов насекомых и солнечных ожогов племенем Ваппо еще 4000 лет назад.

В Индиан-Спрингс ваше лечение может выглядеть следующим образом: обычно обнаженным, вы опускаетесь от шеи вниз в ванну с грязью примерно на 10 минут. (Вы можете носить одежду, но она никогда не будет прежней.) Вы жизнерадостны. Грязь теплая (104 градуса) и тяжелая, как утяжеленное одеяло — приглашение расслабиться. После этого вы принимаете душ, а затем принимаете теплую минеральную воду еще на 15 минут. Затем следует пять минут расслабления в парной. Наконец, есть кулдаун и сон.

Это чудодейственное лекарство или просто расслабиться в одиночестве? Никто не дает никаких обещаний, но помощник директора спа-салона Сьюзан Маккарти говорит, что давние клиенты клянутся этим при самых разных недугах, от экземы до боли в спине.

Некоторые многообещающие открытия объясняют их преданность делу. Исследование Мертвого моря 2018 года сообщает, что грязевые процедуры помогли людям с болью от фибромиалгии. В исследовании, опубликованном в журнале « Arthritis Research and Therapy », говорится, что состояние «может быть облегчено за счет гидростатического давления и воздействия температуры на нервные окончания», а также за счет расслабления мышц.Далее объясняется, что «сияние» после грязелечения проявляется не только снаружи; «термальные грязевые ванны повышают уровень бета-эндорфина в плазме». Этот эндорфин является мощным болеутоляющим и влияет на наше настроение, возможно, объясняя успокаивающий эффект грязевой ванны.

В 2002 году журнал Journal of Clinical Rheumatology сообщил о результатах небольшого исследования, проведенного специально с использованием грязевых препаратов для лечения артрита коленного сустава. У группы, получавшей природные грязевые компрессы, богатые минералами, значительно уменьшилась боль в коленях.В контрольной группе, получавшей грязевые компрессы с пониженным содержанием минералов, значительных изменений не произошло.

Согласно результатам ревматологического исследования, подойдет не всякая влажная грязь. Кожа — это массивный, пористый орган, и почва богата минералами и микробами.

Почвенные добавки?

Есть записи о том, что почва изучалась и использовалась в качестве внешнего физического средства в древней Индии, Риме, Китае и даже для внутреннего потребления для лечения болезней в европейских традиционных лекарствах.Описания медицинских приложений можно найти на санскрите.

В 1800-х годах, когда западные ученые заинтересовались компонентами почвы, они обнаружили, что в плодородной почве происходит постоянное действие и взаимодействие живых и мертвых организмов. Когда живые и мертвые организмы взаимодействуют, образуется третий тип органического вещества: гуминовые вещества. Это взаимодействие поддерживает развитие ископаемого топлива, а также рост продуктов питания, природных лечебных средств и, в конечном итоге, лекарств.

Работа Дэвида Ньюмана, бывшего начальника отделения натуральных продуктов Национального института рака, связывает плодородную почву и эти лечебные гуминовые вещества. Он и его коллега Гордон М. Крэгг пишут, что природа давно создала «химические основы» лекарств и других лечебных средств. Эти структуры развивались тысячелетиями по мере того, как растительные микроорганизмы адаптировались к угрозам в мире природы. Ньюман и Крэгг цитируют отчет Американской академии микробиологии, который указывает, что «в настоящее время известно менее 1 процента видов бактерий и 5 процентов грибов, а потенциал новых источников микробов, особенно тех, которые обнаруживаются в экстремальных условиях, кажется безграничным.”

С этой целью исследователи здоровья внимательно изучают гуминовые вещества как лекарственные средства.

Исследование World Journal of Gastroenterology, проведенное в 2017 году, показало, что у здоровых добровольцев, которые принимали пероральные добавки гуминовых кислот, микробиота толстой кишки увеличилась с 20 до 30 процентов без изменения бактериального разнообразия микробиома человека. Исследователи предположили, что это может помочь людям с расстройствами пищеварения и заменить пробиотики.

Другое гуминовое вещество, фульвокислота, использовалось в аюрведической медицине уже 3000 лет.Современные исследования по этому поводу немногочисленны, но, согласно обзорной статье 2018 года в журнале Journal of Diabetes Research, фульвокислота обещает предотвратить хронические воспалительные заболевания, такие как диабет. Хотя результаты противоречивы, некоторые исследования показали, что он может «модулировать иммунную систему, влиять на окислительное состояние клеток и улучшать функцию желудочно-кишечного тракта; все это является признаком диабета », — говорится в отчете.

Магический микроб

Неудивительно, что мы запрограммированы на то, чтобы пачкаться.В младенчестве люди начинают осознавать свое окружение и оттачивают это понимание, когда начинают ползать по земле. Чувства младенца стимулируются грязью и микробами. Пачкаться в детстве помогает нам развить внутренний состав микробов, которые помогают нашему телу адаптироваться к окружающему миру.

«Дети не зря засовывают руки в рот», — говорит доктор Джек Гилберт, специалист по микробиому, соавтор книги Dirt Is Good и содиректор краудсорсингового проекта American Gut Project.«Их оральное взаимодействие с миром микробов помогает тренировать их иммунную систему, чтобы стать более устойчивой».

И эту систему важно продолжать развивать. Он говорит, что важно как можно чаще стимулировать иммунную систему. Даже будучи взрослыми, когда мы находимся в грязи и вокруг нее, мы вдыхаем и поглощаем частицы почвы, что, как оказалось, полезно для нас.

«Это обоюдоострый меч. … Чем больше мы устанавливаем барьеров, тем больше мы сокращаем наш человеческий микробиом.”

В обзоре Международного журнала экологических исследований и общественного здравоохранения, 2017 г. В дополнение к прямым сенсорным преимуществам на открытом воздухе, таким как ощущение свежего воздуха и солнца, нюхание и прикосновение к растениям и земле, есть и несенсорные преимущества. Воздействие плодородной почвы положительно влияет на наш микробиом, а это влияет на функции и поведение мозга.

Мы попадаем в почвенные микроорганизмы через органы чувств и непосредственно на кожу.Некоторые из этих микроорганизмов могут отсутствовать в нашем кишечнике, и они необходимы для правильного функционирования нашего организма.

Отчет 2017 лаконично соединяет точки. «Люди эволюционировали вместе с микробами более 500 миллионов лет, и это привело к симбиотическим отношениям, при которых между желудочно-кишечным трактом и мозгом происходит обмен двунаправленными нейрональными, гормональными и иммунологическими сигналами. … (Почвенные) бактерии обычно встречаются в кишечнике, и хотя они не могут там размножаться, они присутствовали у наших предков из-за воздействия грязи и воды.Было обнаружено, что многократное воздействие этих организмов приводит к появлению толерантной реакции на стресс, и действительно, постоянное воздействие организмов окружающей среды необходимо для поддержания разнообразия кишечной микробиоты ».

Кажется, наука говорит… пусть ваши дети прыгают в лужах грязи. Взрослым стоит подумать о том, чтобы ходить босиком по траве и работать в саду без перчаток.

Доктор Майя Шетреат, невролог-интегратив и автор книги The Dirt Cure , говорит: «Мы развили идею о том, что быть стерильным или соблюдать гигиену — это хорошо и здорово, а быть грязным — плохо.Ирония заключается в том, что инстинкт оказаться в грязи, быть на природе во многих отношениях полезен для нас ».

Энн Бикле, биолог и соавтор книги Скрытая половина природы: микробные корни жизни и здоровья , говорит, что на протяжении всей эволюции люди постоянно подвергались воздействию микробиоты почвы. «Мы ходили по нему, держали в руках, были физически близки к природе. В нашей современной жизни дом и автомобили, одежда и обувь создают физические барьеры для микробного мира.«Хотя некоторые препятствия, безусловно, полезны, — добавляет она, — это палка о двух концах. … Чем больше мы устанавливаем барьеров, тем больше мы сокращаем наш человеческий микробиом ».

Когда взрослые все же решают окунуться в гадость, сад часто оказывается для этого здоровым местом. Бикле, серьезная садовница, превратившая свой безжизненный задний двор в процветающий сад: «Из-за взаимодействия со [здоровыми] почвенными микробами и того, что происходит с их микробиомами, садовники, как правило, становятся счастливее и здоровее».

Которая поднимает грязь просто для удовольствия.В последние годы многие люди на полном ходу возвращаются в грязные детские игры.

С момента создания в 2010 году в мероприятиях Tough Mudder приняли участие около 3,5 миллионов человек. А на фестивале Mudfest в Луизиане в Колфаксе, вдоль Красной реки, люди каждую весну мчатся на открытых автомобилях через акры грязевых прудов. Фестиваль грязи Порён привлекает большое внимание со всего мира. Каждый июль недалеко от Сеула, Южная Корея, любой игрок может принять участие в борьбе с грязью и перетягивании каната, принять грязевые ванны и маски, а также семейные грязевые поездки.

Майя Шетрит говорит, что для некоторых поливание грязью — это способ воссоединиться с собственной дикостью. «Для нас это интуитивно понятно — испачкаться».

---

Линда Ингройа — редактор и писатель по вопросам питания и здоровья. Ранее она была исполнительным редактором Houghton Mifflin Harcourt.

---

11 природных грязевых ванн по всему миру, которые исцелят вашу душу

Как пожизненный энтузиаст природы, я одержим поиском природных грязевых ванн и горячих источников в дикой природе.Приключенческие путешествия на открытом воздухе очень полезны. Карабкается по сложной горной местности. Изучение пышных джунглей. Поход по северным лесам. Мы стремимся полюбоваться видами на эти горные вершины или с нетерпением ждем громких звуков водопада, которые становились все громче на последней миле похода.

Погоня за водопадами и поиски природных горячих источников — одно из самых приятных удовольствий зачастую утомительных и схематичных походов.

Но если вы исчерпали все свои интересные возможности о каскадных водопадах или обнаружили, что ваш канал Instagram взят из изображений природных горячих источников, почему бы не пофантазировать о природных грязевых ваннах!

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что если вы совершите покупку по некоторым ссылкам, я могу получить небольшую комиссию, но это бесплатно для вас!

---

Урок истории природных грязевых ванн

Вокруг много информации (каламбур, имеющий ужасающий смысл) о целебных свойствах природных грязевых ванн и глиняных ванн.Доказано, что и купание в минеральной воде, и грязевые ванны в Древней Греции излечивали многие недуги. Тысячи лет люди путешествовали, чтобы испытать целебные силы, что положило начало медицинскому туризму.

По словам Дэвида К. Осборна из GreekMedicine.net, Гиппократ был одним из первых, кто задокументировал целебные свойства минеральной и морской воды. Это привело к окончательному рождению:

Талассотерапия: использование морской воды в качестве лечебного средства.

Википедия

---

Этот вид лечебного лечения включает использование природных материалов, таких как грязь. Он обладает такими же лечебными свойствами, но может по-разному влиять на ваше тело из-за того, как вы его усваиваете.

Продолжая урок истории, согласно Iberostar, Сократ использовал грязь для лечения язв и мигрени. Аристотель и Гиппократ, оба известные своими открытиями в медицине, также использовали минералы, содержащиеся в глине и грязи, для лечения повреждений кожи или ран.

Преимущества природных грязевых ванн

Если вы когда-либо купались в природном горячем источнике, вы знаете ощущение чистого блаженства и расслабления, которое покрывает ваше тело. После первого купания в природных геотермальных водах я поверил. Когда вы погружаетесь в воду, ваша кожа впитывает все полезные природные минералы. После того, как мы вспенились грязью, дали ей высохнуть на коже, а затем смыли ее той же водой, из которой она была получена, вы получите дополнительные преимущества от другого типа минерального погружения.

Я, наверное, привлек ваше внимание всеми преимуществами грязевой ванны, верно? Если вам нужна домашняя версия, прежде чем вы путешествуете по миру, попробуйте эту штуку . Вы смешиваете немного глины с яблочным уксусом и получаете одно из самых натуральных и целебных продуктов для кожи, которое вы можете нанести на свое тело.

У меня есть больше идей и подробностей о том, как сделать для вас собственную грязевую ванну дома , в моем руководстве по созданию грязевой ванны или маски своими руками здесь !

Где найти природные грязевые ванны

Уатулко, Мексика

Отправляйтесь в Плайя-ла-Бокана. Когда вы подойдете к небольшому променаду Малекон (находится у главного входа на пляж), подождите, пока вас поприветствуют девушки из грязевых ванн. Есть пара женщин, которые являются потомками народа сапотеков, и они все еще используют древний рецепт грязи, переданный от их предков. Ознакомьтесь с моим полным сообщением в блоге о наших грязевых ваннах здесь!

Где остановиться рядом с Ла Бокана

Чтобы оказаться в 2 минутах ходьбы от этих грязевых ванн, остановитесь по адресу
Villa Escondida .

---

Суфриер

Вулкан в Сент-Люсии

Парк Серных источников в Сент-Люсии богат горячими источниками, пузырящейся грязью и фумаролами, которые представляют собой паровые источники вулканической активности. Доступ сюда относительно безболезненный, так как большую часть пути вы действительно можете водить машину. Вы можете принять участие в экскурсии или самостоятельно исследовать окрестности. Один из ярких моментов — окунуться в горячую грязевую ванну! Построен примитивный бетонный «бассейн», в котором для развлечения посетителей собирается немного грязи.Он нагревается за счет геотермального подземного тепла

.

Где остановиться рядом с улицей Суфриер в вулкане

Любителям шоколада просто необходимо остановиться в Hotel Chocolat . Этот бутик-отель, расположенный в глубине тропического леса с тропическим душем под открытым небом, вы можете насладиться всем, что связано с шоколадом, и построен на плантации какао . 10 минут езды и вы в грязевых ваннах!

Другой вариант поблизости, Ladera Resort , предлагает атмосферу эко-курорта и люксы на открытом воздухе.Это один из отелей с наивысшим рейтингом в этом районе, а благодаря отличным ценам он является одним из лучших вариантов.

---

Вам также может понравиться: Ответственное путешествие — Как сделать мир лучше (начиная со следующего отпуска!)

---

Мертвое море, Израиль

Фото ДРЮ ГИЛЛИАМА на Unsplash

Сильно насыщенные солью воды Мертвого моря известны своей способностью лечить физические недуги и использовались таким образом на протяжении веков. По данным Tourist Israel, туристы стекаются в регион, чтобы покрыться знаменитой богатой минералами грязью и спустя несколько дней насладиться долгосрочными преимуществами.

Где остановиться у Мертвого моря

Пляж Эйн-Бокек — ​​одно из лучших мест для знакомства со знаменитым Мертвым морем. Вы не сможете стать намного ближе, остановившись в отеле Crowne Plaza Dead Sea Hotel . Здесь вы можете получить номер с беспрепятственным видом на само море.

---

Вулкан Аскья и природные бани Миватн, Исландия

Фото Давиде Кантелли на Unsplash

Если позволяют условия, вы действительно можете искупаться в этом вулканическом кратере под названием Вити.Примерно через 30 минут восхождения на вулкан открывается потрясающий вид на это приглушенное бирюзовое озеро. Спуск в воду крутой и часто бывает закрытым из-за скользких и опасных условий. Путеводитель по Исландии содержит отличную информацию об этом приключении.

Чтобы почувствовать себя очень похоже, но гораздо более аутентично, чем Голубая лагуна, попробуйте Природные бани Миватн . Благодаря сочетанию бассейнов, саун, водопадов и возможности наблюдать за северным сиянием вам будет сложно найти более аутентичный опыт Исландии.

Где остановиться возле вулкана и природных купален Миватн

Остановитесь в отеле Icelandair Myvatn , который находится в нескольких минутах езды.

Или попробуйте Vogafjós Farm Resort , чтобы полностью погрузиться в исландскую культуру, где каждое утро сервируется домашний традиционный завтрак.

---

Blue Clay Beach, Наярит, Мексика

В своем стремлении найти уникальные занятия во время моей последней поездки в Саюлиту я наткнулся на этот замечательный пост от путешественницы Александры Сапер.com. Хотя я так и не добрался сюда во время моей последней поездки, я полон решимости найти его в следующий раз! То, как она красноречиво описывает мягкость лечебной голубой глины, которую можно найти только на одном конкретном пляже, заставляет меня вернуться!

Где остановиться возле пляжа Голубой глины

Для тихого садового оазиса Casa Del Sol — отличный вариант.

---

Крит, Греция

Фото Александра Слэша на Unsplash

В частности, вы ищете пляж Ксерокамбос.Иногда его также называют пляжем Аргилос (глиняный). Здесь вы найдете лечебную глину. Вот он в виде мягкого известняка, известного как плиоценовый мергель. Это то, чем купальщицы намыливаются успокаивающей глиной. Более подробную информацию можно найти здесь.

Где остановиться на пляже Ксерокамбос

Akti Rooms — это уникальный комплекс апартаментов, расположенный прямо на пляже с видом на Южное Критское море. Или попробуйте Krinakia Villas , у которых есть исключительные 9.7 рейтинг.

---

Лагуна Млечный Путь, Палау

Это место — то, из чего сделаны сказочные мечты о страстях к путешествиям. В уединенном месте, куда можно добраться только на лодке, вас встречает яркая бирюзовая теплая вода. Это не только живописная купальня, но и белая шелковистая глина на дне. Купальщицы приходят сюда, чтобы намыться и уйти, чувствуя себя помолодевшими и помолодевшими!

Где остановиться рядом с лагуной с белыми природными грязями

Вам нужно остановиться на острове Корор и совершить морскую прогулку, чтобы посетить эту лагуну. Попробуйте Palau Pacific Resort , чтобы насладиться расслабляющим видом на закат после дня приключений в этой природной грязевой ванне, сделанной из белой известняковой грязи .

---

Вам также может понравиться: Полное руководство по марихуановому туризму в Канаде

---

Форментера, Испания

Фото Яннеса Якобса на Unsplash

Остров Эспальмадор находится рядом с известным соседом Ибица, недалеко от , на Балерических островах Испании. Этот остров находится к северу от более известного острова Форментера.Это необитаемый остров с красивыми бухтами и уникальными природными грязевыми ваннами. Согласно FormenteraGuide.com, грязевые ванны на самом деле расположены посреди соляной равнины внутри страны, а не прямо на пляже.

Где остановиться на острове Форментера

Blanco Hotel Formentera — хороший вариант для чего-то более роскошного.

Для среднего класса я бы попробовал Hotel Club Sunway Punta Prima .

И за ваше лучшее соотношение цены и качества, Hotel Rosamar будет идеальным выбором.

---

Дальян, Турция

Окунуться в грязевых ваннах Дальян в Турции часто сравнивают с теми же целебными свойствами, что и в Мертвом море. Грязевые ванны находятся на территории, охраняемой государством, поэтому вам придется добраться сюда во время экскурсии. Living the Dream написала подробный пост с множеством дополнительной информации!

Фото Дилека Дургуна на Unsplash

Где остановиться возле грязевых ванн Дальян

С оценкой 9.8, у вас будет феноменальный отдых в Grandma’s Garden . Или попробуйте Hotel Calypso , чтобы почувствовать себя на курорте больше, с прекрасным видом на реку Дальян или горы Олемез.

---

Голубая лагуна, Исландия

Наконец, что не менее важно, стоит упомянуть Голубую лагуну в Исландии. Хотя сейчас это место относительно хорошо известно из-за недавнего всплеска туризма в Исландии за последние 5 лет, это место по-прежнему невероятно. Более доступный, чем лагуна Млечный Путь, вы можете найти похожую белую шелковистую глину на дне мутной бирюзовой теплой воды.

Фото Тома Гримберта на Unsplash

Где остановиться возле Голубой лагуны

Забронируйте номер в отеле Northern Light Inn , чтобы остановиться как можно ближе к этим культовым ваннам с голубой грязью. Это свойство так близко, что они предлагают бесплатные шаттлы до лагуны!

---

Использованы дополнительные ссылки: Carretero, MI, (2002) Минералы глины и их благотворное влияние на здоровье человека. Прикладная наука о глине (21), 155–163.

---

Пропустил ли я какие-нибудь примечательные природные грязевые ванны?

Я хотел бы услышать ваши отзывы о любом из вышеупомянутых мест или сообщить, есть ли у вас какие-нибудь эпические природные грязевые ванны, которые должны быть в этом списке! Я надеюсь сам посетить больше из них во время своих путешествий в следующем году и обязательно сообщу свои обновления!

---

Просмотры сообщений: 17089

Лечебные свойства лечебной грязи

Грязи издавна используются в натуральной медицине для лечения различных травм. Они также известны своими противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Впервые они были использованы в Польше для терапевтического лечения в 1858 году в Крынице.

Грязь представляет собой обезвоженный торф, который образуется в результате разложения растений во влажной среде с небольшим количеством воздуха. Образовавшийся таким образом торф содержит множество органических кислот и минеральных солей. В натуральном виде крупнозернистый — не подходит для косметических процедур.

Перед нанесением грязь измельчают таким образом, чтобы зерна были небольшого диаметра (около 2 мм).После этого их смешивают с водой. Только такая консистенция торфяного сусла используется в косметике и санаторно-курортном лечении. Иногда получается грязевая паста. В аптеках можно купить грязь для ванн, согревающие соли для ног, шампуни для волос и грязевые соли для обертываний.

Состав пелоида органический: битум, пектин, целлюлоза, гемицеллюлоза, гуминовые кислоты. Эти соединения обладают противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действием. Стимулируют обмен веществ, насыщают ткани кислородом. Грязь также богата биологически активными веществами, такими как ферменты, антибиотики и небольшое количество веществ гормонального типа.В них также много солей: магния, калия, алюминия, сульфатов натрия, соединений железа, кремния и кальция, необходимых для правильного функционирования организма (тогда все внутренние системы организма функционируют должным образом, кожа хорошо питается, увлажняется. , а волосы и ногти крепкие).

Грязелечение является частью теплофизических процедур. Температура удара выше температуры тела. Такой перегрев увеличивает метаболизм из-за гиперемии глубоко расположенных тканей, мышц и суставов.Благодаря этому происходит снижение натяжения тканей и общее разрыхление. Эти виды лечения помогают при различных типах посттравматических болей и болей, связанных с болезнью. Кроме того, химический состав пелоида, то есть богатство минеральных солей, делает его отличным средством для ухода за кожей.

Грязелечение рекомендуется проводить в салонах красоты или СПА, так как для их приготовления необходимы знания. Немаловажны показания и противопоказания, о которых следует сообщить специалисту — рекомендовать или исключать операцию.Получив необходимую информацию, вы можете попробовать применить такие методы лечения в домашних условиях. Будьте осторожны, чтобы не перегреть торф выше 65 ° C. Грязь наносится на тело, когда ее температура составляет около 42 ° C. Благодаря этому уже через несколько минут температура кожи достигает 39 ° C (это увеличивает общую температура тела на 2-3 ° С). Чем плотнее грязь, которая будет использоваться при лечении, тем выше будет температура тела.

Грязевая ванна

Благодаря грязевой ванне тело медленно и полностью перегревается.Благодаря этому вы не чувствуете внезапного увеличения тепла, а ощущаете приятное расслабляющее тепло, предназначенное для улучшения кровообращения (удаляет продукты жизнедеятельности из тканей, питает и насыщает кислородом). Увеличивается выработка пота, который дополнительно очищает организм. Перегретая кожа все больше очищается и легче впитывает питательные вещества грязи. Грязевая ванна рекомендуется после физических нагрузок, потому что благодаря ускоренному метаболизму организм легче выводит метаболиты упражнений, а благодаря противовоспалительному эффекту грязи не возникает болезненной болезненности в мышцах.

Грязевая ванна рекомендуется после тренировок и упражнений. Однако проводить процедуру можно только через 7-8 часов после физических нагрузок. Как и в случае с сауной, очень важно перед процедурой выпить большое количество минеральной воды. Грязевая ванна не может длиться более 25 минут. Если это первая процедура, стоит сократить это время до 10-15 минут и внимательно наблюдать за реакцией организма на высокую температуру.

После грязевой ванны расслабиться, желательно лежа, на 0.От 5 до 1 часа в отдельном помещении с температурой воздуха 21-22 ° C.

Если ванна была сделана после тренировки, в этот день не следует использовать какие-либо процедуры, чтобы избежать повторного нагрева кожи и тела. После процедуры в салоне красоты телу следует отдохнуть, чтобы выровнять температуру. В это время косметолог обычно предлагает уход за лицом, руками и ногами.

Грязевое обертывание

Грязь также можно использовать для местного лечения или на большей поверхности тела.Затем делают обертывания или обертывания. Торф нагревают до 40 ° С. Грязевую пасту наносят на правильно очищенную кожу. Слой грязи должен быть толщиной около 5 см. Следующий 5 см лист накрывается. Затем пациента укутывают, накрывают фольгой и одеялом.

Эта процедура должна длиться не более 30 минут. Если человек, использующий средство, плохо себя чувствует, немедленно сообщите об этом косметологу.

Обертывание с грязевой пастой рекомендуется для лечения целлюлита, так как оно улучшает кровообращение, насыщает клетки кислородом и выводит токсины.Противовоспалительное действие пелоидов улучшает работу жировых клеток, а богатство минеральных солей очень благотворно влияет на кожу. Обертывание можно делать на усталые или болящие суставы, спину или ноги (в случае грязевой ванны только через 7-8 часов после окончания тренировки или упражнений). Благодаря общему очищающему действию на кожу и организм шлаков и разрыхления, данные процедуры рекомендуются каждому человеку.

Грязь также можно использовать «холодную». Его охлаждают до температуры примерно 2-5 ° C, затем заворачивают в ткань (например,грамм. tetra) и использовать как местный компресс (10-20 мин). Эта процедура рекомендуется при механических травмах, перегрузках суставов или подкожных инсультах. При острой травме курс лечения рекомендуется повторять каждые 1,5-2 часа.

Питьевое лечение

Грязь можно давать перорально в жидкой форме в виде мелкодисперсного порошка высокого качества. Его разбавляют дистиллированной водой и фильтруют. Это питьевое лечение используется при повышенной кислотности желудка, поскольку грязевая вода снижает количество соляной кислоты (благодаря чему снижается кислотность пищеварительного содержимого).

Торфяной ионтофорез, то есть лечение с использованием электричества

Для лечения ионтофореза используется грязевая паста высокого качества. На данную часть тела наносят 2-3 см при температуре около 38 ° C. Затем на место, противоположное корпусу, нанести фундамент, а затем металлическую пластину (катод). Процедура занимает 15-30 минут. Его следует использовать в течение 3-4 недель (3-4 процедуры в неделю). Благодаря использованию электричества в кожу вводятся минеральные грязи из солей.Однако это процедура, имеющая немало противопоказаний, и перед ней необходимо провести косметическое интервью с пациентом.

Рекомендации и противопоказания для использования грязи

Применение грязи рекомендуется:

• в лечении по уходу за телом,
• в антицеллюлитные процедуры,
• с гастритом,
• в травм опорно-двигательного аппарата ,
• при ревматических заболеваниях,
• при дегенеративных заболеваниях.

Противопоказания к грязелечению:

• острое воспаление (их нельзя подогревать дополнительно),
• хрупкость сосудов, варикозное расширение вен, телеангиэктазии,
• даже легкая недостаточность кровообращения,
• проблемы с артериальным давлением, гипертония и низкое артериальное давление,
• атеросклероз
• анемия
• флебит,
• проблемы с почками
• болезни сердца,
• диабет
• беременность.

Грязь богата минеральными солями — натуральным веществом без каких-либо искусственных добавок. Начать лечение рекомендуется в кабинетах физиотерапевтов или в салонах красоты, где можно получить индивидуальную консультацию. В некоторых случаях процедура может быть исключена, так как воздействие тепла на тело и, таким образом, повышение температуры всего тела может быть вредным для пациента.

Все кредиты принадлежат — Ewa Marańda

Преимущества лечебной грязи

2019.03.06

Грязелечение имеет давнюю историю. Еще в древности люди натирали болезненные места различными видами ила или грязи. Люди в Средиземноморском регионе до сих пор пользуются бассейнами с морской грязью, которые привлекают тысячи туристов. Подсчитано, что ежегодно до пятидесяти миллионов европейцев, человек, проходят различные грязевые процедуры.

Еще более популярны загадочные грязевые вулканы: во время своей активности они выделяют тонны серой горячей грязи, которая позже используется для лечения и украшения.Таких вулканов много в Азербайджане, Колумбии и Румынии. Многие слышали о иле с Мертвого моря в Израиле, который даже продается в аптеках в качестве лекарственного средства или косметического средства.

Различные разновидности грязи или ила могут иметь разный цвет и запах. Однако они действуют аналогичным образом, укрепляя и смягчая кожу, а также при лечении ревматизма, псориаза и воспалений.

Лечебная грязь, которую используют в Друскининкае, очень темная, практически черная, и до лечебных центров она попадает из торфяных карьеров, расположенных на территории курорта.Чтобы использовать в ваннах, грязь измельчают, просеивают, смешивают с минеральной водой и нагревают до температуры 36-39 ^o C. Может быть немного страшно залезть в такую ​​ванну в первый раз. , но как только вы ляжете, ваше тело наполнится теплом и чувством расслабления. Грязь Друскининкая не несет с собой неприятного запаха.

Доказаны ли лечебные свойства грязи научно? Да. Популярность грязевых процедур (известных в науке как пелотерапия) побудила ученых исследовать эту форму терапии.Большинство исследований, полученных в результате таких исследований, проводились в двадцатом веке. В Друскининкае этим занимался Литовский центр бальнеологических исследований.

В 2014 году сорок врачей из Испании, Италии и Аргентины проанализировали все доступные исследования пелотерапии, описанные в мировой медицинской литературе, и пришли к одному выводу: грязелечение оказывает значительное влияние на здоровье человека и должно быть рекомендовано врачами в качестве более дешевый и более естественный заменитель некоторых форм медикаментозного лечения.*

Считается, что грязевые процедуры эффективны при лечении хронических воспалений, аллергии, аутоиммунных заболеваний и заболеваний, связанных с суставами, мышцами, пищеварительной системой и периферической нервной системой, а также гинекологических и урологических заболеваний. Эти процедуры практически не имеют побочных эффектов и подходят отдыхающим любого возраста от восемнадцати лет. **

* Эрнандес А. и Рамос Р. и др. Пелотерапия: грязелечение — лечебные и косметические аппликации термальных грязей (2014).

** Перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Целебная сила грязи

На протяжении веков люди использовали целительную силу грязи и глины для лечения таких заболеваний, как псориаз, угри, депрессия и выпадение волос, а также многих других. Известно, что сложное сочетание солей и минералов в грязи выводит токсины из организма, укрепляет иммунную систему, тонизирует кожу и облегчает боль в суставах. Кроме того, считается, что нахождение в грязи или даже сон прямо на ней очень полезны для психологического благополучия человека, так как это имеет успокаивающий эффект.Многие племена по всему миру верят, что Земля поглощает болезни и зло, поскольку она породила нас, и пытается защитить нас. Следовательно, близость к нему делает нас более здоровыми.

Сегодня научно доказано, что глиняные и грязевые ванны обладают полезными свойствами. В индустрии красоты существует целый сектор, который предлагает грязевые / глиняные маски, обертывания, мыло и ванны. Туристическая индустрия получает выгоду от грязи, потому что каждый год тысячи людей путешествуют в разные уголки планеты, чтобы найти лечебные свойства грязи.Некоторые из самых популярных таких мест — Мертвое море в Израиле, Баден-Баден в Германии, Калистога в Калифорнии и бани в Будапеште, Венгрия.

Есть много-много других мест, большинство из которых расположены намного ближе к вам (где бы вы ни находились в данный момент), чем те, которые упомянуты здесь. В большинстве случаев грязь, используемая для любого типа лечения, поступает из природных горячих источников, потому что в этой грязи, как правило, содержится больше полезных для нас минералов и ферментов. Этот тип грязи также предлагается в банках, пакетах, бутылках и тубах для покупки сотнями розничных продавцов.

Но вы должны знать, что вам не обязательно платить кому-либо, чтобы получить пользу от грязи. Хотя грязь горячих источников наиболее популярна, потому что она представляет собой смесь натуральной минеральной воды и вулканического пепла, можно использовать и обычную глину. Если вы живете в большом городе, вам следует выехать за его пределы, в не очень загрязненное место, так как земля, как вода и воздух, поглощает человеческие выбросы. Использовать просто землю — не лучшая идея, потому что она не прилипнет к вашей коже — она ​​высохнет и сморщится.Итак, вам нужно найти глину. Выкопайте всего несколько дюймов и соберите столько глины, сколько считаете нужным. Помните, что он будет храниться несколько месяцев, поэтому запасайтесь!

Дома, используйте теплую воду, чтобы разбавить глину. Также можно использовать минеральную воду — она ​​наполнит глину солями и минералами. Затем вы можете распределить глиняную массу по лицу и / или телу, оставаясь покрытой на 10-15 минут. Выполнение этого 1-2 раза в неделю даст приятный результат.

Если вы не хотите: выбраться из города, найти глина, проехать туда, закопаться в грязи, уехать обратно, разбавить глину и затем представить, будто вы где-то в Баден-Бадене, вы можете просто Закажите различные лечебные грязевые маски в Русском магазине.Если вы думаете, что это дорого, просто посмотрите — на самом деле это дешевле, чем ездить и копать!

Лечебная грязь — Kurortų asociacija

Знаете ли вы, что: Популярность лечения грязевыми ваннами уходит корнями в античные времена? Существует несколько видов лечебных грязей, в Литве в основном используют торфяные грязи, обладающие многими лечебными свойствами.

Погрузитесь в ванну с черной торфяной грязью , не сомневайтесь, даже если для вас это будет означать выход из зоны комфорта, попробуйте, это очень полезно — процедуры с торфяной грязью чрезвычайно эффективны при лечении заболеваний суставов , позвоночник, обмен веществ, периферическая и функциональная нервная система. Социальный, дружелюбный и внимательный персонал СПА предложит вам грязевые аппликации, специальные аппликации для десен, электрические грязи и грязевые тампоны. Лечебная грязь поможет вашей коже высвободить биологически активные вещества, влияющие на все системы организма. Лечебная грязь также используется для лечения заболеваний центральной нервной системы, половых органов и пищеварительной системы.

Если черная лечебная грязь вам не нравится, попробуйте белую лечебную грязь . Это ил пресноводных озер органического происхождения, содержащий много органических, биологически активных веществ и микроэлементов.Во время процедуры аппликации белой грязи такая лечебная грязь воздействует не только на вашу кожу, но и на все ваши ткани и органы. Такие процедуры с белой лечебной грязью улучшат кровообращение и обмен веществ, помогут вывести из организма вредные вещества и шлаки. Процедуры с белой лечебной грязью защитят кожу от высыхания и старения и окажут увлажняющий эффект. После нескольких ванн с белой лечебной грязью вы почувствуете, что ваша иммунная система окрепла. Если вы заболели, воспалительные процессы в вашем теле замедлятся или совсем прекратятся, а железы станут более активными.

Особенно эффективны лечебные грязевые ванны с минеральной водой — всего 20 минут, проведенных в теплой грязевой ванне, откроют поры кожи и помогут удалить шлаки тела. Ваша кожа и кровеносная система будут получать много полезных грязевых микроэлементов и биологически активных веществ, которые улучшат ваш обмен веществ. Грязевые ванны обладают обезболивающим действием, стимулируют процессы заживления, ускоряют обмен веществ, улучшают питание поврежденных тканей. Грязевые ванны являются эффективным средством лечения хронических воспалений, аллергии, нарушений пищеварения, суставов, мышц, гинекологических и урологических заболеваний.

Действительно ли грязевые ванны полезны для вашей кожи?

Может ли грязь сделать вас здоровее? Любители грязевых ванн считают, что грязь оказывает лечебное воздействие на кожу, мышцы, суставы и разум. Дэвид Харви, доктор медицины, дерматолог и хирург Мооса из Пьемонта, весит около

кг.

«Грязевые ванны существуют с древних времен, — говорит он. «Некоторые люди верят, что грязевые ванны обладают духовными свойствами. Также считается, что они снимают стресс, боли в суставах, ревматоидный артрит и некоторые кожные заболевания.Некоторые люди используют грязевые ванны просто, чтобы расслабиться и расслабиться ».

Что такое грязевая ванна?

Грязевые ванны — это процедуры, предлагаемые курортами и курортами. Хотя это может выглядеть как грязь, которую вы найдете на заднем дворе после дождя, лечебная грязь содержит определенные ингредиенты, которые, как считается, обладают терапевтическими свойствами.

Почему грязевые ванны считаются лечебными

Грязевые ванны могут содержать минералы, такие как сера, цинк, магний и бром, о которых сообщается:

• Удалите загрязнения с кожи
• Отшелушивает омертвевшие клетки кожи
• Расслабление боли в мышцах и суставах
• Улучшение кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
• Снимает боль при ревматоидном артрите

Действительно ли грязь лечебная?

«Это зависит от того, что находится в грязи», — говорит д-р. Харви. «Ингредиенты грязевой ванны обычно включают подогретую минеральную воду, вулканический пепел, органический торф, озерную грязь или соленую воду. Каждая комбинация имеет различный эффект».

Важно провести исследование и спросить предприятие, какие минералы преобладают в их грязях. Это часто будет варьироваться в зависимости от расположения спа и его близости к различным природным источникам. Например, состав грязевой ванны в Майами, скорее всего, будет отличаться от таковой в долине Напа.

Польза грязевых ванн

Доктор.Харви считает, что одним из самых больших преимуществ грязевых ванн является то, что они снимают стресс. Сидение в теплой мягкой грязи может расслабить мышцы и успокоить разум, что может принести пользу для кожи.

«По мере того, как вы снимаете стресс и успокаиваете нервы, некоторые кожные заболевания могут улучшиться», — говорит он. «Стресс вызывает выброс кортизола в организме, что может привести к усилению воспаления на коже. Экземе, псориазу и акне в некоторой степени помогает снижение стресса.

«Есть много способов уменьшить стресс, вам просто нужно найти тот, который подходит именно вам», — добавляет он.

Безопасность грязевой ванны

«Согласно некоторым ограниченным исследованиям, грязевые ванны, как правило, не вредны для здоровых людей, если ваша кожа не повреждена и вы не проглатываете ее», — говорит д-р Харви. «Однако, если у вас, например, повреждена кожа в результате травмы или экземы, вы можете подвергнуться риску развития инфекции».

Хотя грязевые ванны в целом безопасны, старайтесь избегать:

• Грязь в глазах, носу, ушах или рту
• Курорты, которые не меняют грязь регулярно

Др.Харви не рекомендует грязевые ванны, если вы:

Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как пробовать санаторно-курортное лечение или терапию, особенно когда речь идет о тепле.

Когда вы идете в спа или курорт, который предлагает грязевые ванны, спросите:

• Как часто меняют грязь
• Сколько людей обычно принимают грязевую ванну одновременно
• Какие ингредиенты используются?

Эффективны ли грязевые ванны или продукты в домашних условиях?

«Многие домашние грязевые ванны и продукты содержат добавки, которые могут помочь осветлить кожу, временно уменьшить жирность и уменьшить воспаление», — говорит он. «Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих продуктов в домашних условиях, чтобы убедиться, что они подходят вам».

Снижение стресса для здоровой кожи

«Я работаю со многими из моих пациентов, чтобы снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи», — говорит д-р Харви.

Чтобы уменьшить стресс, он рекомендует:

Найдите время для себя с помощью таких занятий, как медитация или йога, или побалуйте себя спа-процедурами, такими как грязевая ванна, уход за лицом или массаж (если это одобрено вашим врачом)

«Когда вы сосредотачиваетесь на основных принципах ухода за собой, вы также можете улучшить внешний вид и здоровье своей кожи», — говорит он.

Для получения дополнительных полезных советов щелкните здесь.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

.