Аршан отдых: Самые красивые места на Байкале, Что посмотреть на Байкале

Содержание

Отдых на Аршане

 

 

Аршан – самый известный водолечебный курорт Восточной Сибири. По своему составу местные источники близки кисловодскому Нарзану, воду которого советуют употреблять при хронических гастритах. Минеральную воду этих мест пьют при заболеваниях пищеварения и хронических гастритах, а душ полезен для профилактики сердечных и невротических заболеваниях.

Роскошная природа Тункинской долины, чистый горный воздух, сосновый лес и прозрачная вода, падающая с многометровой высоты – все это Аршан.

А еще Аршан славится традиционной бурятской кухней. Буузы (позы) здесь подают в каждом кафе. Особенно они хороши с зеленым чаем.  

География

Аршан находится на берегу живописной горной реки Кынгарга, в самом центре Тункинской долины. Расстояние от Иркутска 210 километров, от Улан-Удэ – 490 километров.

Климат Аршана

Зима на Аршане в сравнении с другими близлежащими населенными пунктами менее холодная и безветренная. Зимой (в январе): -25… -28 °С.  Лето нежаркое (до + 25 °С), дождливое, особенно во второй половине июля и в августе.

Лучшее время для посещения: круглый год 

Достопримечательности Аршана

Пик Любви. Скала высотой более 2000 метров, откуда открывается вид на Тункинскую долину и горы Восточного Саяна. К скале ведет нахоженная тропа. Подъем занимает 2 до 5 часов, в зависимости от физической подготовки. 

Водопады Кынгарги. Живописные водопады, к которым ведет хорошо утоптанная тропа. Ближайший водопад находится менее чем в получасе ходьбы от поселка по приятному хвойному лесу. По пути вы попадете в лес деревьев, обвязанных разноцветными лентами. Вода падает с высоты 6 метров, над каньоном перекинут подвесной мост, откуда можно полюбоваться на прозрачные струи воды, бьющие в мраморное скальное дно. Всего в каскаде Кынгарги 12 водопадов и водопадиков.

Для того чтобы их все осмотреть потребуется около 6 часов. 

Аршанский дацан. Небольшой буддийский храм. На его территории есть две ступы и несколько молитвенных мельниц. Служители дацана проводят экскурсии и продают вкуснейшие ягодные молочные коктейли. В дацане принимает лама-астролог, с которым можно встретиться и задать ему любые личные вопросы.

Престол Чингис-хана. Этот огромный камень лежит на высоком и отвесном берегу реки Баруун Хандагайта, в двухстах метрах от вертикального склона горы. По преданию на этом троне восседал сам Чингис-хан, когда совершал обряды, посвященные духам гор.

Субурга. Минеральный источник в полутора часах ходьбы от поселка. Водой этого источника издревле лечились местные жители при болезнях рук и ног. Здесь когда-то был основан буддийский дацан.

Древние вулканы.  Жерла потухших вулканов находятся не далеко — в 1,5-2 часах ходьбы от поселка. Здесь, по легенде, обитает Буха-нойон – один из прародителей бурятского народа, защитник Тункинской долины.

Чаша девственниц.  Мраморная чаша на одном из притоков Кынгарги. По преданию девушки накануне свадьбы могут попросить в этом источнике детей.

Монгольский рынок. По пути к водопадам расположился большой сувенирный рынок, куда приезжают торговать и монголы, которые привозят плиточный чай, тончайшие и теплые верблюжьи носки, пояса и жилеты.  А еще здесь можно купить превосходные тонизирующие сборы на основе местной травы саган-дайля  

Путеводитель по окрестностям

Солнечный радиотелескоп и радиофизическая обсерватория. Это целое поле из 256 параболических антенн в сибирской глуши. Здесь наблюдают за солнцем даже в облачную погоду, фиксируют вспышки и изучают солнечную активность. В километре от обсерватории находится радиотелескоп, который является частью гигантского исследовательского проекта «Квазар — КВО».

3 телескопа на Байкале, Северном Кавказе и в Ленинградской области образуют гигантскую сеть, которая позволяет получать радиосигналы далеких галактик. Кроме научного интереса, это помогает установить на земле точное время. Оказывается,  стрелкам часов не позволяют сбиться сигналы из космоса. Также здесь изучают астероиды, и даже прогнозируют землетрясения. Находятся в 30 минутах езды от Аршана.

Источник Жемчуг. Термальный источник на живописном берегу Иркута. Его целебные воды помогают при лечении заболеваний суставов и нервной системы. Узнайте больше

Нилова пустынь. Бальнеологический курорт в полутора часах езды от Аршана. Здесь принимают радоновые ванны, которые оказывают целительное воздействие на организм, проходят курс укрепляющих процедур. А так же пьют природную воду, обогащенную ионам серебра. Находится в 2 часах автотранспортом от Аршана


Расскажи об этом своим друзьям

Отдых в Аршане — цены без посредников в 2021 году!

Аршан — посёлок в Тункинском районе Республики Бурятия Российской Федерации.

Является административным центром сельского поселения Аршан.

Посёлок расположен в предгорьях Восточных Саян на высоте 893 м над уровнем моря, в северной части Тункинской долины. находится в 490 км от столицы Республики Бурятия города Улан-Удэ и 220 км от города Иркутск.

Климат в Аршане

Климат Аршана резко континентальный с большими амплитудами суточных и годовых температур. Самый холодный месяц январь, средняя температура окружающего воздуха — 25 градусов С. Самый теплый месяц июль — + 25 градусов С.

Месяц Температура
воздуха днем
Температура
воздуха ночью
Солнечных
дней
Дождливые дни
(осадки)
январь-17.5 °C-23.5 °C110 дней (5.0 мм)
февраль-13.5 °C-22.0 °C131 день (1.2 мм)
март-3.2 °C-17.5 °C130 дней (22. 9 мм)
апрель7.8 °C-3.8 °C151 день (37.6 мм)
май15.4 °C-4.2 °C175 дней (55.5 мм)
июнь
20.4 °C2.2 °C224 дня (52.2 мм)
июль27.0 °C4.8 °C214 дня (59.3 мм)
август20.5 °C4.2 °C214 дня (55.7 мм)
сентябрь13.4 °C-4.2 °C182 дня (35.5 мм)
октябрь1.3 °C-8.0 °C190 дней (23.0 мм)
ноябрь-11.8 °C-19.8 °C151 день (14.6 мм)
декабрь-16.4 °C-21.2 °C141 день (3.1 мм)

Аршан — бальнеологический и горно-климатический курорт

В XIX веке в Тункинской долине были обнаружены минеральные источники, о лечебной силе вод которых стало известно далеко за пределами поселения, которое возникло в окрестностях минеральных источников.

Аршан в переводе с бурятского — целебная вода. При лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, нервной системы используются маломинерализованные гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевые магниевые воды местных источников и сульфидно-иловые грязи озера Цаган-Нур. Воды Аршана по своему химическому составу близки к кисловодским нарзанам.

Аршан не только бальнеологический, но и горно-климатический курорт, целебный горный воздух Восточных Саян, уникальный климат оздоровят и зарядят энергие каждого отдыхающего Аршана. Санаторно-курортное лечение в здравницах Аршана предоставляется круглогодично.

Достопримечательности Аршана и его окрестностей

Курорт славен не только минеральными источниками, но и своими природными памятниками и религиозными объектами:

  • В километре от посёлка на Святой поляне открыт для посещения Хойморский дацан — Бодхидхарма — это центральный храм религиозного объединения » Майдар «. Здесь проводятся религиозные службы буддистов.
  • Ещё один дацан расположен в Аршане напротив санатория » Саяны «. В дацане » Дэчен Равжалин » проходят службы. здесть также можно приобести лекарства тибетской медицины.
  • В посёлке действует православный храм апостолов Петра и Павла.
  • В Аршане работает музей истории курорта, дом-музей «Лесная сказка «.В частном музее «Юрта двух мудрецов «,расположенном в бурятской юрте, проводятся увлекательные экскурсии.
  • В окрестностях Аршана среди живописного ущелья несет свои воды горная река Кынгырга, которую украшает каскад водопадов и памятник природы «мраморное дно «.
  • К горной вершине с поэтическим названием Пик любви стремятся не только влюбленные пары , но и все те, кто желает насладится потрясающим панорамным видом на Тункинскую долину и горные вершины.
  • На высоте 1800 м над уровнем моря блистает своими водами озеро Хрустальное, которое местные жители чаще называют «мертвым» из-за отсутствия в нем рыбы, но в летнее время озеро хорошо прогревается и в нем можно купаться.
  • В 10 км от посёлка находятся Коймррские озера, которые богаты рыбой.
  • В окрестностях курорта сохранились потухшие вулканы ледникового периода. Самый крупный из них — Коврижка находится в 10 км от автодороги Аршан — Тунка.
  • Живописнейшие ландшафты, уникальный горный климат, минеральные источники с целебной водой, возможность прекрасно отдохнуть и получить санаторное лечение, развитая курортная инфраструктура ожидают вас на популярнейшем курорте Бурятии Аршан.

Как добраться в Аршан

Попасть к месту отдыха можно из городов Улан-Уды, Иркутска, в которых находятся ближайшие аэропорты, на рейсовых автобусах. В 137 км от посёлка Аршан в городе Слюдянка Иркутской области находится одноименная станция Восточно-Сибирской железной дороги. Из Слюдянки в Аршан вас доставят автобусы или такси.

Отдых на солнечном курорте Аршан

Целебный источник, чистый горный воздух, каскады водопадов, буддистский храм – это лишь немногое, что ждёт гостей живописных мест курорта Аршан в Республике Бурятия.  Проведите отпуск или выходные с пользой для физического и духовного здоровья.

Образовался курортный посёлок Аршан около века назад, практически сразу после открытия целебных источников. А в 1920 году он был признан на государственном уровне, что дало ощутимый толчок для развития.

Сегодня это одно из излюбленных мест отдыха жителей Иркутской области и Бурятии. Но слава курорта Аршан не ограничивается Сибирью.

Сюда приезжают гости со всего мира, чтобы подтянуть здоровье и отдохнуть в благодатных местах Прибайкалья.

Целебные свойства аршанской воды

Вода местных источников имеет свой неповторимый вкус, а по своим целебным свойствам похожа на Кисловодский нарзан. Она позволяет эффективно лечить и проводить профилактику различным заболеваниям организма. Например, гастрита.

Солнечный Аршан

В районе Аршана весьма комфортный климат: тёплое лето, без знойной жары и затяжных дождей. Ясная безветренная осень. Количеством солнечных дней курорт превосходит города юга России, например, Ялту и Кисловодск.

Аршан осенью

Отдых на Аршане возможен круглый год. Но лучшим временем считается июнь. Период “цветения” Тункинской долины, которая в это время превращается в настоящий рай.

Достопримечательности курорта Аршан

Пляж у горной реки Кангарда

Через посёлок протекает горная река Кангарда, исток которой находится на склонах Тункинских Гольцов. Она рассекает горный массив и врывается в долину из узкого ущелья, на своём пути образуя впечатляющие каскады. В летнее время на берегах реки отдыхают и загорают туристы.

12 водопадов реки Кангарда

Самый близкий водопад расположен в 1 км от курорта и достигает высоты 6 метров. До него проложена живописная тропа, которая граничит с обрывами и крутыми склонами, погружая туристов в глубину каньона.

Самым красивым считается каскад из 3-х водопадов, находящийся в 4 км от курорта.  Общее количество водопадов на реке Кангарда – 12 штук, максимальная высота достигает 10 метров. Чтобы посетить их все, необходимо пройти 11 км по тропе.

500 – летняя лиственница

На территории курорта расположена 20-метровая лиственница, возраст которой составляет более 500 лет.

По преданию, обняв дерево, можно получить от него заряд жизненной энергии.

Аршан с высоты птичьего полёта

Чтобы полюбоваться панорамными видами курорта, можно подняться по «белой лестнице» на обзорное плато.

Ещё 700 метров вверх по склону (примерно 30 минут ходьбы), и вы будете вознаграждены шикарным видом на курорт и всю долину.

Пик Любви

Яркие впечатления подарит восхождение на пик Любви, с абсолютной высотой 2412 метров. В зависимости от физической подготовки путь займёт около 4—6 часов в летние месяцы и на 1—2 часа дольше в зимние.

Существует легенда, которая говорит о том, что одинокий человек, побывавший на пике, обязательно встретит свою вторую половину.

Обитель буддизма

Интересно посетить буддийский храм – Дацан. На его территории установлены молитвенные цилиндры с нанесённой мантрой на тибетском языке.

Согласно поверью, вращая цилиндр по ходу солнца, увеличивается энергия, способная разрешить любые проблемы.

Здесь же находятся ступы, по-бурятски – Субурган. Это традиционное для буддизма сооружение. В нём символично, в виде пяти ступеней представлено строение мироздания.

Чаша девственниц

В 3-х км от посёлка Аршан,  в русле реки Бухоты расположена Чаша девственниц ( каменная чаша, которая наполняется чистейшими водами горной реки).

По древним бурятским обычаем, в ней купаются девственницы перед свадьбой.

Монгольский рынок

Местный рынок предложит большое количество товаров из соседней Монголии: пледы, кофты, жилеты, верблюжью пряжу, кожаные кошельки, целебные травяные сборы, чаи и сувенирную продукцию.

Национальная кухня порадует различными мясными и молочными блюдами. Приготовленные на пару позы, традиционное название буузы, являются символом бурятской кухни.

Как добраться:

На автомобиле.

  • Иркутск-Аршан (210 км). Улан-Уде-Аршан (479 км).

На автобусе и маршрутном такси.

  • Иркутск-Аршан, ежедневно ( примерно 4 часа езды). Отправление от автовокзала.
  • Улан-Уде – Аршан, ежедневно ( примерно 8 часов езды). Отправление от автовокзала.

Где переночевать?

На территории курортного посёлка Аршан расположено множество мини-отелей, пансионатов и усадеб, а также 2 санатория «Саяны» и «Аршан».


Курорт Аршан — отдых круглый год! — СТОКУРОРТОВ

 

Курорт «Аршан» — уникальная целебная местность, которая в течение многих лет дарит здоровье жителям Бурятии и соседних регионов, как взрослым, так и детям. Санаторий «Аршан» был основан 90 лет назад и до настоящего времени его сочетание природных лечебных факторов — горного климата, ландшафта, углекислой минеральной воды Аршан, сульфидных иловых грязей – не имеет аналогов в России. Расположены санатории «Аршан» и «Саяны»  в с.Аршан Тункинского района Республики Бурятия.

 

 

Санаторий «Аршан»

 

Рассчитан на 257 мест и имеет павильонную структуру: жилые корпуса от 8 мест и более, столовая, ванный корпус, зал лечебной физкультуры, клуб располагаются в отдельно стоящих зданиях на расстоянии 100-250 м друг от друга на огражденной территории.

 

Санаторий «Саяны»

 

Имеет вместимость 390 места и располагается в одном большом 6-этажном здании. В этом комплексе находятся жилые комнаты, столовая, лечебные и диагностические отделения, танцевальный и киноконцертный залы. Работают аптека, зал лечебной физкультуры.

 

Санатории располагают номерами различного уровня комфортности и вместимости: имеются номера одноместные, двухместные, трехместные, четырехместные и повышенной комфортности. Все номера в санаториях благоустроенные, оборудованы необходимой мебелью. В зависимости от уровня комфортности в номере имеются холодильник, телевизор, электрочайник с набором посуды, микроволновая печь. Постельное белье и полотенца входят в стоимость проживания во всех номерах. Более подробно о различных типах номеров Вы можете узнать у специалиста при заказе путевки (раздел сайта «Заказ путевок»).

 

Показания к лечению в санаториях «Аршан» и «Саяны»:

 

  • — Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • — Почек и мочевыводящих путей
  • — Органов дыхания
  • — Сердечно-сосудистой системы
  • — Нарушения обмена веществ (в т.ч. ожирение, сахарный диабет)
  • — Заболевания нервной системы
  • — Сопутствующие болезни опорно-двигательного аппарата

 

Проезд и регистрация

 

Из г. Улан-Удэ на автобусе с автовокзала «Южный» г. Улан-Удэ (ул. Советская 1б; тел.диспетчера

 

(+79516268888). На маршрутном такси, пункт отправления на железнодорожном вокзале г. Улан-Удэ (ул. Революции 1905 г., 35). Время в пути 7-9 (ч). 

 

Из г. Иркутск на автобусе с автовокзала г. Иркутск (ул. Октябрьской революции,11). На маршрутном такси, пункт отправления на железнодорожном вокзале г. Иркутск (ул.Челнокова, 1) Телефон диспетчера +79148953084. Время в пути 3-3,5 (ч). 

 

Приехать и разместиться на санаториях Вы можете круглосуточно. В летнее время рекомендуем предварительно забронировать номер, соответствующий Вашим желаниям.

Купить билет онлайн на автобус

 

 

недорогие цены на посуточную аренду жилья в Аршане

Горный курорт республики Бурятия, который находится в живописной Тункинской долине, сегодня привлекает многих отдыхающих. И неудивительно, ведь Аршан — это прекрасная природа, благоприятный климат и минеральные источники, имеющие целебную силу. Гостевой дом в Аршане – замечательная возможность организовать свой досуг и хорошо провести время с любимым человеком или же в компании друзей.

Приехав сюда, можно окинуть взглядом удивительной красоты Тункинскую долину, побывать на реках Иркут и Кынгарга, поближе познакомиться с Хобокским озером. Любите ли вы прогулки, или же вам по душе комфорт — неважно, здесь вы всегда сумеете найти место по душе.

Дух легенд

Места эти окутаны легендами. Рассказывают, что в далёкие времена охотник выслеживал зверя в тайге и даже сумел его ранить, но во время преследования стал свидетелем почти что чуда. Израненный и уставший от погони изюбрь спустился к источнику, рядом с которым разлилось небольшое озеро. Зверь напился из ключа, искупался в водоёме и вышел на берег изрядно посвежевшим. Охотник решился попробовать воду и убедился в её целебных свойствах.

Неизвестно, правдива ли эта история, но местные жители испокон веков знали о целебных силах местных источников. В советское время курорт освоили, а теперь здесь можно отдохнуть с большим комфортом и пользой для здоровья.

Снять домик в Аршане достаточно просто: позвоните в нашу компанию по телефону, указанному на сайте, и наши менеджеры с удовольствием проконсультируют вас по любым вопросам.

Отдохнуть с удобством

Кому же не требуется отдых? Постоянные стрессы, городской гвалт и ускоренный ритм жизни  приводят к ухудшению самочувствия, и становится совершенно необходимо выехать на природу, в объятия живой красоты, в мир свежего воздуха. Гостевой дом «Аршанский бор» предлагает вам забронировать жильё на курорте по демократичным ценам. У нас вы получите приятный сервис, сможете расслабиться и наконец-то выкинуть все повседневные заботы из головы.

Наш гостевой дом в Аршане предлагает:

  • Посетить русскую баню;
  • Вкуснейшую русскую и бурятскую кухню;
  • Приготовление шашлыков;
  • Площадки и беседки для отдыха, в том числе и детскую площадку.

Если вы предпочитаете готовить самостоятельно, мы и это можем обеспечить, так как имеется гостевая кухня, оборудованная всем необходимым.

Ознакомьтесь с отзывами наших клиентов, и вы сумеете убедиться, что мы предоставляем только лучший сервис, всегда поможем вам и обеспечим ваш досуг. Изучить варианты жилья, которое вы можете снять у нас можно в разделе Варианты проживания.

Многие предполагают, что стоимость отпуска в столь живописном месте будет слишком высока, но если вы обратитесь к нам, то сумеете вложиться в семейный бюджет без особых проблем, а качество и уровень сервиса ни капли не пострадает.

Наши цены многим окажутся по карману, поэтому вы можете смело уже сегодня позвонить нам, чтобы осуществить бронь как для индивидуального отдыха, так и для весёлых выходных с компанией.

Мы находимся в центре поселка Аршан на ул. Братьев Домышевых, 44. Наши телефоны всегда доступны:  8 (924) 399-54-44, 8 (950) 390-34-44

Базы отдыха Аршана, Бурятии, цены 2021

Wi-Fi

Ресторан

Бассейн

Пляж

Баня / сауна

Спортивные площадки

Бесплатная автостоянка / Парковка

Кафе / Столовая

Всё включено

Детская площадка

С кухней

Корпоративный отдых

Конференц-зал

Кемпинг

Верховая езда / Конные прогулки

Каток

Санки / Ватрушки

Лыжи

На берегу

SPA / Лечебные процедуры

Экскурсионное обслуживание

Отопление

Места для курения

Вид на горы

Лес рядом

Размещение с домашними животными

Отдых без лечения

Сердечно-сосудистые заболевания

Желудочно-кишечный тракт

Болезни крови и кроветворных органов

Опорно-двигательный аппарат

Нервная система

Гинекология

Почки и мочевыводящие пути

Органы дыхания

ЛОР-органы

Эндокринная система и обмен веществ

Офтальмология

Аллергозы

Заболевания кожи

Стоматология

Психические заболевания

Семейный отдых

На берегу моря

На берегу озера

На берегу реки

В лесу

В горах

Андрологические заболевания

Восстановление после родов

Заболевания и травмы спинного мозга

Косметология

Оздоровление беременных женщин

Производственные и экологические отравления

Реабилитация онкологических больных

Реабилитация после инсультов

Реабилитация после инфаркта

Реабилитация после заболеваний или травм

Реабилитация после COVID-19

Аршан, Россия: отдых, отзывы, отели Аршана

Поселок Аршан насчитывает чуть более 2400 человек. Но, несмотря на такое малое население, он широко популярен в стране, как курорт с минеральными водами. Сюда приезжают отдыхать в санаториях для лечения заболеваний. Некоторые туристы просто снимают домик или ставят палатку рядом с селением. Красота горных массивов и дикая природа привлекает любителей пеших походов. В поселке расположено два крупных санатория: «Саяны» и «Аршан». Из них открывается потрясающий вид на вершины, покрытые снегом, и горную реку.

Основой лечения является употребление углекислых, слабокислых и других видов термальных вод. Здесь предлагают, в том числе и грязевые обертывания, являющиеся хорошей профилактикой болезней суставов. Особенностью минеральной воды является различный уровень температур. Есть холодные до 11 градусов и горячие до 45. Для туриста предложен большой перечень процедур. Во-первых, можно пить минеральную воду, что лечит проблемы с желудком и мочеполовой системой. Во-вторых, принимать ванны и души. Говорят, что вода хорошо впитывается через кожу организмом. Есть также лечение климатом и физиотерапия.

Свежий горный воздух для многих становится лучшим лекарством. Принимают санатории круглый год. В переводе с бурятского название поселения означает «целебная вода». Местные жители долгое время были язычниками, поклоняющимися окружающей природе. Поэтому неудивительно, что возле источников стоят сооружения для моления. Флора Аршана очень разнообразна, его окружает смешанный лес. А хребет высотой 1800 метров, возле которого находится поселение, настолько красив, что по праву сравнивается со швейцарскими Альпами. Возле города лес преимущественно хвойный, здесь и сосна, и ель, и кедр. Дальше в долине можно встретить рябину, яблони, черемуху. Богатая флора окрестностей привлекает много туристов. Здесь можно увидеть северного оленя, лося, соболя. Однако без проводника далеко заходить не стоит, так как медведи, волки и рыси тут тоже водятся.

Зимнее путешествие на Южном Байкале

Сохранить в список желаний

Для добавления товара в список желаний необходим аккаунт

Нет учетной записи? Создай.

При бронировании через учетную запись вы сможете отслеживать статус оплаты, отслеживать подтверждение, а также оценивать тур после завершения тура.

Зарегистрироваться

1921

  • 7 дней

  • Группа: 1-15 человек

  • Минимальный возраст: 8+

Это очень интересный тур.Вы увидите Иркутск, Байкал и Бурятию (село Аршан славится своими минеральными источниками, это одно из самых популярных мест для лечения и отдыха в Бурятии). Окружная железная дорога — уникальный памятник инженерной архитектуры. Это уникальное место не только у озера, но, пожалуй, и в мире.

  • Перелет или переезд в Иркутск с места прибытия, а далее вылет или трансфер до следующего места прибытия после окончания программы

  • Сауны

  • Алкоголь

  • Питание, кроме включенных в программу

  • Дополнительные услуги, указанные в программе за дополнительную плату или не указанные в программе

День 1

Прибытие в Иркутск. Встреча на вокзале или в аэропорту и трансфер в отель «Виктория ***» Новое современное здание гостиницы «Виктория» расположено в историческом центре города. Комфортные и уютные номера со всеми удобствами, гостеприимный персонал обеспечит вам приятный отдых. При желании вы можете разместиться в гостевом доме, расположенном в центре города.
Обзорная экскурсия по городу (3 часа), в ходе которой вы познакомитесь с основными достопримечательностями Иркутска: посетите главные улицы Иркутска (улица Ленина и улица Карла Маркса), осмотрите здания старинных церквей ( Спасская церковь (Спасская церковь), Крестовоздвиженская церковь (Крестовоздвиженская церковь), Богоявленский собор, посещение Знаменского монастыря (Знаменский монастырь), на территории которого находятся могилы декабристов, а также известного купца и путешественника Григория Шелихов.

2 день

Завтрак в отеле. После завтрака переезд в село Аршан (210 км от Иркутска). Аршан известен своими минеральными источниками; это одно из самых популярных мест для лечения и отдыха в Бурятии. Курорт расположен на высоте 893 м над уровнем моря, в живописном месте, в смешанном лесу, где воздух наполнен горной свежестью и ароматом хвои. Прибытие в Аршан. Самостоятельное питание в частной гостинице «Замок Горного Короля», удобства в номере, либо в частном доме «Марии роща», удобства в номере.

3 день

Завтрак. Отдыхаем в поселке Аршан. В текущем дацане вам не только расскажут о буддийской религии, но и покажут, как просить духов об исполнении желаний. Минуя долину реки Кынгарга, вы поднимаетесь по горной тропе к каскаду водопадов, где вода падает с высоты 10 метров.

4 день

Завтрак. Переезд в Слюдянку (110 км от Аршана). Посадка в туристический поезд (зимой рельсовый автобус) и выезд на экскурсию по Кругобайкальской железной дороге.Окружная железная дорога — уникальный памятник инженерной архитектуры. Это уникальное место не только у озера, но, пожалуй, и в мире.
В этот день вы познакомитесь с памятниками Кругобайкальской железной дороги. Вы увидите множество мостов, арок, галерей и туннелей и, конечно же, насладитесь природным пейзажем озера. Вечером прибытие в Порт Байкал, отправление на пароме в Листвянку, прибытие, трансфер в гостиницу. Размещение в гостинице «Маяк» или частном коттедже «У Николая».
Гостиница «Маяк» открылась летом 2006 года и расположена на берегу Байкала, в центре поселка Листвянка. Частный коттедж в 900 метрах от берега, в каждом номере душ и туалет, а также есть баня и столовая.

День 5

Завтрак в отеле. После завтрака — экскурсия в музей Байкала, где вам расскажут о флоре и фауне Байкала, а также вы сможете полюбоваться нерпами, плавающими в аквариуме музея.
Далее будет предложен вкусный ужин в местных ресторанах «Прошлый век» (рыбное меню). После обеда прогулка по деревне Крестовка; посетить церковь Святого Николая. Экскурсия завершится подъемом по канатной дороге на пик Черского, откуда открывается великолепный вид на южную часть озера Байкал и исток реки Ангары.

6 день

Завтрак. Выходной. За дополнительную плату можно покататься на лыжах или на метро в гостинице «Прибайкальская», покататься на снегоходах, собачьих упряжках и беговых лыжах в центре активного отдыха в отеле «Башни Байкала» или совершить самостоятельную прогулку по поселку Листвянка и насладиться красотой Байкала.

7 день

Завтрак. Трансфер в аэропорт или на вокзал Иркутска (70 км). Проводы.

Я индивидуальный путешественник, могу ли я присоединиться к группе?

Да, мы можем предложить Вам одноместный номер в отелях.
Мы также можем присоединиться к вам в группе. Пожалуйста, пришлите нам желаемые даты поездки.

Как я могу забронировать эту экскурсию?

Пожалуйста, пришлите нам желаемые даты поездки, количество человек, паспорт и данные о рейсе. Мы заключаем с вами договор, и на основании договора отправляем вам счет на предоплату.Вы можете оплатить кредитной картой (VISA или MASTER CARD) и наличными. После получения предоплаты мы отправим вам подтверждение программы.

Какая валюта наиболее широко принимается в этом туре?

Цена фиксированная в рублях. Цена в EUR / USD меняется каждый день в соответствии с текущим обменным курсом. Все реквизиты для оплаты мы отправим вам по электронной почте.

Есть ли в ресторанах вегетарианское меню?

Да, все рестораны предлагают вегетарианское меню.

Когда нужно бронировать тур?

Лучшее время для бронирования тура — 1-2 месяца вперед. Обратите внимание, что почти на все туры требуется раннее бронирование. Чем раньше вы забронируете тур и оплатите его, тем лучше будет цена. Для индивидуальных программ срок бронирования составляет 2-3 месяца до начала тура. Июнь — сентябрь (лето) и январь — март (зима) — высокий сезон, поэтому об отдыхе стоит позаботиться заранее. В этом случае вы получите лучшие отели, лучших гидов и лучшие программы.Однако, если вы решите поехать на Байкал накануне запланированного отпуска, мы все равно будем рады предложить лучшую программу и услуги благодаря нашему огромному опыту в этой сфере.

Кто нас встретит в Иркутске?

Перед тем, как вы приедете в Иркутск, у нас уже будет вся информация о вашем путешествии. Так что в аэропорту (или на вокзале) вас встретит представитель компании (туристический гид) с табличкой «BaikalNova» или вашим «ИМЯ».

Есть ли у вас система скидок или специальные предложения?

Да, у нас есть специальные скидки на туры.Кроме того, мы можем предоставить индивидуальную скидку после обсуждения деталей вашей программы.

Какой вид транспорта вы предоставляете?

Мы всегда обеспечиваем безопасную доставку пассажиров на Байкал на комфортабельных автобусах (45 мест, 35 мест, 21 место, 19 мест, 12 мест, 7 мест, легковые автомобили и джипы) с удобными сиденьями, большими окнами, кондиционером. / Климат-контроль и профессиональные водители.

У вас есть немецкий гид?

Да, вас может сопровождать немецкий гид.Наша компания работает с гидами, говорящими на французском, немецком, итальянском, испанском, китайском, японском, корейском, польском и английском языках. Все наши гиды сертифицированы для практики гидов и аккредитованы в музеях города. Все они влюблены в Байкал и свою родину. Так что они обязательно помогут вам открыть для себя традиции и неповторимую красоту нашей сибирской земли.

В чем разница между электричкой и ретро-поездом? №

Разница между поездами в том, что у ретро-поезда во главе поезда стоит настоящий паровоз.Это делает поезд более аутентичным. Вагоны обоих поездов практически одинаковы, за исключением того, что в электропоезде два класса вагонов.

Какие услуги влияют на стоимость программы?

Цена зависит от выбранного вами отеля. Мы можем предложить вам проживание в семье, гостевой дом, хостел, отель *** или отель ****. Цена зависит от того, какой трансфер вы предпочитаете (индивидуальный или групповой), сопровождения гида на протяжении всей программы тура. Мы можем предложить вам экскурсии с местным гидом по каждой части Байкала.

Что взять с собой в зимнее путешествие?

Участники тура должны иметь соответствующую теплую одежду для зимних экспедиций и дополнительное снаряжение: спальный мешок, пуховик, утепленный комбинезон, флисовую куртку, теплую шапку, 2 пары теплых носков и перчаток, зимнюю обувь, солнцезащитные очки, средство от насекомых, солнцезащитный крем, персональный фонарик, личная аптечка, большое полотенце для купания в источниках.

Нужна ли вакцинация от клещей?

Настоятельно рекомендуется сделать прививку от клещевого энцефалита.Клещи активны с начала мая до середины июля. Хотя мы избегаем посещения мест наибольшей активности клещей, страховка от энцефалита включена в стоимость наших активных туров.

Актуальные цены можно узнать у менеджеров.

0 путешественников рассматривают этот тур прямо сейчас!

(PDF) REST использует TET3 для контекстно-зависимого гидроксиметилирования и индукции экспрессии генов

Kriaucionis, S., and Heintz, N.(2009). Основание ядерной ДНК 5-гидроксиметил-

цитозин присутствует в нейронах Пуркинье и головном мозге. Science 324, 929–930.

Кувабара, Т., Се, Дж., Накашима, К., Тайра, К., и Гейдж, Ф.Х. (2004). Малая модулирующая dsRNA

определяет судьбу взрослых нервных стволовых клеток. Ячейка

116, 779–793.

Лю Н., Ван М., Дэн В., Шмидт К.С., Цинь В., Леонхардт Х. и Спада,

F. (2013). Внутренние и внешние связи диоксигеназы Tet3 с модулями цинковых пальцев CXXC

.PLoS ONE 8, e62755.

Лу, Т., Арон, Л., Зулло, Дж., Пан, Ю., Ким, Х., Чен, Ю., Ян, TH, Ким, Х.М.,

Дрейк, Д., Лю, XS , и другие. (2014). ОТДЫХ и стрессоустойчивость при старении и болезни Геймера Alz-

. Nature 507, 448–454.

Луняк В.В., Розенфельд М.Г. (2005). Никакого отдыха для REST: REST / NRSF regu-

Нейрогенез. Cell 121, 499–501.

Мао, К.А., Цай, В.В., Чо, Дж. Х., Пан, П., Бартон, М. К., и Кляйн, В. (2011).

Нейрональный репрессор транскрипции REST подавляет Atoh7-независимую программу

для инициации развития ганглиозных клеток сетчатки.Dev. Биол. 349, 90–99.

МакГанн, Дж. К., Ойер, Дж. А., Гарг, С., Яо, Х., Лю, Дж., Фэн, X., Ляо, Л., Йейтс,

Дж. Р., 3-й, и Мандель, Г. (2014 г. ). Polycomb- и REST-ассоциированные гистоновые де-

ацетилазы являются независимыми путями к фенотипу зрелых нейронов.

eLife 3, e04235.

Melle

´n, M., Ayata, P., Dewell, S., Kriaucionis, S., and Heintz, N. (2012). MeCP2

связывается с 5hmC, обогащенным активными генами и доступным хроматином в нервной системе

.Cell 151, 1417–1430.

Mistrı

´k, P., Mader, R., Michalakis, S., Weidinger, M., Pfeifer, A., and Biel, M.

(2005). Ген HCN3 мыши кодирует активированный гиперполяризацией катионный канал

с медленной кинетикой и уникальным ответом на циклические нуклеотиды.

J. Biol. Chem. 280, 27056–27061.

Mu

nzel, M., Globisch, D., Bru

ckl, T., Wagner, M., Welzmiller, V., Michalakis, S.,

Mu

ller, M., Биль, М., и Карелл, Т. (2010). Количественное определение шестого основания ДНК

гидроксиметилцитозин в головном мозге. Энгью. Chem. Int. Эд. Англ. 49, 5375–

5377.

Нарус, Ю., Аоки, Т., Кодзима, Т., и Мори, Н. (1999). Нейронный рестриктивный сайленсер

Фактор

рекрутирует mSin3 и комплекс гистондеацетилазы для репрессии специфических генов-мишеней нейрона

. Proc. Natl. Акад. Sci. USA 96, 13691–13696.

Окава, Х., Хун, М., Йошимацу, Т., Делла Сантина, Л., и Вонг, Р.

(2014). Освещение многогранной роли нейротрансмиссии в формировании схемы нейронов

. Нейрон 83, 1303–1318.

Сантьяго, М., Антунес, К., Гедес, М., Соуза, Н., и Маркес, К.Дж. (2014).

Ферменты TET и гидроксиметилирование ДНК в развитии и функционировании нейронов

— насколько они важны? Геномика 104, 334–340.

Schiesser, S., Pfaffeneder, T., Sadeghian, K., Hackner, B., Steigenberger, B.,

Schro

¨der, A.S., Steinbacher, J., Kashiwazaki, G., Ho

¨fner, G., Wanner, K.T.,

et al. (2013). Реакционная способность дезаминирования, окисления и разрыва связи C-C 5-

гидроксиметилцитозина, 5-формилцитозина и 5-карбоксицитозина. Варенье.

Chem. Soc. 135, 14593–14599.

Schoenherr, C.J., and Anderson, D.J. (1995). Нейрон-рестриктивный сайленсер

Фактор

(NRSF): координирующий репрессор множества специфичных для нейронов генов. Sci-

ence 267, 1360–1363.

Шехтер Д., Дорманн Х. Л., Эллис К. Д. и Хейк С. Б. (2007). Экстракция, РиФ

и анализ гистонов. Nat. Protoc. 2, 1445–1457.

Шевченко, А., Томас, Х., Хавлис, Дж., Олсен, Дж. В., и Манн, М. (2006). Расщепление In-gel

для масс-спектрометрической характеристики белков и протеомов.

Нат. Protoc. 1, 2856–2860.

So

derberg, O., Gullberg, M., Jarvius, M., Ridderstra

˚le, K., Leuchowius, K.

ot, C., Ko

sem, S., Peichl, L., Cremer, T., Guck,

J., and Joffe, B. (2009). Ядерная архитектура палочковых фоторецепторных клеток адаптирует

к зрению в эволюции млекопитающих. Cell 137, 356–368.

Сун, CX, Szulwach, KE, Fu, Y., Dai, Q., Yi, C., Li, X., Li, Y., Chen, CH,

Zhang, W., Jian, X. , и другие. (2011). Селективное химическое мечение показывает распределение 5-гидроксиметилцитозина по всему геному

. Nat. Biotechnol.29,

68–72.

Spruijt, CG, Gnerlich, F. , Smits, AH, Pfaffeneder, T., Jansen, PW, Bauer,

C., Mu

nzel, M., Wagner, M., Mu

ller , М., Хан, Ф. и др. (2013). Динамические считыватели

для 5- (гидрокси) метилцитозина и его окисленных производных. Cell 152, 1146–

1159.

Szulwach, KE, Li, X., Li, Y., Song, CX, Wu, H., Dai, Q., Irier, H., Upadhyay,

AK, Геринг М., Леви А.И. и др. (2011).5-hmC-опосредованная эпигенетическая динамика dy-

во время постнатального развития нервной системы и старения. Nat. Neurosci. 14,

1607–1616.

Тахилиани, М., Ко, КП, Шен, Ю., пастор, Вашингтон, Бандуквала, Х., Брудно, Ю.,

Агарвал, С., Айер, Л.М., Лю, Д.Р., Аравинд, Л., и Рао, А. (2009). Превращение

5-метилцитозина в 5-гидроксиметилцитозин в ДНК млекопитающих партнером MLL

TET1. Science 324, 930–935.

Такай, Х., Масуда, К., Сато, Т., Сакагути, Ю., Сузуки, Т., Сузуки, Т., Кояма,

, Насу, Р., Насу-Нисимура, Ю., Като, Ю., Огава, Х. и др. (2014). 5-Гидрокси-

метилцитозин играет критическую роль в глиобластомагенезе, рекрутируя комплекс

CHTOP-метилосома. Cell Rep. 9, 48–60.

Восс, Т.К., и Хагер, Г.Л. (2014). Динамическая регуляция транскрипционных состояний

хроматином и факторами транскрипции. Nat. Преподобный Жене. 15, 69–81.

Уильямс, К., Кристенсен, Дж., Педерсен, М.Т., Йохансен, Дж. В., Клоос, П. А.,

Раппсилбер, Дж., И Хелин, К. (2011). TET1 и гидроксиметилцитозин в точности транскрипции и метилирования ДНК транскрипции

. Nature 473, 343–348.

Сян М. (2013). Внутренний контроль ретиногенеза млекопитающих. Клетка. Мол. Life

Sci. 70, 2519–2532.

Сюй, Ю., Ву, Ф., Тан, Л., Конг, Л., Сюн, Л., Дэн, Дж., Барбера, А.Дж., Чжэн, Л.,

Чжан, Х., Хуанг, S., et al. (2011). Полногеномная регуляция 5hmC, 5mC,

и экспрессии генов с помощью гидроксилазы Tet1 в эмбриональных стволовых клетках мыши.

Мол. Cell 42, 451–464.

Сюй, Ю. , Сюй, К., Като, А., Темпель, В., Абреу, Дж. Г., Биан, К., Ху, Ю., Ху, Д., Чжао,

Б., Церовина, T., et al. (2012). Домен Tet3 CXXC и активность диоксигеназы

кооперативно регулируют ключевые гены глаза Xenopus и нервного развития.

Cell 151, 1200–1213.

Чжэн Д., Чжао К. и Мехлер М.Ф. (2009). Профилирование опосредованных RE1 / REST модификаций

гистонов в геноме человека. Genome Biol. 10, R9.

12 Cell Reports 11, 1–12, 14 апреля 2015 ª2015 Авторы

Процитируйте эту статью в прессе как: Perera et al., REST использует TET3 для контекстно-зависимого гидроксиметилирования и индукции экспрессии генов,

Cell Reports (2015), http://dx.doi.org/10.1016/j.celrep.2015.03.020

Hot Springs Arshan Tour — Электронный гид по России

Продолжительность: с 10 часов
Группа: 1-50
Сезон: Круглый год
Язык: Английский
Тип тура: Горячие источники, Природа и дикая природа, Шаманский тур, История и культура
Стоимость тура: от 6600 руб на человека

В Аршанском туре вас ждет настоящая сказка! Пуховые шапки верхушек деревьев, синий, зеленый, черный, белый лед Байкала, солнце, прогулка по озеру пешком и на машине, горячие источники с изумительными видами на величественные снежные вершины с первого взгляда напоминают Швейцарские Альпы и Тибет. земного вездехода.
Когда бы вы ни приехали в Аршан, местность выглядит потрясающе в любое время года.

Аршан (с санскрита «Расаяна» — «лечебная вода») в Монголии и этнической Бурятии, а также на Алтае, Туве, Калмыкии, в северных и западных регионах Китая — это название минерального источника, который, согласно Местным жителям обладает целебными свойствами, что иногда подтверждают гидрохимические исследования.

Село Аршан расположено у подножия Саянских гор.Само расположение курорта настраивает на душевную гармонию и самоисцеление тела. Вдоль села протекает шустрая горная река, ее слышно со всех концов дремлющего и сонного поселения, за что местные прозвали ее Кынгарга, что в переводе с бурятского означает «барабан».

Тункинская долина, пожалуй, самое уникальное место в Прибайкалье, побалованное массой древних легенд и преданий. Много веков назад Чингисхан со своим многотысячным войском бежал по этой дороге вдоль берега реки Иркут. Многочисленные священные места, некоторым из которых более тысячи лет, чудесные минеральные источники, величественные Саянские горы, окружающие живописную Тункинскую долину, создают впечатление нереального места с великолепными пешеходными маршрутами, до которых можно добраться пешком из деревни.

Тур Описание тура Горячие источники Аршан

08:00 Иркутск забрать из гостиницы

08:30 Переезд по трассе Култук.

11:30 Остановка на обед (не входит в стоимость) в одном из многочисленных кафе, чтобы попробовать местные деликатесы.

12:30 Переезд в село Аршан и поход к водопадам Аршан с остановкой на рынке Монгольских лакомств, где можно купить изделия из шерсти и кашемира и начать небольшой подъем по пешеходной тропе реки Кынгарга с максимальной высотой 800 метров над уровнем моря.

15:30 Обед в пути (не входит в стоимость). Попробуйте настоящие бурятские блюда, чтобы ощутить настоящий вкус Тункинской долины.

17:00 После похода проедем около +20 км до села Жемчуг (Жемчужина) с горячими источниками, открытыми круглый год. Температура горячих источников + 55С, рекомендуемое время купания 10-25 минут.
Горячие источники Аршан и Жемчуг содержат разные вещества, такие как кальций, сульфаты и натрий. При этом, когда вы отдыхаете в воде, вы поглощаете минералы, а когда вы впитываете минералы, «ваше гидростатическое давление повышается».
Твоя кровь начинает качать, и ты чувствуешь, что тренируешься — даже без бега или подъема тяжестей! Кровообращение помогает вашему телу не чувствовать себя таким скованным и уставшим, как если бы вы весь день лежали в постели.
А как весело приехать зимой к источникам при -30 и окунуться в тёплую открытую ванну с нежной, как шелк, водой! Возьмите купальный костюм и полотенце!

19:00 возвращение в Иркутск.

Обратите внимание! Тур по Аршану можно совместить с экскурсией к местному шаману.

Стоимость тура «Горячие источники Аршан»: от 6600 руб. / Чел.
5-7 чел.: 6600 руб. / Чел.
4 чел.: 7300 руб. / Чел.
3 чел.: 8300 руб. / Чел.
2 чел.: 10 900 руб. / Чел.
1 чел.: 18 400 руб.
Скидки для больших групп!

В стоимость входит:
— Встреча / высадка
— Трансфер
— Англоговорящий гид
— Сборы Тункинского национального парка
— Сборы Прибайкальского национального парка
— Входные билеты в горячие бани

В цену не входит: Еда и напитки

Дополнительная услуга:
Посещение аборигенного шамана — 2500 руб. На человека


Забронировать тур


Другое Байкал туров:

Если вы ищете что-то уникальное, закажите Baikal Ice Yachting , роскошь и заряд адреналина! Проплыть на ледяной лодке по сибирскому озеру Байкал.

Какой бы маршрут на снегоходе вы ни выбрали, по тайге или по замерзшей поверхности озера, обязательно возьмите с собой камеру, потому что виды захватывают дух!

Забронируйте поездку на собачьих упряжках по Кругобайкальской железной дороге и наслаждайтесь работой с мощными байкальскими хаски, красотой зимней природы Байкала и памятниками архитектуры Кругобайкальской железной дороги.

Хотите увидеть Кругобайкальскую железную дорогу зимой, но боитесь кататься по замерзшему озеру? Совершите тур на судне на воздушной подушке и насладитесь зимним видом на Кругобайкальскую железную дорогу из его теплой и удобной кабины.

Настоящая ледяная баня! Такое экзотическое место действительно существует и находится на берегу Байкала.

Зимний тур на Малое Море и остров Ольхон . Во время путешествия вы увидите достопримечательности, которые недоступны в любое время года, кроме зимы.

Во время тура Байкальские пещеры вы исследуете несколько пещер и полюбуетесь их просторными залами и узкими проходами, сталактитами и сталагмитами, кристаллами льда и кораллитами. Большинство пещер Байкала даже старше озера!

На вертолете Baikal Helicopter вы увидите незабываемые пейзажи Байкала и Кругобайкальскую железную дорогу с высоты птичьего полета.

Кругобайкальский тур . Проведите день в комфортабельном поезде, движущемся вдоль берега озера Байкал по старой железной дороге через туннели и мосты, построенные во времена царской России в 1902–1904 годах.

Познакомьтесь с Кругобайкальской железной дорогой более подробно с пешеходной экскурсией Байкальской железной дороги . Прогуляйтесь по старым туннелям и посетите самые значимые сооружения Байкальской железной дороги.

Находясь на озере Байкал, у вас будет уникальная возможность посетить Шамана в селе Усть-Орда или на острове Ольхон. Вы сможете задать Шаману все свои вопросы и принять участие в ритуалах шаманизма.

Однодневная рыбалка на озере Байкал даст вам возможность провести день, наслаждаясь потрясающей красотой природы Байкала и испытать азарт рыбалки.

Тур «Вокруг Байкала» . Во время этой лодочной экскурсии вы будете путешествовать на различных водных транспортных средствах, наблюдая за медленно меняющимися пейзажами или получайте адреналин на плотах по быстрым горным рекам.

Ищете маршрут Однодневный тур на остров Ольхон ? Невозможно увидеть весь Ольхон за один день, но однодневная поездка может быть интересной и полезной.

Проведите отпуск в Плавучем отеле «Экотур» , который находится в Чивыркуйском заливе, самом красивом заливе Байкала.


Ашрам Шри Ауробиндо — Важные даты в Ашраме

Ашрам Шри Ауробиндо — Важные даты в Ашраме

ВАЖНЫЕ ДАТЫ В АШРАМЕ

Вскоре после дня сиддхи в ноябре 1926 года Шри Ауробиндо отказался от ежедневных контактов со своими учениками и поручил Матери заботиться об их заботе. После этого он видел их всего несколько раз в году в дни, которые стали известны как дни Даршана. Санскритское слово «Даршан» означает «видение» и в этом контексте относится к видению Шри Ауробиндо и Матери и к получению их благословений.

Сначала было три дня Даршана: день рождения Матери, день рождения Шри Ауробиндо и день Сиддхи. В 1939 году был добавлен четвертый день: последний приезд Матери в Пондичерри. В таких случаях Шри Ауробиндо и Мать сидели вместе в маленькой комнате, в то время как садхаки и преданные подходили один за другим, предлагали цветы и кланялись их стопам.

После того, как Шри Ауробиндо покинул свое тело в 1950 году, Мать продолжала давать Даршан в эти дни. С 1963 года она давала Даршан с террасы в течение пяти или десяти минут, глядя на тех, кто собрался на улице внизу.

Краткая хронология
15 августа 1872 г. День рождения Шри Ауробиндо
Ауробиндо Гхош родился в Калькутте. В возрасте семи лет он уезжает в Лондон.
21 февраля 1878 г. День рождения матери
Мать родилась в Париже у отца-перса и матери-египтянки. Ее зовут Мирра Альфасса.
24 апреля 1920 Последнее прибытие Матери в Пондичерри
Мать впервые посещает Пондичерри в 1914 году; она возвращается на постоянное жительство в 1920 году.
24 ноября 1926 г. День Сиддхи или День Победы
Шри Ауробиндо переживает нисхождение Кришны в свое тело.Он объясняет: «Нисхождение Кришны будет означать нисхождение Божества Надразума, которое подготавливает, хотя на самом деле не приводит к нисхождению Сверхразума и Ананды».
02 декабря 1943 года Мать открывает новую школу
Мать открывает школу для 20 детей и сама становится одной из ее первых учителей. Эта школа позже перерастает в Международный образовательный центр Шри Ауробиндо.
5 декабря 1950 День Махасамадхи Шри Ауробиндо
Шри Ауробиндо покидает свое тело.
9 декабря 1950 Тело Шри Ауробиндо похоронено
29 февраля 1956 День Супраментального Проявления
Мать имеет конкретный опыт нисхождения Супраментального Сознания на Землю.
17 ноября 1973 День Махасамадхи Матери
Мать покидает свое тело.
20 ноября 1973 Тело матери погребено

Мэнди Аршан, автор Princeton Perspectives

Я начала кататься на велосипеде, когда мой муж подарил мне велосипед на годовщину нашей свадьбы после рождения моего младшего сына Эйба. Время от времени мы катались, когда находили няню. Я немного шатался на байке, но мне это очень понравилось.

ЕЗДА ВМЕСТЕ

Когда два наших старших мальчика, Вятт и Трумэн, научились кататься на велосипедах без тренировочных колес, мы начали кататься всей семьей.Я бы ездил на Эйбе на заднем сиденье своего велосипеда. Я любил это время вместе всей семьей, чтобы исследовать, заниматься спортом и быть на природе. Мы начали с Pole Farm в Лоуренсвилле — это было отличное место для начала, потому что там были очень удобные для велосипедистов маршруты и много интересных вещей, которые можно было увидеть. Но когда старшие мальчики пошли в школу, Эйб был моим партнером по принципу «ехать или умереть», привязанным к задней части мотоцикла из-за моего любопытства и потребности в свежем воздухе и физических упражнениях. Мы обошли Лоуренсвилль, и нам повезло, что в городе так много отличных маршрутов, благодаря системе маршрутов Лоуренс-Хоупвелл.

В 2006 году мы переехали в Принстон. В процессе поиска мы не упускали из виду дома, находящиеся на «велосипедном» расстоянии от города. Мы нашли свой идеальный дом! Мы могли не только ездить на велосипеде в город, но и наши дети могли ездить на велосипеде в свою новую начальную школу Джонсон-Парк (Япония). Медленно, но верно мы с мальчиками начали ездить в школу на велосипедах. Мы поехали, Эйб, пристегнутый к задней части моего велосипеда в своем потрясающем шлеме с шипами, Уятт и Трумэн бесстрашно мчались вниз по холму Эджерстоун-роуд, пока мы шли в школу.

Как только мы благополучно спустимся с большого холма, мы проедем по красивой тропинке вдоль Стоуни-Брук по дороге к Гринуэй-Медоуз. В конце тропы Стоуни-Брук мы поднимались по небольшому, но крутому холму к Гринвэй-Медоуз, где открывались поля. Мы чувствовали солнечный свет на наших лицах и видели деревья, выстилающие тропу, в какой бы фазе цветения они ни находились. Вдали мы видели холмы парка, покрытые высокой травой, окруженные большими соснами.Даже в самые мрачные из серых дней это всегда было красивое зрелище, и моя благодарность всегда была на пике. Затем мы с мальчиками переходили Роуздейл-роуд по пешеходному переходу, осторожно слезая с велосипедов и идя / бегая по нему. Перекресток Роуздейл-роуд всегда был сложным переходом, о котором я расскажу чуть позже.

Как только мы с Эйбом подбросим старших мальчиков в школу и привяжем их велосипеды к стойкам, мы с ним направимся на ужасный холм Роуздейл-роуд.Этот холм безумие для одного всадника! С дошкольником на заднем сиденье мотоцикла было немалым подвигом (о котором я с гордостью рассказываю своей семье каждый раз, когда мы едем в гору — даже по сей день, даже с их закатывающимися глазами), как я освоил «лазание». ! » Поднявшись на этот холм, все было легко. Поездка по красивым старым домам Западной части Принстона, по шоссе 206 и переходу к университетской стороне улицы Нассау. Именно здесь я сделаю свой последний отпуск в детском саду Дитриха Джонсона.Эйб с радостью отправился в школу, а у меня был выходной.

РАДОСТИ ЕЗДЫ

На протяжении многих лет езда на велосипеде в школу с моими мальчиками была самым ярким событием в моей жизни. Мне нравились разговоры в пути, видеть соревновательный характер между моими мальчиками, подслушивать разговоры, которые они вели друг с другом, наблюдать за их любопытством и удивляться природе и волнению (или его отсутствию) в предстоящий школьный день. В течение многих дней мы даже брали несколько дополнительных детей на велосипедные прогулки.Эти поездки укрепили мои учения Уятта, Трумэна и Эйба о важности быть здоровым, умственно и физически, окружать себя природой и проводить время вместе.

Велосипед, как и все остальное в жизни, с годами изменился. Мои старшие мальчики сейчас ходят в среднюю школу Джона Уизерспуна и предпочитают ездить в школу на велосипедах, когда хотят проспать автобус, встретиться с друзьями после школы или остановиться, чтобы перекусить на завтрак в Терра Момо.

Теперь, когда мы с Эйбом едем в школу вместе, мы поставили перед собой задачу. Наша задача заключалась в том, чтобы ездить на велосипедах в школу и обратно один раз в неделю с начала октября до одной недели после Дня Благодарения. Мы подумали, что, когда выпадет лед и снег, наши еженедельные поездки на велосипеде закончатся. Необычно теплая погода в этом году и отсутствие снега помогли нам решить эту задачу, потому что мы с Эйбом ездим на велосипедах не реже одного раза в неделю в школу и обратно в течение последних 17 недель! Независимо от того, насколько холодно (18 градусов), ветрено или дождливо было, мы продолжали сражаться и превзошли нашу личную задачу.Это было здорово, и мы не останавливаемся в ближайшее время! Мы даже продолжаем решать эту задачу посредством пандемии коронавируса и дистанционного обучения.

БЕЗОПАСНАЯ ЕЗДА

Возвращаемся к перекрестку на Роуздейл и Дженерал Джонсон Роудс. Этот переход всегда был очень небезопасным для нас (и для других семей). Это единственная причина, по которой мои дети не могли самостоятельно добраться до Японии на велосипеде. У Rosedale Road есть ограничение скорости 45 миль в час, которое превращается в 25 миль в час, когда огни мигают во время прибытия и отправления школы. В обоих направлениях автомобили едут по наклонной дороге, поэтому снижение скорости до 25 миль в час не всегда соблюдается. Несмотря на пешеходный переход, мы с моими мальчиками много раз застревали в ожидании прохождения нескольких машин, прежде чем кому-то пришла в голову мысль остановиться для пешеходов (мы всегда слезаем с велосипедов и ходим по ним).

Я начал махать водителям, чтобы они почувствовали, что мы готовы перейти. Тем не менее, каждый раз, когда я ступаю на этот пешеходный переход, мои глаза смотрят на машины, идущие с трех разных направлений, я кричу своим мальчикам, чтобы они переходили быстрее, и я молюсь, чтобы мы благополучно перешли.У нас было много звонков, когда водители были так торопливы, что не останавливались для нас, они объезжали машину перед ними, которая остановилась для нас, или проносились мимо нас, прежде чем мы даже полностью пересекли полосу. Это много раз пробуждало у моей мамы гнев медведя! Это также то, что привело меня к «изменениям, которые вы хотите видеть в мире».

Учитывая, что все это слишком страшно, чтобы утешить меня, я решил начать петицию с просьбой к Принстону предоставить нам более безопасный переход на Роуздейл-роуд.За очень короткий период времени мне удалось получить более 100 подписей от жителей района, родителей учеников JP, учителей, директора школы и велосипедистов в поддержку безопасной езды на велосипеде и пешеходного перехода по Роуздейл-роуд. Затем эта петиция привела меня в Консультативный комитет по велосипедам Принстона (PBAC), где я смог представить свой случай комитету, а также городскому инженеру.

Меня встретили с огромной поддержкой. Городской инженер Дина Стоктон так поддержала эту идею, что с помощью своей команды из инженерного отдела Принстон получил 1 миллион долларов гранта на обеспечение безопасных маршрутов в школу для улучшения перекрестка Роуздейл-роуд и Джонсон-роуд.Команда инженеров сейчас работает над оптимальным и наиболее эффективным способом сделать этот переход безопасным для всех, кто его использует.

МОЯ ЕЗДА АКТИВИЗМ

Этот опыт привел меня к тому, что я стал членом PBAC. Комитет работает над разработкой безопасных маршрутов к школам на всей территории Принстона, а также обучает наших учеников в начальных и средних школах правилам и правилам велосипедной и пешеходной безопасности. Он также работает над тем, чтобы больше информации о велосипедах было добавлено в курс обучения водителей в средней школе.Мы добавили больше стоек для велосипедов в школах и по всему городу, парковщиков велосипедов на всех общественных мероприятиях, больших и малых, и работаем над множеством других вещей, которые помогут сделать Принстон более дружелюбным к велосипедистам сообществом.

Один из наиболее важных проектов, над которым PBAC работает с городским инженером, — это создание велосипедных дорожек и велосипедных бульваров по всему городу. Два года назад Принстон провел пилотную программу под названием «Бета-байк-лейн», которая шла от Уизерспун-стрит до Уолнат-стрит, вдоль Виггинс-стрит и Гамильтон-авеню. Это была отличная инициатива, во-первых, потому что Уиггинс / Гамильтон является главной артерией Принстона, а во-вторых, потому, что она дала велосипедистам безопасное пространство, чтобы кататься на велосипедах, не беспокоясь о том, что их сбит машина, открыв дверь машины впереди. из них или необходимость делить тротуар с пешеходами. Были препятствия, которые необходимо преодолеть, и исследования, которые необходимо завершить и проанализировать в рамках этого проекта, но мы надеемся, что со временем Принстон увидит преимущества повышения безопасности езды на велосипеде по всему городу для всех его жителей, студентов и посетителей.

УСТОЙЧИВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Теперь, когда все мои дети ходят в школу полный рабочий день, у меня есть время, чтобы побегать на велосипеде. Мне так повезло жить в городе, где все это возможно. Я могу поехать на велосипеде в Принстонский YMCA, чтобы потренироваться, зайти в местную кофейню за холодным чаем (в многоразовой чашке). Я могу посетить банк, аптеку, продуктовый магазин, пообедать в городе и мне никогда не придется платить за парковку. Я чувствую, что, поскольку я езжу на велосипеде и нахожусь рядом с домом, занимаясь повседневными делами, я могу добавить местные покупки в список преимуществ езды на велосипеде.Я оснастил свой велосипед двумя корзинами сзади и одной спереди, чтобы можно было перевезти несколько продуктов через город от McCaffrey’s. Все это я делаю, проезжая на велосипеде мимо красивых домов, улыбаясь и говоря людям «Доброе утро», чувствуя солнце на лице и ветер в волосах.

Выполнение поручений на велосипеде сделало эту повседневную работу интересной и полезной. Это дает мне возможность прокатиться по улице в районе, в котором я никогда не был, наблюдать, как цветут деревья и опадают листья, машет соседям и понимающе кивает другим велосипедистам.Я даже убедила своего мужа Шеррода начать ездить на велосипеде на местные экскурсии. Теперь он будет ездить на велосипеде до поля для гольфа Springdale, чтобы поиграть в гольф или пообедать. Ему нравится утренняя поездка в город, чтобы выпить кофе или просто выйти на свежий воздух, чтобы его сердце билось чаще.

Если наша семья едет в город на ужин, мы всегда стараемся добраться до города на велосипеде. Это отличный способ развить здоровый аппетит и получить часть той «дополнительной» энергии, которую мои мальчики всегда находят, сидя за столиком в ресторане.Дополнительный бонус в виде остановки для местного угощения в Bent Spoon или Halo Pub по дороге домой — всегда отличный способ провести время с семьей. Я чувствую, что вся наша семья продолжает изучать преимущества езды на велосипеде для нашего тела и разума, а также для окружающей среды.

Я начал свою велосипедную жизнь не с намерением вести более экологичную жизнь, но, поскольку я больше узнал об экологичности, мне трудно сопротивляться прыжку на велосипеде вместо того, чтобы сесть в машину. Не поймите меня неправильно, у меня все еще есть три мальчика, которых я должен возить на хоккейные тренировки и игры, матчи по борьбе и школьные мероприятия, но почти из-за этого я выбираю свой велосипед, когда могу. Когда погода хорошая и я могу выполнять свои повседневные дела на велосипеде, я вижу выгоду и в своем кошельке. Деньги на бензин и парковочные счетчики со временем накапливаются, и неплохо иметь альтернативный способ передвижения, который не требует оплаты ни за один из этих пунктов.

Мне также нужно очень внимательно относиться к продуктам, которые я решаю купить во время езды на велосипеде: «действительно ли это нам нужно?», «Поместится ли это в багажник моего велосипеда?» Помогает уменьшить импульсивные покупки, которые я обычно делаю во время покупок с моим грузовиком.Езда на велосипеде как часть моей повседневной жизни помогает мне чувствовать, что я делаю небольшую часть, чтобы уменьшить свой след.

ЕЗДА В БУДУЩЕЕ

Мне нравится энергетика езды на велосипеде, мгновенная улыбка и благодарность за мое здоровье и счастье. Многие из вас наверняка видели пожилого человека с длинной белой бородой, который ездил на велосипеде по городу, улыбался и махал всем и каждому. Я очень долго думал о нем — он знал столько людей, которым все время махал? Он был немного сумасшедшим? Был ли у него пункт назначения или он просто всегда ехал на велосипеде? Я чувствую, что теперь знаю, в чем его дело — он СЧАСТЛИВ! Счастлив быть живым, счастлив быть сильным и достаточно здоровым, чтобы ездить на велосипеде, счастлив, что может проезжать на велосипеде мимо удивительных людей в удивительном городе, и счастлив видеть красоту земли, не сдерживаемую крышкой автомобиля или грузовика.

Часто я чувствую, что машу людям или агрессивно говорю «Доброе утро!» потому что я буквально счастлив быть на улице, катаясь на велосипеде, и хочу поделиться этим чувством. Так что не удивляйтесь, если вы окажетесь в городе и увидите женщину на своем бирюзовом байке, улыбающуюся и машущую всем и каждому!

Мэнди Аршан замужем за Шерродом Аршаном, у нее трое мальчиков: Вятт, Трумэн и Эйб. В настоящее время она является членом Консультативного комитета по велосипедам в Принстоне, PTO Johnson Park и волонтером в Mobile Food Pantry в Принстоне. Она получила степень бакалавра в Технологическом институте моды в Нью-Йорке.

Новостное бюро | ILLINOIS

CHAMPAIGN, штат Иллинойс. Бактерии в организме человека обмениваются генами друг с другом с большей скоростью, чем это обычно наблюдается в природе, и некоторые из этих генов, похоже, перемещаются — независимо от их микробных хозяев — из одной части тело другому, сообщают исследователи в журнале Scientific Reports.

Кён Мо Ким (слева), ученый из Корейского института полярных исследований, Университет У.профессора Густаво Каэтано-Аноллеса и их коллег разработан метод для надежного прогнозирования того, какие микробные гены являются результатом полового или бесполого размножения и какие были получены в процессе, известном как горизонтальный перенос генов.

Фотография любезно предоставлена ​​Густаво Каэтано-Аноллес

Удалить

Отредактируйте встроенный носитель на вкладке «Файлы» и при необходимости вставьте заново.

Результаты являются результатом метода молекулярного анализа данных, первоначально концептуально разработанного Кюнг Мо Ким, старшим научным сотрудником Корейского института полярных исследований. Профессор Университета сельскохозяйственных наук Иллинойса и профессор Института геномной биологии Карла Р. Везе Густаво Каэтано-Аноллес разработали подход со своим бывшим студентом Аршаном Насиром из Университета COMSATS в Исламабаде, Пакистан, который в настоящее время является научным сотрудником Лос-Аламосской национальной лаборатории Мексика.

Этот сложный в вычислительном отношении метод позволил им идентифицировать случаи «горизонтального переноса генов», прямого переноса генов между организмами вне полового или бесполого размножения.

«Горизонтальный перенос генов — основная сила обмена генетической информацией на Земле», — сказал Каэтано-Аноллес. «Эти обмены позволяют микроорганизмам адаптироваться и процветать, но они, вероятно, также важны для здоровья человека. Есть некоторые бактерии, которые не могут жить вне нашего тела, а некоторые без которых мы не можем жить ».

«Лучшее понимание этого явления также будет иметь большое значение для общественного здравоохранения, поскольку появление патогенов с множественной лекарственной устойчивостью в результате горизонтального распространения генов устойчивости к антибиотикам стало глобальной проблемой», — сказал Насир.

Для нового анализа ученые использовали геномную информацию, чтобы построить десятки тысяч «родословных» бактерий, колонизирующих человеческое тело. Согласование этих данных с деревьями микробных генов позволило команде определить, какие гены были унаследованы, а какие — результатом горизонтального переноса генов.

«Большинство современных методов определения горизонтального переноса генов сравнивают особенности ДНК или статистическое сходство между геномами для идентификации чужеродных генов», — сказал Насир.«Это работает достаточно хорошо для относительно недавних переносов генов, но часто не позволяет идентифицировать события переноса, которые произошли миллионы или миллиарды лет назад».

По его словам, более трудоемкий подход позволил команде преодолеть этот барьер.

«Мы изучали связанные с человеком микроорганизмы, поскольку они, как известно, играют ключевую роль в поддержании здоровья и обмена веществ человека», — сказал Насир. «Мы рассчитали скорость передачи генов и направление — кто что кому передал — для более чем 1000 эталонных бактериальных геномов, взятых в рамках проекта по микробиому человека Национальных институтов здравоохранения.

Бактерии были взяты из шести участков тела человека: кишечника, кожи, полости рта, крови, мочеполовых путей и дыхательных путей.

По словам Каэтано-Аноллеса, исследователи нашли доказательства, подтверждающие более ранние выводы о том, что бактерии, ассоциированные с человеком, весьма разнородны по своим генам.

«Горизонтальный обмен между микробами в наших телах примерно на 30 процентов выше, чем у остальной части планеты», — сказал он. «Это означает, что наши тела представляют собой уникальную нишу, которая способствует инновациям на уровне микробов.”

Около 40 процентов обмена генов произошло среди бактерий, живущих на одних и тех же участках тела. Остальные 60% связаны с генетическим обменом между бактериями в разных тканях, например между организмами в кишечнике и в крови.

Во всех случаях перенос генов был наиболее распространен среди близкородственных организмов, независимо от того, занимали они одни и те же или разные ткани тела. Фактически, сообщают исследователи, обмен генами между организмами в разных участках тела происходил с большей скоростью, чем обмен генами между отдаленно родственными бактериями, живущими на тех же участках.

«Некоторые из них могут быть очень старыми событиями передачи генов, которые произошли до того, как микробы колонизировали человеческое тело», — сказал Насир. «Также может быть, что некоторые бактерии колонизируют разные участки человеческого тела в разные моменты времени на протяжении жизни человека. Остальные могут быть результатом переноса бактериальной ДНК из одного участка в другой, возможно, через кровь. Нам нужны дополнительные экспериментальные доказательства, чтобы проверить эту заманчивую возможность ».

Исследователи говорят, что другие ученые могут использовать инструмент, разработанный ими для этой работы, HGTree, чтобы более точно предсказать, какие гены были унаследованы «вертикально» в процессе воспроизводства, а какие были получены от других микробов путем горизонтального переноса генов.По словам исследователей, это приведет к лучшему пониманию эволюции микробов и человека.

Аспиранты Хёнсу Чжон и Бушра Ариф внесли свой вклад в это исследование.

Национальный научный фонд поддержал международное сотрудничество, которое сделало эту работу возможной.

Неделя 7 — Анализ СМИ и массовой культуры — Аршан Язданшенас

Телешоу, которое я выбрал для анализа, называется «Парки и зоны отдыха». Эпизод называется «Картина Джерри.«Я считаю, что целевая аудитория этой программы — это молодые люди, которым нравится смотреть комедии и драмы на рабочем месте. Я выбрал эту программу не только потому, что это один из моих любимых сериалов, но и потому, что мне кажется, что изображаемое девиантное поведение гораздо более характерно для обычного человека, чем, например, такие шоу, как «Игра престолов».

В этом конкретном эпизоде ​​первый случай отклонения, который я вижу, произошел между Лесли Ноуп и ее коллегой Беном Вяттом. Эти два персонажа очень сблизились в этом сезоне, и первая сцена, в которой они показывают, как они неловко флиртуют друг с другом, несмотря на то, что их босс установил в компании правило о запрете отношений, действительно подчеркивает это. В середине разговора появляется их босс, Крис и вмешивается в их разговор. Он соглашается с тем, что Бен заслуживает всех тех комплиментов, которые делал ему Лесли, и этот разговор внезапно напоминает Крису, что он идеально подойдет своей подруге Синди Миллер. Затем Крис звонит Синди по громкой связи и заставляет Бена неловко попытаться завязать разговор и пойти на свидание с Синди перед Крисом и Лесли, женщиной, к которой он действительно испытывает чувства. Вы можете сказать по выражению лица Бена, что он видит решение Криса внезапно назвать Синди девиантным, потому что он в значительной степени вынудил Бена пригласить ее на свидание, не посоветовавшись предварительно с Беном и не считая, что это личное дело.

В следующей сцене мы видим, как Лесли в офисе хандрит на своем столе и жалуется своей подруге Энн на то, что она не может быть с Беном. Энн отмечает, что Лесли нужно либо вернуться домой, либо решить свою проблему, потому что она не выполняет никакой работы. Поведение Лесли можно рассматривать как отклоняющееся от точки зрения работодателя не только из-за ее страсти к другому сотруднику, но и из-за отсутствия трудовой этики. К счастью для нее, ее не привлекают к ответственности за пропуск работы или осуждают за свои действия.

После этого Лесли и остальные персонажи Департамента парков находятся на общественной художественной выставке / галерее. Сцена начинается с того, что Лесли умоляет своего коллегу Рона произнести за нее речь или вступительное слово, потому что у нее плохое настроение. Рон объясняет, что она никогда не ведет себя подобным образом и очень неохотно произносит речь. Как только Рон соглашается, он идет в центр галереи, говорит всем «заткнитесь и посмотрите на меня», а затем начинает объяснять толпе людей бессмысленность всей выставки в галерее и его полное отсутствие интереса ко всему этому.Толпа выглядит полностью сбитой с толку, поскольку его речь дискредитирует искусство и причастность правительства к искусству. Здесь мы видим, как девиантное поведение Лесли догоняет ее работу, поскольку Рон произносит ужасную речь, которая может препятствовать интересу людей к будущей деятельности департамента парков. И Рона, и Лесли судят за то, что они обесценили работу и сделали галерею неудобной для посетителей. Но ничего из этого не произошло бы, если бы Рон не выступил с такой негативной речью. Хотя Рон также работает в департаменте парков, девиантное поведение Рона по отношению к правительству прослеживается на протяжении всего сериала, поскольку он является последовательным сторонником отказа от государственной работы и насмешки над принципами правительства.Хотя почему-то его никогда не привлекают к ответственности за недостаточную продуктивность, и его роль в первую очередь доказывает, почему он высмеивает правительство.

Когда я смотрю эту программу, я чувствую, что она пытается бросить вызов социальной норме разделения бизнеса и общественной жизни. Во-первых, я замечаю очень близкие личные отношения со всеми персонажами до такой степени, что они чувствуют себя невероятно комфортно друг с другом. Затем я вижу, что этот момент усиливается в развивающихся романтических отношениях Лесли и Бена.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *